답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 지속적으로 열감이나 불편감이남아있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있긴하지만 흉터가남거나 다른문제가생길수도있으니 병원에 꼭 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염같은경우 상태에따라서 치료기간은 달라질수있는데요 보통은 2~6주정도의시간이걸릴수있고 환자의상태 그리고 회복력에따라서도 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락마디쪽으로 멍이생겼다면 혈액순환의문제이거나 지속적인 스트레스로인해서 생기는증상일수있습니다 보통은 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸추천합니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크판정을 받고나서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 집에서할수있는 동작들은 허리를 과도하게구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를참고하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개파열로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 약물치료와함께 물리치료를꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다~또 체외충격파나 도수치료 그리고 집에서할수있는 스트레칭(슬리퍼스트레칭)등이 도움이될수있으니꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락이 꺾이면서 붓기가생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 일단 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 중요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이로인해서 불편감이있고 보존적치료를하려고한다면 제일좋은건 깔창입니다~부족한 다리길이를 채워줌으로써 몸의 균형을맞추고 불편감을 개선할수있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 불편감이있다면 염증이나 혈액순환장애로인해서 생기는증상일수있는데요 일단 어떤문제로인해서 생기는증상인지 확인하고 거기에맞는 치료를받는것이 중요하기 때문에 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 관절을 꺾으면서 소리는내는동작들은 관절에 과도한 부하와 스트레스를줄수있기때문에 자제하는것이 좋은데요 여러가지 문제가 있을수있지만 보통은 인대나 힘줄이 마찰되거나 관절안에 기포가터지면서 생기는 소리일수있습니다~불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이가있다면 깔창을이용해서 관리할수있는데요 하지만 선천적인문제나 수술적인문제로인해서 생기는문제가아니라면 근육의불균형이나 골반의불균형을 잡으면 해결되는경우도있으니일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!