답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를처음받은경우 근육통이나 몸살기운이있을수있는데요 보통은 1~2일정도의 휴식기간을가진다면 자연스럽게 호전될수있습니다도수치료를 받을때마다 불편감이생긴다면 너무 강한강도로 무리하게받는거기때문에 강도를줄이거나 다른선생님으로 교체해서 받아보는것도 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상에따라서 수술여부는달라질수있는데요 수술을권유받은상태라면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 수술을결정하는것이 좋습니다~되도록이면 비수술적치료를통해서 치료하는것이 좋으니 충분히 고민해본후에 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.책상에 앉아서일을할때 승모근쪽으로 불편감이있다면 자세적인문제로인한 근육의 긴장이나 불균형으로인해서 생기는증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 유튜브를참고해 흉추의 신전스트레칭을하면서 코어운동을하는걸 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발톱에 멍이들어있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 손을많이사용한다면 과사용으로인해서 생기는 근육의긴장이나 염증, 관절염일수있습니다 이럴때에는 충분한휴식을취하면서 스트레칭과 마사지를적용하는것이 좋은데요그래도 증상이호전되지않거나 너무 자주 증상이 반복된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 허리통증이올라오고 통증이심한상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을위해서MRI검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 통증과불편감이있다면 충돌증후군을 의심해볼수있는데요 가동범위의문제이거나 날개뼈, 근육의불균형등에의해서 생기는 문제일수있으니 가까운정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다엑스레이는 뼈의 이상유무를 판단하는검사이기때문에 정확하게 검사하고싶다면 MRI검사가 좋습니다감샇바니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 수술을권유받고 수술을 고려하고있는상황이라면 최소 3명의전문의와 상담을받아보고나서 수술을결정하는것이 좋습니다인대의 손상정도에따라 운동으로관리가가능할수도있고 수술이필요할수도있는데요 다른병원에서도 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다수술후에는 재활운동도 필수적이기때문에 보통 3~6개월정도의 시간이 소요될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨수술후 8개월정도의 시간이지났지만 아직통증이있다면 병원에서 재활치료를받는것이 좋은데요가동범위의제한이나 근육의긴장이생긴다면 불편감이 생기는경우가있으니 치료를받으면서 관절의 가동범위와 기능을 회복하는것이 중요합니다~수술받은병원이나 재활전문병원으로 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골에문제가있다면 충분한영양분을 섭취하는것도 좋지만 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절주변 근육들을 강화시키고 관절의 안정성을키우는것이 중요합니다일단 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!