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다리가무겁고 발바닥이 저리고 아픈이유는 왜일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한쪽만 특이하게 문제가 발생한다면, 골반이 틀어졌거나 다리길이가 다르게 변화되어 그런 문제가 발생할 수 있습니다. 잘하는 정형외과 가셔서 자세교정 치료를 받으시거나 아니면 교정센터가셔서 내 몸의 구조를 점검 받아보시고 그에 따른 치료를 해보심이 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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어깨염증치료는 수술은 해야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.특정 증상이나 어떻게 했을때 아픈지 알 수 있을까요? 어깨 염증 치료가 범위가 상당히 넓습니다. 단순 염증 치료는 수술 안하고, 소염제 드셔도 됩니다. 어깨는 아플 수 있는 원인이 다양하기 때문에 정확한 증상과 가동범위 체크 등이 중요합니다. 계속 불편하시면 정형외과 가보셔서 체계적으로 확인해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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앉았다가 일어날때 뼈에서 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.뚝 소리가 골반에서 나는걸까요?? 일반적으로 오래 앉거나 그러면 골반이나 고관절 근육이 단축되어 관절에 올바른 움직임이 나오지 못하고 뼈끼리 겹치는 뚝 소리가 납니다. 자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이학적 검사받으시고 도수치료 받으시면 좋을거같습니다.기본적으로 내 몸에 선천적으로 나는 소리가 아닌데 갑자기 뼈소리가 난다는거는 그쪽 관절이 나중에 문제가 될 수 있다고 보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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발목 정면부분 느낌이 이상해요. 병원가야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.왼쪽 발목만 그런다는것은 제가 보기에 서로 부하되는 하중이 다른거같습니다. 다리길이나 혹은 골반에 틀어짐으로 인해 한쪽으로 정렬이 무너지게되고 이에 따라 한쪽에만 문제가 발생합니다. 자세 정렬 교정 치료나 잘하는 정형외과 도수치료를 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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팔꿈치 아래로 저리고 힘이 안들어가요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.목쪽에 내려오는 신경이나 혹은 목쪽에서 팔로 내려가는 경로에 가슴근이 단축되어 눌리고 있을 수 있을거같습니다가슴근이랑 목 앞쪽 근육 풀어주시면 괜찮을거같습니다 그래도 효과가 없으면 정형외과 한번 가보셔서 진료 받아보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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왜 파스는 몸에 붙이는걸로 개발되었을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저도 어릴적 궁금해서 찾아보았던 기억이 나는데, 일단 먹는걸로 대체할 수 없는게, 파스 역할 자체가 극소 부위에 효율적으로 약물을 침투 시키는 원리라 마시게 되면 몸 전체로 퍼지고, 원하는 부위만 하기에는 비효율적이라 극소부위 붙이는 방식으로 개발되었고, 이러한 배경으로 인해 약물 복용이나 주사보다 간편하게 사용할 수 있으며, 지속적으로 약물을 전달해 효과를 오래 유지할 수 있고, 위장관을 통하지 않아 부작용을 줄일 수 있기에 개발되게 되었습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.22
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인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.요즘 여러 논문이나 치료 경험을 보았을때, 인대가 끊어지지 않는 이상 늘어나거나 약해진것은 꾸준한 관리와 운동으로 어느정도 정상 수준까지는 능력을 키울 수 있다고 합니다. 끊어지면 그건 수술이지만, 피로도가 높거나 늘어나거나 이런 부분은 주위 근육이나 인대를 활성화하여 강화시키면 어느정도 문제 있는 인대도 회복이 된다고 합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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무릎관절을 단련할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.치료 경험상 현재 나이에 무릎이 있다는것은 무릎이 약해서 단련시킨다는 개념보다는 현재 내 무릎 정렬이 제대로 되어있는지를 먼저 검토하는게 중요할거같습니다. 무릎은 위로는 골반, 아래로는 발목이 있는데, 이 두 관절 모두 문제가 없는지부터 시작하여 내 체형에 대한 이해가 필요합니다. 그 체형을 이해하고 교정한 상태에서 코어 운동이나 무릎쪽 운동이 가는것이 중요합니다. 근처 정형외과나 교정센터 가셔서 몸의 밸런스를 먼저 체크 해보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.22
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배드민턴 치다가 척추에서 뚝 소리가 나면서 신경통처럼 깜짝 놀라서 아픈게 있었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.몸을 크게 움직이거나 강하게 움직이면 순간 근육에 대한 긴장도가 올라가면서 그 안쪽에 있는 신경이 자극되어 찌릿하거나 저린 통증이 유발될 수 있습니다. 그런데 이런 일은 꼭 배드민턴 아니어도 일상생활에서도 가능합니다. 1주일 정도 지켜보고 뭔가 불편하시면 정형외과 가보셔서 엑스레이도 찍고 한번 진료 보시는것도 좋을거같습니다. 뭔가 불안하거나 이상하다 싶으면 병원을 빨리 가보셔도 좋고여
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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인대재생주사 맞고나서 일해도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원에 오시는 환자분들 보면 인대재생주사 많이 맞으시는데, 다음날부터 일상생활 바로 하십니다. 근데 그래도 재생주사에 효과를 더 잘 보기 위해서는 간단한 스트레칭 정도나 일상생활은 좋은데, 어깨를 쓰는 일같은거는 조금 근무 시간이나 강도를 조절하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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