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긴머리인데 머리감으면 머리카락이 많이빠져요 ㅜ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 머리카락이 빠지는 원인은 다양합니다. 스트레스나 피로, 영양 부족, 염색과 같이 모발에 지속적으로 손상을 주는 것도 원인이 됩니다. 탈모는 하루에 100개 이상 빠지는 경우 의심할수 있습니다. 증상이 지속된다면 피부과나 탈모 클리닉에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.07.21
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꼬리뼈 골절인데 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 꼬리뼈 골절 시 특별한 치료법이 있는 것은 아닙니다. 대부분 보존적 치료를 하는 것이며 물리 치료, 약물 치료를 하시면서 최대한 꼬리뼈에 자극이 되지 않도록 조심하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
23.07.20
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양치질을 하고 난 뒤는 괜찮은데 자고 일어나거나 외출을 해서 장시간 양치를 못하면 혓바닥이 너무 허옇게 변합니다. 원인과 해결책을 알려주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 백태는 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 생성되는데 특정 질환, 장기간 항생제 복용, 좋지 않은 구강 위생, 흡연 등 다양한 원인으로 발생할수 있습니다. 특별히 원인이 될만한 질환이 없다면 입안이 건조하지 않도록 물을 충분히 섭취하시고 습도를 조절하시는 것이 도움이 됩니다. 또한 양치를 잘 하시고 자극적인 음식, 커피, 당이 많은 음료 등을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.07.20
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종아리 운동 후 근육이 당기는데 완화시킬 방법 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선은 무리한 운동으로 인한 근육통일 가능성이 높기에 스트레칭, 마사지, 온찜질을 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 근육이완제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 근육 손상이나 힘줄염이 있는 경우에는 증상이 더 오래 지속될수 있으며 이 경우에는 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
23.07.20
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고관절초기치료법은어떻게하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 물론 여러가지 검사 및 치료를 해오셨지만 허리뿐만 아니라 고관절 주변도 원인이 될수 있습니다. 고관절 자체의 염증이나 주변 근육, 힘줄의 문제로 허리 통증과 사타구니, 엉치 주변 통증이 발생할수 있기에 고관절 치료도 시행할수 있습니다. 한의원에서 치료는 정확하게 알수는 없으며 병원에서는 고관절 주변으로 주사 치료나 체외 충격파 치료가 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
23.07.20
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어깨가 아플 때 가슴 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 가슴 운동에도 어깨 관절 및 주변 근육이 자극되기 때문에 통증이 있다면 운동은 피하는 것이 낫습니다. 휴식으로도 증상이 완화되지 않는다면 치료를 받으시는 것이 필요하겠으며 하체 운동 위주로 하시는 것이 낫습니다.
의료상담 / 정형외과
23.07.20
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달리기를 하기전 준비운동은 어떤게 좋은가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 간단하게 스트레칭 및 걷기를 하면서 몸을 풀어주시면 되겠습니다. 발목이나 무릎에 무리가 갈수 있기에 가급적 평지 위주로 운동을 하시고 보호대를 착용하시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.07.20
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먹고나면 바로 화장실 가는데과민성 대장 증후군 일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.과민성 대장증후군은 복통 또는 복부 불편감을 특징으로 하는 증후군입니다. 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 보통 유전적 요인, 스트레스, 심리적 요인, 위장염, 특정 음식에 대한 과민반응이 원인으로 여겨집니다. 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 우선 규칙적인 식사, 휴식, 운동, 스트레스 감소, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 장에 자극을 주는 음식 및 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하면서 경과를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
23.07.20
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여름철 냉방병과 일반 감기의 차이점은 뭔가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 감기는 바이러스 감염으로 인하여 발생하는 호흡기 증상 및 전신 증상입니다. 냉방병은 외부 기온과 실내 기온의 차이로 인하여 발생하는 호흡기 증상이나 소화 불량, 두통 등과 같은 증상으로 바이러스 감염으로 발생하는 것이 아닙니다. 보통은 실내 기온을 너무 낮게 유지 하지 않게 하시고 경과를 보시면 호전됩니다.
의료상담 / 이비인후과
23.07.20
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왼쪽 무릎이 굽힐때 약간의 통증이 느껴집니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 무릎을 굽힐때 통증이 발생하는 것은 무릎 인대나 힘줄의 염증이나 손상 또는 연골의 염증으로 인하여 발생하는 경우가 많습니다. 증상이 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료만으로 충분히 호전될수 있으며 지속되는 경우에는 체외 충격파나 주사 치료를 시행하는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
23.07.20
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