발목 정면부분 느낌이 이상해요. 병원가야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

26

왼쪽 발목 정면부분이 꽉 조이고 빵빵한 느낌이 나요. 평소 오른발보다 왼발이 뻣뻣하고, 빠르게 혹은 뛰었을 때 특히 이런 느낌이 강하게 나타나요. 오른발은 아무렇지 않습니다. 통증까지는 아니지만 불편해요. 이게 몇 년동안 지속되어 왔는데 아하에 질문할 수 있다는 걸 알고 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

발목 앞쪽 통증은 주로 관절염과 힘줄윤활막염을 의심할 수 있습니다.

하지만 통증이 없기에 병원에 방문하기보단 스스로 근육 이완을 하는걸 추천릅니다.

정강이와 종아리 발바닥 근육에 대한 이완을 하고 전과 괜찮은지 확인해보시길 바랍니다.

만약 큰 차이가 없다면, 내원하여 정밀검진을 받길 바라겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

왼쪽 발목만 그런다는것은 제가 보기에 서로 부하되는 하중이 다른거같습니다. 다리길이나 혹은 골반에 틀어짐으로 인해 한쪽으로 정렬이 무너지게되고 이에 따라 한쪽에만 문제가 발생합니다. 자세 정렬 교정 치료나 잘하는 정형외과 도수치료를 받아보시면 좋을거같습니다

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 의심이 가는건 발목 관절 내의 공간이 좁거나 빠르게 혹은 뛰었을때 이런 느낌이 든다는건 뼈와 뼈 사이 내에서 움직임의 유연성 부족 또는 인대, 연골 등 문제로 보입니다.

그리고 왼쪽 발목 정면 부분이 꽉 조이고 빵빵한 느낌이 나시는데 붓기라든가 열감이 있을까요?

발목 양말을 신었을때 양말 자국이 유독 오래 간다던지 확인하는 방법이 있습니다.

우선 현재 상황으로는 발목 관절 또는 전방거비인대쪽의 문제로 볼수있을거같습니다.

이미 만성으로 진행되었기에 시간이 되신다면 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 검사를 받아보시는게 좋을거같습니다.

건강한 삶을 응원합니다^^

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목 앞쪽으로 이상한느낌이든다면 인대나 힘줄의 문제또는 염증으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발목 정면 부분에 꽉 조이고 불편한 느낌이 지속되면 발목 인대나 관절에 문제가 있을 수 있습니다 통증은 없지만 지속적인 불편함이나 변화가 있다면 정형외과나 재활의학과에서 진단을 받는 것이 좋아요 특히 발목을 과도하게 사용했거나 불편한 신발을 신은 경우도 원인이 될 수 있습니다!