답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을받고나서 1주일정도의 시간이지났다면 운동은 자제하는것이 좋은데요 손톱이라고하기는 하지만 무게를 들고하거나 헬스장에는 부딪히거나 2차적인 문제가생길 요소가많기때문에 주의하는것이 좋습니다~되도록이면 좀더 증상이 호전된후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 컴퓨터사용이많아서 통증이 있는상태라면 스트레칭을 자주하는게 도움이될수있습니다 구부리는동작을 많이하기때문에 신전스트레칭을 한다면 좀더 도움이될수있습니다~감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽다리에만 붓기가있다면 혈액순환의문제, 근육긴장으로인한 증상일수있는데요 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한 조치를 취하는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염의 경우 보통은 2~4개월정도의 치료기간이 걸릴수있고 족저근막염과 같이 진단을 받았다면 한달정도의 휴식기간을 가지는것이 좋은데요 환자의 상태에따라 그리고 질환의정도에따라서 달라질수있으니 좀더 자세한건ㅂ ㅕㅇ원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통 주사치료는 1~2주일 간격으로 맞는경우가 많은데요 약물이나 환자의 상태에따라서 조금씩 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸어가던중에 튀어나온돌에 걸려서 넘어지고 병원에서 치료를받았다면 관할지자체에 문의해보는것이 좋습니다~보상이가능할수있으니 치료받은 내역과 진단서등을 첨부해서 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골밀도검사는 뼈가 X선을 흡수하는 정도를 측정하는데요 뼈의 밀도가 높을수록 X선을 더 많이 흡수하기때문에 뼈의 강도와 골다공증의 위험을 평가할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등가운데쪽으로 뻐근하면서 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 가벼운 마사지와 스트레칭을 적용하는게 도움이될수있는데요1~2일정도 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 서있는다면 발쪽으로 지속적인 압박과함께 스트레스가가해지면서 통증과 불편감이생길수있는데요 한자세로 서있는게 더 증상이 심하게나타날수있으니 자주 자세를 바꿔주시고 평소 발바닥전체적인 부분을 마사지해주고 수건모으기운동과 같이 발의 아치를 키울수있는 운동을 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이뼈쪽으로 통증이있다면 근육의긴장으로인해서 생기는증상일수있는데요 물리치료는 근육을 이완시키고 통증을 완화시키는데 효과적이기때문에 도움이될수있습니다~물리치료외에 마사지와 가벼운스트레칭을 적용한다면 좀더 효과적일수있습니다 감사합니다~