답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.접종후에 접종부분이 아닌 다른부분으로 통증이생기는 경우는 드물긴하지만 염증으로인해서 생길수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이호전되시기를바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 신경병증과같은 증상이나타난다면 병원에서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원으로 내원해 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목골절로인해서 병원에방문했다면 깁스를 이용해서 고정을 할수있는데요 재활의학과 전문의도 진료를볼수있기때문에 너무걱정하지마시고 지속적으로 병원에 내원하면서 경과를 지켜보고 상태에맞는 치료를 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.후두부근육이 뭉친다면 두통이나 어지럼증과같은 증상이나타날수있는데요 보통은 폼롤러를이용해서 푸는경우가많습니다 폼롤러를 세로로두고 그위에 누워서 폼롤러 끝부분이 후두하근근육을 자극할수있도록하는것이 좋은데요 너무 강한강도로한다면 오히려 통증이생길수있으니 약한강도로 가볍게 풀어주는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.냉찜질의 경우 급성기에 적용하는것이 좋은데요 붓기와 열감, 염증을 완화시키기위해서 적용할수있고 온찜질의 경우 만성기통증에 적용하는경우가 많은데 근이완화 혈액순환 촉진으로인해서 증상을 완화시키는데 도움이될수있습니다하지만 환자의 상태에따라서 다르게 적용할수있으니 애매하다면 병원에서 검사를받아보시고 물리치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽손으로 피가안통하고 저리는듯한 증상이있다면 근육의긴장이나 신경압박등으로인해서 나타나는 증상일수있습니다 피가안통하는느낌은 신경압박에의한 감각이상으로볼수있는데요 보통은 팔꿈치나 손목, 목, 어깨등에서 신경이눌리면서 생기는증상일수있는데정확한 원인을찾기위해서 가까운 병원에 내원해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오금쪽으로 염증이생겨서 3주정도 회복기간을가진상태라면 점차 회복되고있을수있는데요 제대로 운동을 다시시작하고싶다면 전에 했던 강도의운동보다는 약한강도의 운동으로 천천히시작하는것이 좋습니다3주정도 휴식을취하면서 약해진근육과 관절이 적응할수있도록 처음 1주일정도는 전에 일하던강도의 60~70프로정도로 운동을 하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 염증이나 지방종등으로인한 증상으로보이는데요 되도록이면 자극하지않고 경과를 지켜보는것이 좋습니다하지만 시간이지날수록 점점커진다거나 증상이 심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는것이 필요할수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 20일정도의 시간이지났다면 회복되는과정에서 통증과 불편감이생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 다시 병원에 내원해서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다염증으로인한 증상이라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 물리치료를받거나 상태에맞는 치료들을 처방받는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 오금쪽으로 통증과불편감이있다면 지속적인 스트레스와 근육의긴장등으로인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 충분한 휴식을 취하는것이 좋은데요 가벼운스트레칭과 마사지도 도움이될수있으니 적용해보시길 바랍니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~