답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 요산 결정이 관절과 그 주변 조직에 침착되어 심한 통증과 염증을 유발합니다통풍 발생 가능성을 줄이기 위해 섭취를 권장하는 음식들은 저지방 유제품:저지방 우유, 요구르트 등은 요산 배출을 촉진하는 단백질을 함유하고 있습니다과일과 채소:특히 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일(오렌지, 자몽 등)은 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다체리는 요산 수치를 낮추고 염증을 줄이는 데 효과적입니다모든 종류의 채소는 안전하게 섭취할 수 있습니다전곡류:오트밀, 현미, 보리 등 복합 탄수화물이 풍부한 전곡류가 좋습니다식물성 단백질:콩, 렌틸콩, 두부 등 식물성 단백질 식품은 요산 수치를 높이지 않습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 심각한 외상 경험 후 발생하는 정신 건강 장애입니다.정의:전쟁, 사고, 자연재해, 폭력 등 생명을 위협하는 충격적인 경험 후 나타나는 정신적 반응입니다주요 증상:외상 사건의 재경험 (악몽, 플래시백 등)관련 자극 회피인지와 감정의 부정적 변화과도한 각성 상태 (불면, 과민 반응 등)진단:증상이 1개월 이상 지속될 때 진단 가능합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가끔의 음주로 인한 일시적인 기억 상실이 반드시 치매의 징후는 아닙니다. 그러나 지속적이고 과도한 음주는 장기적으로 뇌 건강에 해로울 수 있습니다. 음주 습관이 걱정되신다면, 의사와 상담하여 적절한 조언을 받으시는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 음주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 뇌 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 발효식품을 충분히 먹고 섬유질이 풍부한음식을 먹여주세요 배를 따뜻하게 해주는것도 도움이됩니다 항생제 복용은 피하시구요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.알러지때문에 야외활동이 힘들다면 미리 항히스타민제재 복용후 활동하면 증상이 완화됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 기운이 체했을때 손끝의 정혈을 자극하거나 사혈해주면 기혈이 소통되어 체기가 뚫리는 효과가 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한의원에서 온열치료를 하면 혈관이 확장되고 근육이 이완되며 신경도 이완되어 통증치료에 유익하고 면역구 활성화에도 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아침에 커피만 마시고 점심까지 기다리면 혈당이 낮아질 수 있습니다. 갑자기 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 올라가 일시적인 어지러움을 느낄 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.타미플루 복용중인데도 고열이 지속되고 기침을 한다면 병원다시 가보세요 폐렴의 가능성이 있는지 진단이 필요합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 다행히 쉽게 떡이 빠져나와서 다행입니다 아이에게 음식줄때 더 작게 잘라서 주시고 천천히 먹도록 교육해주세요 현재 상태는 걱정하지 않으셔도 됩니다