여름이 가고 조금씩 선선해지고 있습니다. 그런데 내가 무릎이
안녕하세요, 여름이 가고 요즘은 조금씩 선선해 지는 계절이 오고 있습니다.
그런데 얼마전부터 무릎이 시큰하고 찌릿한데요 ,, 여름과 겨울중에서 무릎관절등에
안 좋은 계절은 언제 일까요 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
각각 계절마다 여러 요인이 있겠지만 날씨가 선선해지면 온도가 내려가고 혈관 수축이 일어나면서 관절 주변의 혈액순환이 원활하지 못해 좀 더 통증을 느낄 수 있습니다.
다만 여름철엔 비가 오고 기압이 저기압일땐 관절내의 압력이 높아지면서 통증을 유발 할 수 있습니다.
가장 좋은것은 꾸준한 치료와 관리를 해주시는게 좋습니다^^
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육과 관절에 긴장이 발생하고 기온이 낮고 기압이 떨어질 때 자극으로 인해 통증이 발생하기 쉽기 때문에, 여름과 겨울 중에서는 상대적으로 겨울이 통증이 발생하기 쉬운 계절로 볼 수 있습니다.
그러나, 여름철에도 에어컨 바람으로 인한 자극이나 높은 습도로 인해서도 자극이 발생할 수 있기 때문에 무릎관절의 불편감이나 통증이 있으시다면, 병원에서 진료를 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가여름에는 습도가 높아지기 때문에 그로 인하여 관절염 등이 있을 때 염증 반응이 다소 심해질 수 있어 무릎에 부담이 갈 수 있습니다. 또한 여름철에는 아무래도 활동량이 증가하며 그것이 무릎에 부담이 될 수 있습니다. 겨울철에는 낮은 온도로 인하여 무릎 관절이 뻣뻣해지고 혈액 순환이 둔화되는 등 좋지 않은 영향이 생길 수 있습니다. 때문에 계절마다 조심하여야 하는데, 아무래도 겨울철의 영향이 가장 클 것으로 사료됩니다.
1명 평가안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
무릎 같은 관절은 기온이 낮고 기압이 떨어지는 겨울철에 더 영향을 더 많이 받아요. 추우면 근육과 인대가 뻣뻣해지고 관절액 순환도 떨어져 통증이 잘 생기기 때문입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
사람마다 다른 수도 있겠지만 대부분은 여름보다는 겨울이 기온저하와 근육이나 인대 경직, 관절 내 압력 증가 등으로 무릎 관절 통증이 더 심해진다고 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날씨가추워지면서 근육이긴장하고 굳기때문에 관절통증이나 불편감이 더 심해질수있는데요 따라서 온찜질과함께 스트레칭을 자주하면서 관리하는것이 중요합니다
유튜브를참고해 약한강도의 운동과 스트레칭을 꾸준하게하면 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수 있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사람마다 차이가 있지만 무릎 같은 관절 통증은 계절과 기후 변화에 꽤 민감하게 반응을 하며 겨울 추운 계절일수록 더 안 좋을 수 있습니다.
기온이 낮아지면 근육과 인대가 뻣뻣해져서 관절을 보호하는 기능이 떨어지게 되고 이로 인해서 혈액순환도 줄어들고 관절 내부가 뻑뻑해지고 통증을 더 잘 느끼게 됩니다. 그렇지만 여름 또한 습도와 기압의 변화로 인해서 불편을 느끼시는 분들이 있고 특히 장마철 같이 습하고 기압이 낮아지면 관절이 붓거나 무거운 느낌이 들 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~