운동을 시작한 후 발바닥 여기저기에 티눈이 생겼는데 티눈은 왜 생기는건가요?

Question

최근 퇴근 후 건강을 위해 빠른걸음으로 약 8km 정도 걷는데 운동을 시작한 후 발바닥 여기저기에 티눈이 생겼는데 티눈은 왜 생기는건가요?

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질 비후증입니다. 과도한 압력이나 마찰력이 만성적으로 작용하는 경우에 발생하는데 이 것이 국소 부위에 집중 되면 티눈이 됩니다. 신체 어느 부위에나 발생할수 있지만 주로 발바닥에 많이 발생합니다. 구조적인 변형이 있거나 돌출된 관절의 표면으로 마찰이 자주 일어나는 부위, 압력을 많이 받는 부위에서 발생하며 맞지 않는 신발을 착용하거나 오래 걷는 경우, 운동을 심하게 하는 경우 발생하게 됩니다. 일단 운동량을 줄이시거나 신발이 맞지 않는다면 신발을 바꿔 보시기 바랍니다. 티눈이 발생하는 곳에는 패드를 대어주는 것도 도움이 되겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

티눈은 물리적 압박 및 자극에 의해서 피부에 발생하는 질환으로 완전히 치료하기 위해서는 뿌리를 뽑아야 합니다. 그렇기 때문에 혼자서 그냥 겉으로 보이는 피부 병변을 뜯어봤자 재발을 하게 됩니다. 병원에 가기 전에 시도해볼 수 있는 것으로는 티눈 밴드 등을 활용해보는 방법이 있으며, 이러한 조치로 해결되지 않는다면 병원에서 냉동치료 또는 레이저치료 등의 치료법으로 치료할 수 있습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.티눈은 압력이 가해지는 환경에서 발생합니다.이러한 압력이 가해지는 환경을 개선해주어야 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.발에 생긴 티눈 때문에 고민이시군요.티눈은 지속적인 압력자극으로 인해서 그 부위의 피부가 두꺼워지며 생기는 질환입니다. 치료는 압력자극의 제거가 가장 중요하며 냉동치료나 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 그런데 티눈이라고 생각하는 것들 중에 실제로는 사마귀인 경우가 많습니다.사마귀는 바이러스 감염질환이라 전염될 수도 있고 점점 커질 수 있습니다. 때문에 발견하면 최대한 빨리 치료해주는 것이 좋습니다. 그리고 손으로 뜯는 행위는 접촉하는 손에도 사마귀가 전염되게 할 수도 있으므로 뜯지 않는 것이 좋습니다.  사마귀는 냉동치료가 1차 치료입니다. 액체 질소를 분사하여 사마귀 조직을 얼려 바이러스가 감염된 세포를 괴사시키는 것이 치료 기전입니다. 한 번 만에 안 없어지면 2~4주 간격으로 반복 치료를 하게 됩니다.  사마귀는 재발도 잘합니다. 재발하면 다시 치료받으시면 됩니다. 답변이 되셨나요? 그냥 지켜보는 것보다는 피부과 전문의에게 상담 받으시고 티눈인지 사마귀인지 확인 후 적절한 치료를 받으시길 권유드립니다.질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

정형외과

운동을 시작한 후 발바닥 여기저기에 티눈이 생겼는데 티눈은 왜 생기는건가요?