무릎 연골 수술 후 재활 운동에 대해서!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단은 회복을위해서 자극을 최소한으로 줄이려고하는거같은데요 이럴때에는 병원에서 이야기한데로 충분히 휴식을취한느것이 좋습니다~좀다 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~
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수술 후 무릎 아이싱을 언제까지 해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 아이싱의경우 자주해주는것이 좋은데요 한번할때 10 ~ 15분정도를 적용하는게 좋습니다!너무 차가운정도로한다면 피부냉화상등의문제가 생길수있으니 주의하시길 바랍니다 보통 냉찜질의경우 2주정도 진행합니다~감사합니다!
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하지정맥으로 베나실 수술하고 5일차인데 빨갛게 뭐가 올라왔어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 알레르기반응이거나 감염등에의해서 생기는문제일수있으니 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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병원 세부진료 내역서 출력 기간이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 5년정도의 기간동안 보관하는걸로알고있는데요 2주전이라면 문제없이 내역서를 뽑을수있으니 너무걱정하지말고 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손가락 봉합후 실밥 제거한지 일주일 넘었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 회복이 좀더 잘일어날수있도록 상처부분을깨끗하게유지하고 자극이가지않도록 움직임을 제한하는것이 좋아보이는데요집에서 관리하기어렵다면 병원에서 추가적인 치료를받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
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우리가 발목을 삐었을때 사용하는 파스는 어떤 원리일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스의경우 붇어있는 소염진통성분이 피부속으로들어가면서 증상을완화시키는데 도움이될수있는데요 하지만 임시방편이기때문에 통증과 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를 받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
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요즘 벤치프레스를 많이 허고 있는데요. 어깨 뒷부분이 많이 아파요. 혹시 인대가 다치면 어깨 뒷부분에 통증이 생기나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 어깨쪽으로 통증과불편감이생긴다면 운동자세의문제이거나 너무 과한 강도로진행한걸수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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척추측만증은 왜생기는걸까요? 비슷한 환경속에서도 측만이 생기는사람 안생기는사람 나뉘는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증의경우 선천적으로 가지고태어나는경우도있고 후천적인원인에 의해서 생기는경우도잇는데요 바르지않은자세나 근육의불균형 또는 골반의문제등에의해서 생길수있으니 만약 불편감이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~!
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저주파(ems) 마사지기 사용 주기 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가정용 저주파마사지기에경우 기기에따라 사용방법은달라질수있는데요 기기의사용설명저를 제대로 확인해보고 거기에맞춰서사용하는게 제일좋습니다~감사하빈다!
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무릎 연골판 절제술후 계단오르내리기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 오르고내려가는건 무릎관절에 과한부담을줄수있기때문에 일단 평지걷기부터 시작하는것이 좋은데요 수술을한 후라면 약한강도부터 천천히 운동을시작하는것이 좋습니다~보통은 수술후 2~3개월정도는 치료에만 집중하는것이 좋습니다 감사합니다~!
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