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왼쪽발 뒤꿈치가 찌릿찌릿 아파요. 왜그런건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발뒤꿈치 통증은 족저근막염이나 아킬레스건염으로 발생하는 경우가 많습니다. 다만 찌릿한 통증은 신경의 문제일 가능성도 있으며 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 앞서 말씀드린 족저근막염이나 아킬레스건염인지 신경의 문제인지 확인후 치료를 하시면 되겠습니다. 물리 치료, 약물 치료를 하면서 경과를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.10
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일자 허리인데 디스크 오기 전 예방할 수 있는 방법 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 의자에 오래 앉아있는 습관은 허리 건강에 매우 좋지 않습니다. 중간중간 자세를 바꾸면서 같은 자세로 있는 것은 피하시기 바랍니다. 통증이 심하지 않다면 기립근을 강화하는 것도 중요합니다. 스트레칭 뿐만 아니라 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 평지 걷기부터 시작해서 수영, 실내 자전거, 스쿼트, 플랭크와 같은 운동을 해주시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.10
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이런 경우 도수치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 출산 이후에 관절이나 조직들이 느슨해 지면서 손상이 쉽게 발생할수 있습니다. 도수 치료를 받는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다만 정확하게 불편한 부위를 확인하고 치료를 받는 것이 필요하겠습니다. 염좌 증상이 심하다면 체외 충격파나 주사 치료를 하는 것도 좋습니다. 도수 치료는 1,2회로는 크게 효과가 없습니다. 꾸준하게 받으시고 집에서도 재활운동을 잘 해주셔야겠습니다.
의료상담 / 성형외과
22.11.10
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운동을 시작한 후 발바닥 여기저기에 티눈이 생겼는데 티눈은 왜 생기는건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질 비후증입니다. 과도한 압력이나 마찰력이 만성적으로 작용하는 경우에 발생하는데 이 것이 국소 부위에 집중 되면 티눈이 됩니다. 신체 어느 부위에나 발생할수 있지만 주로 발바닥에 많이 발생합니다. 구조적인 변형이 있거나 돌출된 관절의 표면으로 마찰이 자주 일어나는 부위, 압력을 많이 받는 부위에서 발생하며 맞지 않는 신발을 착용하거나 오래 걷는 경우, 운동을 심하게 하는 경우 발생하게 됩니다. 일단 운동량을 줄이시거나 신발이 맞지 않는다면 신발을 바꿔 보시기 바랍니다. 티눈이 발생하는 곳에는 패드를 대어주는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.10
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ct 처음 해보는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.복부만 촬영하시면 되겠습니다. 전신을 촬영하는 경우도 있지만 보통 필요한 부분만 촬영합니다. CT의 경우 당연히 방사선에 노출이 됩니다. 다만 방사선 피폭에 대해서 기준을 내놓은 국제방사선방호위원회는 의료 방사선 노출 권고 기준치는 따로 정해두지 않았습니다. 대부분 피폭의 위험보다는 치료나 진단으로 인한 실익이 더 크기 때문입니다. 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.11.10
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교통사고로 인한 손가락 및 손목 부상
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 통증은 완화되었으나 움직임이 제한된다면 근육, 힘줄, 인대와 같은 주변 조직의 손상이 동반되었을 가능성이 있습니다. 이러한 경우 증상이 지속될수도 있습니다. 진료를 다시 보시고 치료를 유지하시거나 주사 치료나 체외 충격파 치료 등 다른 치료도 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.10
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코로나에 감염 중 음주는 가능한지요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 특별한 증상이 없다면 음주를 하시는 것이 크게 상관은 없겠습니다. 다만 현재 약을 복용중이라면 간독성을 유발할수 있고 알콜 섭취가 염증 반응을 유발하기에 증상이 악화될수도 있으니 주의하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.10
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당뇨를 의심해볼만한 증상들중엔 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.당뇨는 소변으로 포도당이 빠져나가면서 수분과 함께 나가기에 소변량이 늘어납니다. 그 결과 체내 수분이 부족하여 갈증이 심해집니다. 또한 영양분이 많이 빠져나가기에 피로감을 잘 느끼고 체중이 감소할수 있습니다. 흔히 대표적인 당뇨의 증상으로 다음, 다뇨, 다식의 삼다를 언급합니다. 그 외에도 눈 침침함, 손발 저림, 질 소양증 등이 나타날수 있지만 혈당이 많이 높지 않다면 증상이 나타나지 않을수 있습니다. 당뇨가 의심된다면 내과에서 검사를 시행하는 것이 필요합니다. 가벼운 당뇨병은 식사 요법, 운동 요법만으로도 효과적으로 치료할수 있습니다. 이러한 치료에도 조절이 잘 되지 않는다면 약물 요법을 시행합니다. 경구 혈당강하제와 인슐린 주사가 있는데 상태에 따라서 선택하게 되겠습니다. 당뇨병을 예방하기 위해서는 일단 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자인 비만, 좌식 생활, 고지방 식사, 스트레스, 음주 등을 피하는 것이 최선입니다. 특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 비만증이 생기지 않도록 식사량을 적절히 조절하고, 운동을 규칙적으로 해야 합니다.
의료상담 / 내과
22.11.10
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무릎이 운동을 하면 시린듯한 느낌이네요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 운동을 하면서 무릎 관절, 연골, 주변 힘줄이나 인대에 무리가 갈수 있습니다. 정확한 손상 부위는 진료를 보시는 것이 좋습니다. 다만 증상이 심하지 않다면 충분한 휴식, 스트레칭 및 운동 후 냉찜질 등으로 호전될수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.10
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녹슨 못에 찔렸는데 파상풍 주사
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 파상풍 백신의 효과는 10년 정도 지속되는 것으로 알려져 있습니다. 파상풍은 보통 상처가 깊고 지저분할수록 걸릴 가능성이 높습니다. 상처가 미세하다면 가능성은 낮지만 병원에서 진료는 보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.10
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