걸을때마다 발등이 찌릿하고 무릎 안쪽까지 통증이 있는데 무슨 증상인가요?
오늘 아침까지만해도 괜찮았는데 오후동안 작업하면서 맪이 걸어다녔는데 끝나고 사무실로 걸어가는데 갑자기 발등이 찌릿거리면서 무릎 안쪽까지 통증이 생겨서 걷다가 넘어질뻔 했거든요 다행히 걷는데에는 지장은 없고 통증도 있긴하지만 거슬리는 정도라서 좀 쉬면 괜찮아질거라고 생각은 하는데 혹시 무슨 증상인지 아시나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혹시 한쪽 발만 그러실까요??. 현재 증상만 본다면, 허리나 고관절 쪽에 문제로 인해서 신경학적인 반응이 나오는 거 같습니다. 보통 저희 근육이나 관절은 지배하는 신경에 의해 통증이나 저림증상 운동 장애들이 나올 수 있습니다. 현재 발등이나 무릎 안쪽까지 문제라는 것은 좌골신경통에 분지되어 있는 신경이 압박되거나 손상되었을때 나타나는 부위입니다. 허리나 고관절 혹은 골반쪽에 스트레칭이나 마사지를 해보시고 예후를 비교해보시면 좋을거같습니다. 따뜻한 물의 반신욕이나 혹은 폼롤러로 풀어주시면 너무 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
오랜 걸음걸이로 인해 발생한 문제일 수 있습니다. 과도한 사용이나 오랜 걸음으로 인해 피로가 누적되고 이는 주변 관절이나 근육의 방사통을 일으킬 수 있으며 허리 디스크 증상에 따라 신경이 압박되어 나타나는 현상일 수 있으니 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걷는 걸음걸이가 발이나 무릎쪽으로 부담이많이가는 방법으로 걷는걸수도있습니다 그게아니라면 몸의 불균형으로인한 증상일수있는데요 증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시는게 도움이될수있습니다
발목관절이 불안정하게된다면 몸을 제대로 지지해주지 못하기때문에 무릎이나 허리쪽으로 부담이 많이갈수밖에없습니다 이러한 상황이 지속적으로 생긴다면 불편감이나 통증이 만성적으로 생길수있기때문에 초기에 운동을 통해서 잡는것이 중요합니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걸을 때 발등이 찌릿하고 무릎 안쪽까지 통증이 발생하는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
허리나 엉덩이 부위에서 신경이 눌리거나 자극을 받으면, 다리 전체에 통증이나 찌릿한 느낌이 전파될 수 있습니다. 특히 발등에 찌릿한 느낌과 무릎까지 통증이 이어지는 경우 신경이 영향을 받았을 가능성이 있습니다.
허리디스크나 경추디스크 문제가 있으면 신경을 압박하여 다리나 발에 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 디스크가 눌린 신경이 다리 아래로 내려가는 경로에 따라 통증이 발생합니다.
혹은 족저근막염은 발바닥의 결합조직에 염증이 생기는 질환인데, 발등에 통증이 있을 수 있습니다. 특히 발을 디딜 때 발바닥에 무리가 가면서 발등과 무릎까지 영향을 줄 수 있으며, 발목 염좌나 무릎의 내측측부인대 손상 등은 무릎 안쪽과 발등까지 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 무릎을 구부리거나 걸을 때 통증이 심해지며, 발등에 부담이 가는 자세로 걷기 때문에 증상이 발생할 수 있습니다.
혈액순환이 원활하지 않으면 발등에 찌릿한 느낌이나 무릎까지 통증이 발생할 수 있고 특히 오래 서 있거나 걷는 시간이 길어지면 혈액순환 문제가 악화될 수 있습니다. 발이나 무릎 주위의 근육이 과도하게 긴장하거나 약화되면, 걸을 때 발등이나 무릎에 통증을 유발할 수 있습니다.
여러가지 문제로 인해서 통증이 나타날 수 있고, 일단 하실 수 있는 행동으로는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 발등과 무릎의 통증이 심할 경우 휴식을 취하고 얼음찜질을 통해 염증을 완화 시켜주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등이 찌릿거리면서 무릎 안쪽까지 통증이 발생한 겨웅 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 과사용이나 근육 긴장, 신경 압박 등입니다 특히 오랜 시간 동안 작업하거나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.
통증이 거슬리는 정도라면 휴식과 함께 얼음찜질을 해보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
질문자분께서 말씀해주신 통증의 양상으로 유추해보자면, 신경의 압박이나 연부조직에 발생하는 염증, 관절의 손상이나 염증 및 혈액순환 문제등이 원인이 되어 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 원인에 대한판단을 하기에는 한계가 있을 것으로 생각이 되기 때문에, 증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.