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철심 제거 수술 다른 병원에서 해도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기왕이면 수술 했던 병원에서 받으시는게 맞습니다. 수술하는 의사마다 조금씩 다르게 수술을 했을 수도 있고, 절개 한 부분이 서로 다를 수도 있기 때문에 수술을 시행한 병원에서 하는게 장기적으로 보았을때 좋습니다. 그리고 기왕이면 수도권 내에서 수술을 하거나 후에 재활치료를 하는게 좋습니다. 병원도 수도권 위주에 능력있고 경험 많으신분들이 많이 포진되어있기 때문에 치료 퀄리티가 다릅니다. 여수에서도 수술은 가능해 보이지만, 개인적으로는 했던 병원이나 아니면 수도권 병원에서 하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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손팔이 욱신욱신 거리는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.외상적인 반응이 아니라면 신경학적인 반응으로 보입니다. 어디 부딪힌게 아닌데 갑자기 뜬금없이 저리거나 통증이 나올때는 신경이 압박되거나 손상될때 이런 증상이 나올 수 있습니다. 신경은 근육을 지배하며, 통증이나 저림 증상 그리고 움직임을 하는데 관여를 합니다. 그럼 현재 증상으로만 보면 신경에 문제로 보이며, 신경에 문제이면 신경을 덮고 있는 근육이나 관절을 풀어주시면 좋습니다. 현재 손가락과 손목쪽에 관여하는 신경은 목 이랑 등쪽에 있습니다. 목과 등을 마사지볼이나 폼롤러로 풀어주시면 어느정도 개선되는 효과를 보실 수 있을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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뒷목이 뻐근한 느낌이드는데요 ㅜㅠ;;
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혼자서 하실 수 있는 방법으로는 뒷목쪽으로 샤워하시면서 뜨거운물로 많이 적셔줍니다. 그리고 동시에 손으로 마사지를 해주시면 어느정도 풀립니다. 그리고 나와서 목쪽이랑 등쪽 스트레칭 ( 유튜브에 치면 잘 나와있음 ) 을 하시면 확실히 마사지 효과가 배가 됩니다. 그리고 폼롤러나 마사지볼같은게 있으면 조금 아쉽게 풀린 부분에 대해 지압식으로 해주시면 좋을거같습니다. 요즘 전기치료기기가 가정마다 많이들 가지고 계시는데 이것도 있으면 도움이 많이 됩니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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척추측만증에..온갖 턱디스크도있는데
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다. 이게 선천적인지 후천적인지에 따라 다릅니다. 선천적인거라면 이건 사실 의사선생님 말씀처럼 고치기 쉽지 않습니다. 선천적으로 뼈가 그렇게 형성되고 자랐기 때문입니다. 하지만 성인이 되고 생활습관의 문제로 인해 후천적으로 생기는 경우는 어느정도 치료가 가능합니다. 그리고 이런 경우는 꼭 치료를 하는게 좋습니다. 왜냐하면 내부 장기에도 영향을 미치기 때문입니다. 이런건 도수치료나 교정치료로 어느정도 치료 가능합니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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탁구를 해서 그런지 어깨가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.탁구를 하는 동작을 보면 한쪽의 어깨를 올려서 공을 치는 행위를 합니다. 그럼 어깨나 회전근개쪽에 무리가 갈 수 있습니다. 그리고 그 자세 자체가 어깨 충돌증후군을 유발할 수 있는 자세이기도 합니다. 단순 취미로 하시는 것이라면 끝나시고 온찜질이나 마사지를 해주시면 크게 취미 생활하는데 문제가 없을 것으로 보입니다. 어깨는 불안정한 관절이고 한번 다치면 재발이 쉬우니 잘 관리하시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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1명 평가
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선천적인 평발의 교정 가능성이나 수술로 교정 가능성이 있는가?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.도수치료를 현재 하고 있습니다. 저도 오다리 , 엑스다리, 평발, 무지 외반증 때문에 열심히 다양하게 공부중인데, 대부분 수술적인 방법 말고는 교정으로는 아직 힘든거같습니다. 기능적인 부분을 개선해줄 순 있지만, 없던 아치가 갑자기 생기거나 그러진 않더라고여, 저도 평발끼가 있어서 평발 관련하여 다양하게 운동적으로 접근했지만, 평발에 따른 발의 피로도나 다른 기능적인 문제는 개선되지만, 평발 자체의 아치가 생기거나 그러진 않습니다. 참고로 발에 아치가 꼭 있어야 발에 기능을 다 하는 것은 아닙니다. 그래서 교정 부분에서는 기능적인 부분까진 해결되지만, 좀 더 근본적인 평발의 아치 형성이나 이런 부분은 수술적인 접근이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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걸을때마다 발등이 찌릿하고 무릎 안쪽까지 통증이 있는데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 한쪽 발만 그러실까요??. 현재 증상만 본다면, 허리나 고관절 쪽에 문제로 인해서 신경학적인 반응이 나오는 거 같습니다. 보통 저희 근육이나 관절은 지배하는 신경에 의해 통증이나 저림증상 운동 장애들이 나올 수 있습니다. 현재 발등이나 무릎 안쪽까지 문제라는 것은 좌골신경통에 분지되어 있는 신경이 압박되거나 손상되었을때 나타나는 부위입니다. 허리나 고관절 혹은 골반쪽에 스트레칭이나 마사지를 해보시고 예후를 비교해보시면 좋을거같습니다. 따뜻한 물의 반신욕이나 혹은 폼롤러로 풀어주시면 너무 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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엉덩이쪽 불편한증상에대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.질문내용을 보면 현재 신경학적인 문제로 인해 허리부터 다리까지 통증이나 저림 증상이 나타나는 것으로 보입니다. 이에 따라 움직이는데 있어 많이 불편할 수 밖에 없을거같습니다. 오전에 아팠는데, 오후에 괜찮아진것만 보면, 근육이나 힘줄 인대가 오전에는 자는 동안 굳어지게되면서 아침에 일어나면 굳은 상태에서 시작하기 때문에 신경이 굳게 되면 그에 지배 받는 근육들도 긴장하고 통증을 느낍니다. 그리고 일을 하는 과정에서 근육이나 힘줄이 풀리면서 신경도 풀리게 되어 괜찮아지는거 같습니다. 이럴 경우 척추나 고관절 , 골반쪽의 척추 유연성을 개선시켜주는 도수치료나 교정 치료를 한다면 효과가 좋아보입니다. 꾸준히 해야 효과가 좋으니 한 3~4번 까지 받아보시고, 아니다 싶으면 다른 잘하는 병원도 찾아가보시는 것이 좋을거같습니다. 이 방법이 그래도 비수술적으로는 좋은 효과를 기대할 수 있는 치료법입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
4.0
1명 평가
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수지신경손상으로수술후흡연은어제부터할수있나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 술은 수술 후에 당분간 조심하는게 좋은데, 수술한 부위의 염증반응이 더 날 수 있기 때문인데, 흡연은 뼈와 관련된 부분이라 현재 상황에서는 크게 문제가 없어 보입니다. 뭐 줄담배로 하루에 한갑 피우고 이런게 아니라면 크게 문제는 되어 보이지 않습니다. 보통 술은 근육 힘줄 인대에 직접적인 영향을 끼친다고 볼 수 있고, 흡연은 뼈와 연관성이 크기 때문에 현재 상황으로만 보았을때는 크게 문제 없을것으로 보입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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손목터널증후군의 전조증상은 뭔가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 손목터널증후군은 손목을 많이 사용하는 직업이나, 사무직에서 많이 걸립니다. 전조증상이라고 한다면 기본적으로 손목에 뼈쪽까지 아린 느낌이 납니다. 그리고 신경적인 문제가 동반되어 손가락이나 손쪽에도 찌릿찌릿한 느낌이 날 수 있습니다. 지금 오른쪽 팔 손 밑 부분이 이상한 느낌이 난다면, 손목터널증후군을 의심해볼 수도 있지만, 요즘 날이 추우면서 목 어깨가 긴장도가 높아짐에 따라 목쪽 신경이 압박되어 손까지 영향을 미칠 수도 있습니다. 목에 신경이 압박되면 손목까지 이어져있는 신경이 눌리게 되어 영향을 미칩니다. 그래서 개인적으로는 목 어깨를 뜨거운물로 충분히 이완시켜보시고 예후를 보시고 그래도 지속적으로 손목 통증이 있다면 정형외과 한번 방문해보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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