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정형외과에서 자주 발생하는 질환과 그 치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 정형외과에서 자주 발생하는 질환으로는 관절염, 골절, 디스크 질환, 오십견, 근골격계 염좌 및 건염 등이 있습니다. 관절염은 엑스레이와 MRI로 진단하며 약물치료, 물리치료, 주사치료를 주로 시행하며, 심한 경우 인공관절 수술을 진행합니다. 골절은 엑스레이로 확인하며, 간단한 경우 깁스나 보조기로 치료하고 복잡한 골절은 수술로 교정합니다. 디스크 문제는 MRI로 확인하며, 초기에는 약물, 물리치료, 운동치료를 시도하지만, 신경 압박이 심할 경우에는 수술을 고려합니다. 정형외과에서는 엑스레이, MRI, 초음파 등을 활용해 진단하며, 치료는 비수술적 방법을 우선적으로 시행합니다. 수술 여부는 통증 정도, 신경 손상, 기능 장애의 유무로 판단합니다. 비수술적 방법으로는 도수치료나 교정치료 등이 있습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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오른쪽 목?통증이 있는데 디스크일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 오른쪽 목 아래의 심한 통증은 근육 긴장이나 염좌일 가능성이 크지만, 경추 디스크 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 아이를 돌보며 한쪽 방향으로만 누워있던 자세가 원인일 수 있으며, 시간이 지날수록 악화되고 고개를 돌리기 어려운 상태는 경추 부위에 염증이나 신경 압박이 있을 가능성을 의미합니다. 스트레칭으로 통증이 심해진다면 오히려 상태를 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다. 자다가 깰 정도로 심한 통증과 식은땀은 더 심각한 문제일 수 있으니 주의 하셔야 할거 같습니다. 근육이완제와 진통제로 통증이 일시적으로 완화되더라도, 통증이 지속되거나 악화된다면 즉시 응급실에 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 요즘 365 병원이라고 공휴일에도 하는 병원들이 많이 생겨나고 있습니다. 주변에 찾아보시고 정형외과적으로 접근하셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 다른 관절에 비해 목 관절은 정말 중요합니다. 목관절의 혹시나 디스크 문제가 발생하면 전신으로 몸이 불편해지거나 기능적 장애가 일어날 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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서있을때 허리가 많이 아프고 다리가 저립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 가만히 서 있을 때 허리가 아프고 다리에 감각이 없는 증상은 척추관 협착증이나 디스크 탈출증과 같은 척추 문제일 가능성이 높습니다. 허리를 앞으로 구부리면 통증이 완화되는 것은 척추사이 공간이 일시적으로 넓어지기 때문일 수 있습니다. 과거 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗한 경험이 관련된 장기적인 손상의 원인일 수도 있습니다. 최근 왼쪽 허리 통증으로 인해 상태가 악화되었을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해 MRI와 같은 검사를 받아야 하며, 초기에는 물리치료, 약물치료, 자세 교정 등을 시도해 볼 수 있습니다. 증상이 심하거나 보행에 문제가 생긴다면 주사 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 하지만 수술적 치료는 맨 마지막에 시도해보셔야 하고, 이런 경우 비수술접 접근으로 도수치료나 교정 치료를 먼저 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
4.3
3명 평가
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등허리쪽(날개뼈)이 계속 아픈이유?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.뼈에 이상이 없다면 근육쪽이나 힘줄 인대 쪽에 이상일 수 있습니다. 보통 현대인들은 잦은 핸드폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인해서 일자 목, 거북 목, 굽은 등 의 자세를 취하는 경우가 많습니다. 이런 자세는 견갑골(날개뼈)쪽에 대한 피로도를 올려주는 자세 입니다. 그럼 이게 지속되면 해당 날개뼈 근처 근육들의 피로도가 쌓이고 만성 통증처럼 될 수 있습니다. 하지만 이 부분은 X-RAY에서는 보이지 않고, 직접 근육을 촉지하고, 체형에 대한 점검이 필요합니다. 이에따른 적절한 치료는 도수치료나 교정치료가 있습니다. 잘하는 병원 가셔서 전체적인 점건 받고 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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아킬레스 연장 수술 하고서 깁스를 하다보니 다리 근육이 굳었는데 어떻게 풀어줘야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 아킬레스 연장 수술 후 깁스를 착용한 상태에서 다리를 펴는 것이 힘든 경우, 수술 부위의 회복과 근육의 재활을 서서히 진행하는 것이 중요합니다. 초기 단계에서는 무리하지 않도록 주의하면서, 관절 가동 범위 운동과 부드러운 스트레칭을 통해서 서서히 다리와 발목의 유연성을 회복해야 합니다. 수술 부위에 통증이나 불편감이 없을 경우, 물리치료를 통해 근력 강화 운동과 관절 운동을 진행하는 것이 도움이 됩니다. 특히, 발목을 천천히 움직이며 반복적인 움직임 훈련을 통해 유연성을 높여가는 것이 중요합니다. 그리고 좀 더 효율적으로 치료를 하고자 한다면 정형외과에서 진행하는 물리치료와 체외충격파 치료를 병행하면서 치료를 한다면 효율적으로 할 수 있습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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발목 인대 봉합수술은 어떤가요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발목 인대 봉합 수술은 인대가 심하게 손상된 경우나 보존적 치료로 회복되지 않을 때 시행됩니다. 수술 후 악화될 가능성은 있지만, 제대로 재활을 진행하면 다시 운동할 수 있는 가능성도 높습니다. 수술 후 회복 기간 동안에는 발목의 안정성을 높이기 위한 물리치료와 근력 강화 운동이 중요하며, 회복 상태에 따라 점진적으로 운동 강도를 높여갈 수 있습니다. 보통 경증에서 중등도의 운동은 재활 후 가능하지만, 고강도 운동이나 활발하게 움직이는 스포츠는 재활이 충분히 이루어진 후에 시도해야 합니다. 수술 후 회복이 잘 되면, 일상적인 걷기, 뛰기, 자전거 타기 정도는 무리가 없지만, 격렬한 스포츠는 최대한 자제 하시는게 좋을거 같습니다. 봉합한다는 것은 자연치유를 유도하는 방향은 아니라 예전 좋았을때 컨디션만큼은 회복은 안되지만 그래도 관리 잘하면 일상생활의 질은 떨어지지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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소화불량일 때 등이 특히 더 아픈 것도 정형외과적인 문제일 수도 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 오른쪽 날개뼈 안쪽의 간헐적인 뻐근함과 찌릿한 느낌, 그리고 소화불량이나 탄산음료 섭취 시의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이미 많은 검사를 통해 소화계통에 큰 문제가 없다는 진단을 받았다면, 근육통이나 근골격계 문제일 가능성도 충분히 있습니다. 라운드 숄더나 자세 불균형은 근육과 관절에 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 날개뼈 주변의 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 근육 경직이나 스트레칭 부족도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 소화계 문제와 관련된 증상이 없다면, 정형외과적 원인으로 근육통이나 근막 통증일 가능성이 높습니다. 스트레칭과 자세 교정을 계속하며 상태를 관리하는 것이 중요합니다. 그리고 추가적으로 비수술 비침습적인 도수치료적으로 접근하여 전체적인 체형도 검진받아보시고 그에 따른 교정 치료도 하시면 좋을거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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아킬레스건이 다치면 그 부위가 붓고 멍 들기도 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 아킬레스건이 다치면 부기와 멍이 생길 수 있습니다. 아킬레스건은 발목 뒤쪽에 위치한 중요한 힘줄로, 강한 충격이나 과도한 스트레칭이 가해지면 염좌나 염증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 붓기와 멍은 흔한 증상입니다. 특히, 아킬레스건 파열이나 염좌의 경우, 해당 부위에 물이 고이고 혈액이 흐를 수 있어 멍이 드는 경우가 많습니다. 더불어 혈액순환 장애로 인해 붓기가 생기고 아킬레스건이 두꺼워질 수 있습니다. 통증과 함께 붓기나 멍이 계속되거나 악화되면, 정형외과나 재활 의학과의 진료를 받아 추가적인 치료나 검사가 필요할 수 있습니다. 초기에는 냉찜질과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그리고 아킬레스건은 종아리쪽 근육들의 힘줄의 집합체 이므로 평상시에 종아리만 잘 풀어줘도 아킬레스건쪽에 문제가 생기기가 쉽지 않습니다. 그래서 하체쪽에 대한 스트레칭도 꾸준히 해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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인대 파열인데 오래 걸어도 되나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 인대 파열 진단을 받고 보호대를 착용 중이라면, 보호대가 어느 정도 도움을 줄 수 있지만, 무리하게 걷거나 활동하는 것은 피해야 합니다. 보호대는 부상을 보호하고 안정시키는 역할을 하지만, 활동을 무리하게 하면 추가적인 손상이 발생할 수 있습니다. 콘서트와 같은 활동은 사람이 많이 몰리고, 발을 잘못 디디거나 과도하게 움직일 가능성이 있어 더 큰 부상을 초래할 수 있습니다. 가능한 한 휴식을 취하고, 부상을 피할 수 있는 자세와 행동을 유지하는 것이 중요합니다. 보호대는 통증을 완화하고 부상 부위를 지지하지만, 회복을 위해서는 과도한 움직임을 피하는 것이 최선입니다. 그리고 쉬거나 주무실때는 보호대를 벗고 주무셔야 합니다. 보호대에 너무 의지하게 되면 해당 관절의 근육이 약해지고 안정성이 오히려 떨어질 수도 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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척추 손상 환자의 물리치료 시, 일반적으로 권장되는 장기 재활 전략은 무엇인가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 척추 손상 환자의 물리치료 시 일반적으로 권장되는 장기 재활 전략은 기능적 회복과 독립적인 생활을 목표로 합니다. 초기에는 통증 관리와 근육 이완을 우선적으로 진행하며, 점진적으로 균형 훈련과 자세 교정을 통해 생활 반경 범위를 확대하는 방향으로 치료를 진행합니다. 근력 강화 운동을 통해 척추를 지지하는 근육을 강화 하고, 유산소 운동을 통해 전반적인 체력도 키워야 합니다. 가동 범위 증진 훈련을 통해 관절과 척추의 유연성을 회복하고, 기능적 훈련을 통해 일상 생활에서 독립적으로 움직일 수 있는 능력을 길러야 합니다. 중장기적으로는 심리적 지원도 중요합니다. 갑자기 우울증에 걸린다거나 심리적 불안정성을 호소 할 수 있습니다. 환자의 개인적인 목표에 맞춰 재활 계획을 지속적으로 조정하는 것이 필수적입니다. 치료사의 지도하에 꾸준한 운동과 치료를 병행하는 것이 효과적인 회복을 도울 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.28
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