답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절주변의 근육을 강화하면서 관절의안정성을키우고 보호한다면 연골을 최대한으로 지킬수있는데요 연골을 덜 쓰기위해서 관절을 사용하지않는다면 오히려 근육량이줄어들면서 조금만 움직여도 통증이나 불편감이생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체중이많이나간다고해서 무조건적으로 뼈가 튼튼하지않을수있습니다 오히려 뼈가 더 약해진상황일수도있기때문에 정확하게 검사하고싶다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요물론 뼈가 하중을받으면서 점점 강해질수있긴하지만 체중의증가로인해서 뼈의강도가 증가한다고 할수는없습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통사람들의경우 오른쪽발이 우세하기때문에 자기도모르게 체중을더 부하한다거나오른쪽발의 힘을 더 많이쓸가능성이있습니다 그래도 왼쪽보다 오른쪽이 더 두꺼울수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지안쪽으로 강한 충격을받은후에 불편감이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 타박상이거나 염증에의한증상등일수 있으니 빠른시일내로 병원으로 방문해보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질과함께 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.벼가부러지거나 금이갈경우 움직임으로인해서 골절부분이자극을받거나 변위가생기지않도록 제대로 고정하는것이 필요한데요 골절의 정도에따라서 고정하는 방법은 달라질수있습니다벽을때리고나서 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절수술후 재활을하는동안에는 관절의 가동범위를 확보하고 근력을키우는게 중요하기때문에 도수치료가 필요할수있습니다집에서 혼자 재활하는경우도있긴하지만 근육을 풀거나 관절의 가동범위를 만들고 바른자세로 운동하기에는 부족한 점이생길수있기때문에 되도록이면 병원에서 도수치료를같이받는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 가동범위제한이생겼다가 다시 펴지는건 방아쇠수지로볼수있는데요 염증으로인해서 인대나 힘줄이 부어오르면서 불편감이 생기는걸수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다보통은 물리치료나 약물치료, 주사치료, 체외충격파치료등을 통해서 치료할수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좀더정확한 진단을위해서는 엑스레이보다 MRI검사를받아보는것이 좋은데요 3곳의 병원중에 2곳에서 진단을받았다면 꾸준하게 치료를받으면서 관리하는것이 필요할수있습니다보통은 물리치료나 주사치료등을 통해서 치료할수있고 도수치료나 체외충격파치료또한 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 구부렸다가 펼때 통증과 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증에의한 증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋은데요여러가지 방법이있을수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 물이찬경우 지속적인 염증으로인해서 생기는 증상일수있습니다 보통은 자연스럽게 흡수될수있도록 하는것이 좋은데요 약물치료나 물리치료등을 통해서 치료할수있고 증상이심하다면 주사치료를통해 물을빼는게 필요할수있습니다평소 스트레칭과 운동을통해서 무릎관절의 안정성을 키우는걸 추천합니다감사합니다~!