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대추차의 효능에 대해서 궁금합니다..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.대추는 몸을 따뜻하게 하고 혈액을 보하는 효과가 있습니다 또한 심장신경을 안정화시켜 불면증에도 좋습니다 당뇨가 있으셔도 설탕없이 대추차만 드신다면 공복에 하루 2~3잔 정도는 괜찮습니다
약·영양제 / 한약
25.04.15
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추나 효과 보려면 어느 간격으로 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.척추측만증과 얼굴비대칭이 있으시다면 1주에 2회정도 추나치료를 받으시는것이 좋습니다 척추와 안면비대칭을 번갈아 치료해 보세요
의료상담 / 한의학
25.04.15
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밤만 되면 나른해지고 몸에 열 오르는 이유
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.밥만되면 나른해지고 열감이 느껴진다면 음허증의 발현입니다 현재드시는 약이나 병증과 관련될수 있습니다 몸의 체온을 조절하는 자율신경계의 부조화로 나타납니다
의료상담 / 한의학
25.04.15
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온몸이시리고손하고발이뻑뻑합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.온몸이 시린 느낌과 사지말단 관절이 뻑뻑하고 도한증이 있다면 한의원에서 신장의 진액을 보하고 양기를 보하는 약을 지어드시는 것이 좋습니다
의료상담 / 한의학
25.04.15
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피로회복과 그리고 원기회복에 좋은 약재로는 어떤게 있는가요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.나이가 들고 섭생을 잘못하여 원기가 떨어지고 만성피로가 있다면 체질감별을 통해 한약을 지어드시면 좋습니다 각 체질마다 쓰는 약재가 다릅니다 태음인은 녹용 용안육 산약 소음인은 인삼 하수오 소양인은 숙지황 생지황 구기자 영지 태양인은 오가피 포도근 등의 약재를 다양한 약재와 배합하여 몸의 기혈을 회복하고 조화롭게 해줍니다
약·영양제 / 한약
25.04.15
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과민성대장 증후군 견과류 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.견과류는 과민성 대장증후군 관리에 있어 적절히 활용할 수 있는 건강한 음식입니다. 현재 계획하신 점심 식단에 포함된 바나나와 함께 저 FODMAP 견과류(예: 브라질너트, 마카다미아너트, 피칸)를 소량 섭취하는 것은 안전하며 장 건강에도 도움이 될 가능성이 높습니다. 단, 캐슈너트와 피스타치오 등 고 FODMAP 견과류는 피하시는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.14
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무기력하거나 몸 컨디션이 좋지 않을때 마시면 좋은 약초
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.중년에 피로와 관절 불리때문에 약초를 끓여 마시려면 구기자 우슬 지골피 강활 독활 오가피 계피등이 좋습니다 체질에 따라 맞는 약초가 있어 한의사의 진단하에 한약을 지어드시는 것이 가장 좋습니다만 제가 언급드린 약초를 한번 드셔보세요
약·영양제 / 한약
25.04.14
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응급 상황 발생 시 심폐소생술과 함께 자동 심장 충격기를 사용하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.CPR은 가슴 압박을 통해 뇌와 심장에 산소가 포함된 혈액을 공급하지만, 심장의 비정상적인 전기적 활동을 해결하지는 못합니다.AED는 심장의 전기적 신호를 분석해 필요 시 제세동(전기 충격)을 가해 정상 리듬을 회복시킵니다. 이는 CPR만으로는 불가능한 치료입니다 AED 커버를 열어 전원을 켠 후 음성 안내를 따릅니다. 환자의 가슴을 노출시키고 오른쪽 쇄골 아래와 왼쪽 겨드랑선 아래에 패드를 부착합니다. "환자에게 접촉하지 마세요"라는 안내 후, AED가 자동으로 심장 리듬을 분석합니다. 충격이 권고되면 모든 사람이 환자에서 떨어진 후 충격 버튼을 누릅니다(완전 자동 AED는 자동 실행). 충격 후 즉시 CPR을 재개하며, AED는 2분마다 리듬 재분석을 진행합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.14
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양치시 올바른 치실과 치간칫솔 사용법
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 말씀하신 대로 하시면 좋습니다 다만 치간칫솔과 치실 사용시 최대한 부드럽게 접근하시고 추가적으로 구강세정제도 사용해주시면 구강내 박테리아 관리에도 도움이 많이 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.14
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과민성대장증후군 삼시세끼 잘 챙겨 먹어야 돼요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.간헐적단식이 괴민성대장증후군에 좋다는 일부 연구도 있지만 일반적으로는 규칙적인 식사가 더 낫습니다 공복을 길게 유지하면 장내 가스 발생이 더 늘어나고 복통이 증가할수 있습니다 약 복용 기간은 개인차가 있을수 있지만 1~2주 정도 소요됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.14
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