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잠은 자야되는데 잠이 안오는데 잠드는 방법알려쥬새요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 아직 젊은나이에 불면증이 있으시다면 한의원에서 자율신경계 안정에 좋은 침치료 받아보세요 홧병이 있거나 스트레스가 쌓여서 자율신경긴장도가 높아져서 불면증이 올수 있습니다
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이변 혹시 흑색변인가요? 아니면 그냥 장이 오래있어서 그런건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 사진만으로는 대변 색이 흑색변으로 보이진 않습니다 먹은음식에 따라 색은 바뀔수 있으니 걱정하지 마세요
푸욱자도 아침에 피곤함을 느끼면 문제가 있는건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 매일 기상시 피로감이 크다면 몸에 불균형이 있는것입니다.저녁 식사량을 줄이시고.운동은 적당하게 하세요.
며칠전부터 왼쪽새끼 손가락이 감각이 둔한데요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.새끼손가락과 4번째 손가락 절반은 척골신경의 지배를 받습니다 척골신경이 팔꿈치내측이나 소흉근 등에서 포착되면 손가락 감각이상 저림이 발생할수 있습니다 방치하지 마시고 초기에 침치료 받아보세요
정신과약 바꿨는데 효과나 부작용이 언제쯤 나타날까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 정신신경과약을 바꾸셨다면 예민하신분들은 2~3일안에 변화가 느껴지십니다.처음부터 너무 걱정하지마시고 편안하게 생각하세요.예민하게 생각하면 부작용이 아닌데도 과민하게 반응할수도 있습니다.
거북목은 자세 교정하면 좋아지나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.거북목이 어느정도 진행하셨다면 자세교정뿐만 아니라 추나교정과 침치료 물리치료로 주변근육경직도 풀어주는것이 좋습니다
헬스장에서 운동하다가 어깨를 삐끗했는데요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.어깨 삐끗하셨을때 열감이나 부종이 있다면 냉찜질 하는것이 맞지만 우리하게 뻐근한 통증만 있으시다면 온찜질로 근육을 풀어주시고 한의원에 내원하셔서 침치료도 받아보세요
알레르기비염으로 고생중인데 침치료가 도움이 되나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.알레르기 비염에 한방 침치료와 한약치료가 효과가 좋습니다 과민해진 면역반응을 진정시켜주어 코점막의 부종이 가라앉고 분비물도 줄어서 숨쉬기가 편해집니다 침치료는 즉각적인 횩과가 나타납니다
학교에서 건강검진을 하라고 하던데요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.일반 건강검진으로 니코틴 이 검출되지는 않습니다.구강검진 또한 충치나 치아 배열에 대한 기본검사만 진행합니다
운동을 하면 변비에 좋다는 이유가 뭔가요??
안녕하세요 김록희 한의사입니다 걷기운동은 호르몬대사와 신체 활성도를 촉진해 줍니다 위장관운동도 하체를 움직이면 촉진되게 됩니다.
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