답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 파열로인해서 치료를받고있다면 재활운동을 하는것은 필수인데요 일단 충분한 고정과 치료를통해서 회복이된후에 진행하는것이 중요합니다운동은 처음에는약한정도의운동부터 시작해 점진적으로 강도를 높이는것이좋은데요 처음부터 너무 강한강도의운동을 한다면 증상이 재발할수있으니 주의해야합니다유튜브를참고하거나 병원에서 재활치료를받으면서 전문가의 지도하에 운동을하는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 정형외과나 신경과에 방문해서 진료를받은후에 의사의 판단하에 스케노그램촬영을 처방받을수있는데요 검사전에 특별하게 준비할건 필요하지않으니 병원으로 내원해보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈아래쪽으로 욱씩거리고 호흡이 힘들다면 갈비뼈골절이나 염증, 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 인대가 손상되었다면 관절의안정성이떨어지고 미세한 움직임을할때 불편감이생길수있습니다 인대손상의 정도에따라다르지만 보통은 1~3개월정도의 시간이 소요될수있고 파열의 정도가 심하다면 수술이 필요할수도있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골주사를 맞고나서 불편감이줄었다면 지속적으로 관리하면서 상태를 체크하는것이 중요한데요 통증이 호전된상태라면 주사치료보다는 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는걸 추천합니다~유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수없지만 손가락으로 누른부분에 통증이있다면 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다~지금나이대에서는 성장통일수도있는데요 증상이 자주반복되거나 심해진다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.머리뒤쪽근육을 눌렀을대 통증과 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 문제일수있는데요 보통은 거북목이나 일자목등에의해서 생기는 증상일수있으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 바른자세를유지하고 교정하는것이 필요합니다유튜브를참고해서 따라해도 좋고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발옆쪽으로 튀어나온게있다면 결절종이나 뼈의변형으로인해서 생기는 증상일수있는데요 통증이나 불편감이없다면 다행이지만 지속적으로 불편감이있다거나 점점더 커지는거같다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 골절로인해서 치료를받고있지만 잘 회복되지않는다면 수술을통해 뼈를제대로 고정하고 정상위치로 움직이는것이 도움이될수있습니다제대로된 치료를받지않는다면 지속적인 통증이나 불편감이생길수있고 가동범위의 문제나 관절의 변형이생길수있으니 주의해야합니다 감사합니다~!