앞으로 나란히 하고 허리 숙이면 등 통증이 있어요 왜 그럴까요?
앞으로 나란히 하고 허리 숙이면 등 통증이 있어요
왜 그럴까요? 일상생활에 머 크게 지장이 있진 않는데요~ 그래도 조금 통증이 있다보니 신경쓰이네요ㅡ엑스레이 상으로는 괜찮고요ㅡ소염제 처방 받아서 먹어도 소용없네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
앞으로 숙일 때 등 통증은 척추 주변 근육이나 인대가 긴장해서 생길 수 있습니다 자세가 구부정하거나 코어 근육이 약하면 척추에 부담이 쌓이면서 통증이 나타납니다. 엑스레이 상 이상이 없더라도 근육 인대 문제, 또는 자세 습관이 원인일 가능성이 높습니다.
스트레칭과 코어 강화 운동으로 근육 균형을 잡아주면 통증 완화에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
앞으로 나란히 후 허리 숙일 때 등 통증이 있다면 주로 등쪽 근육의 긴장 및 미세 손상에서 오는 경우가 많아요. 엑스레이에 문제가 없고, 소염제로도 차도가 없다면, 근육 긴장 패턴이 원인일 가능성이 높습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
등 통증으로 불편이 있으시군요.
X-RAY 상으로는 염증이나 조직 손상을 정확히 알 수는 없습니다. 일상생활에서 크게 지장이 없으시다면 좋지 않은 자세로 인하여 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장 되었거나 거북목 등 경추 질환이나 라운드숄더로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리를숙일때 통증이있다면 근육의 과긴장이나 불균형, 염증의문제일수있습니다
엑스레이는 뼈의 이상유무를 판단하는검사이기때문에 지속적으로 불편감이있다면 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 MRI와같은 정밀검사를 받아보는걸 추천합니다
감사합ㄴ디ㅏ~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
앞으로 나란히 하고 허리를 숙일 때 등에 통증이 나타난다는 것은 보통 특정 근육이나 관절 구조가 당겨지거나 눌리는 경우에 생길 수 있으며 등근육의 과도한 긴장이나 혹은 근막의 통증 또는 흉추 관절의 뻣뻣함 또는 디스크 신경의 문제 또는 늑간근의 긴장으로 인해서 그러한 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 근육통 처럼 묵직한지 아니면 찌릿함 및 저림이 동반되는지 체크해보시고 자세를 바꾸면 완화가 되는지등을 체크해보시면 좋을 것 같습니다.
만약 통증이 점점 심해지거나 저림 및 감각의 이상 호흡 시 통증이 동반되거나 불편하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
엑스레이는 뼈를 보는 검사이기 때문에 별다른 이상이 없을 가능성이 높습니다. 이야기 하신 증상은 단순히 근육을 과도하게 사용하여 부담이 된 상태이거나 디스크 질환, 척추의 관절염 등 여러가지 가능성을 내포하는 증상입니다. 관련하여서는 우선 소염진통제 복용 및 경과를 지켜보고 시간이 경과하여도 차도가 없이 지속된다면 보다 정밀하게 검사를 통해서 자세하게 상태에 대한 감별을 해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
구조상 특별한 이상이 없다는 소견을 들으셨다면 주변 관절의 움직임이 제한되어있거나 근육의 긴장등에 의해 통증이 발생할 수 있습니다.
통증완화와 개선을 위해 통증이 크게 발생하지 않는 범위 내에서 꾸준한 스트레칭이나 도구를 이용한 마사지를 해주시거나, 척추의 가동성을 회복하기 위한 윈드밀 또는 캣카우 스트레칭과 같은 동작을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로썬 디스크적인 문제 또는 근육과 인대의 문제의 가능성이 있습니다.
다만 엑스레이상 문제가 없다면 디스크적인 부분에서 걱정마시고 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.
허리에 무리가 가거나 자극을 주는것은 피하시고 정기적인 상담을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^