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설날에 대체공휴일이라서 쉬는 병원이 많나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 임시공휴일 같은 경우는 무조건 쉬는게 아니기 때문에 오픈한 병원들이 많습니다. 저희 병원도 내일 오픈합니다. 아마 네이버지도에서 잘 찾아보시면 쉽게 찾으실 수 있습니다. 다만, 임시공휴일이기 때문에 늦게까지 영업을 안하시니 영업시간을 명확하게 확인 한 후에 가보시는 것이 좋습니다. 그리고 요즘 365병원이라고 하루도 안쉬고 운영되는 병원들도 많이 있으니 이런 곳 잘 알아두셨다가 급할때 가시면 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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신체에 변형 등의 장애, 평가방법은 씨티로 촬영하는 걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 전신 엑스레이를 찍거나 치료사나 원장님이 직접 줄자를 이용하여 평가 할 수 있습니다. 골반의 ASIS라는 부분이 있는데 그 부분과 봉숭아뼈 위치를 자로 재어 측정할 수 있습니다. CT는 부분적으로 촬영 가능하고 뼈의 길이를 재기 보다는 연부조직의 디테일함에 특화되어있어서 다리길이를 잴 수는 없을것으로 보입니다. 그리고 요즘 좋은 병원에서는 전신 체형 교정을 목표로 전신을 찍을 수 있는 기기들도 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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척추 디스크 문제 해결을 위한 재활방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 척추 디스크 환자 효과적인 재활법으로는 우선 디스크 증상을 완화할 수 있게끔 재활 운동을 하는 것입니다. 멕켄지 운동을 통해 디스크에 돌출에 대한 부분의 위험을 없애줄 수 있습니다. 관련 운동 영상은 유튜브에 잘 나와있습니다. 장점은 디스크를 돌출되지 않게 반대방향으로 넣어주기 때문에 디스크로 인한 척추 질환에 대한 분에게 적응증이고, 단점으로는 디스크가 아닌 사람이 디스크라고 생각하고 잘못 운동을 따라하다가 허리의 통증을 야기할 수 있습니다. 주의할점으로는 어쨌든 허리를 써서 하는 운동이기 때문에 너무 무리하지 않게 하는 것이 정말 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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손가락을 꺽으면 딱딱 소리가나는데 자주하면 관절에 물가 갈까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 이걸로 이야기가 많이 나왔는데 결론적으로 말씀드리면 꺾는 동작에서 통증이 유발되지 않는다면 크게 문제가 없습니다. 일전에 미국에서 한가지 테스트를 진행하였었습니다. 한 손은 일부로 손가락 마디 관절을 꺾어서 소리를 나게 하고 다른 한 손은 전혀 그런 동작을 하지 않았습니다. 그렇게 50년이 지나고 엑스레이부터 손에 대한 정밀 검사를 해보았는데, 놀랍게도 양손다 건강하였습니다. 이건 실제 실험을 한것입니다. 그리고 최근에는 동적 MRI를 이용하여 손가락 꺾을때 뼈나 관절에 문제가 없는지 촬영을 하였었는데, 이것도 관절 사이의 기포 터지는 소리지 별도의 문제가 없다고 나왔습니다. 하지만 통증이 날 정도로 꺾어버리면 그건 문제가 될 수 있습니다. 뼈와뼈사이의 문제를 일으키기 때문입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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발목 복숭아뼈 밑부분에 통증이 있어요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 걸을때 괜찮으면 걷고 나면 통증이 있다는 말씀으로 보면, 현재 신경학적인 문제가 있는 것으로 보입니다. 보통 외상적이지 않은데 갑자기 발목에 나오는 통증들은 대부분 신경이 눌리거나 손상되었을때 나타난다고 보시면 좋을거 같습니다. 그래서 현재 복숭아뼈쪽을 지배하는 신경이 문제가 있는 것으로 보입니다. 그 신경은 허리쪽에 있습니다. 허리쪽 근육을 폼롤러나 마사지볼로 풀어주시고 그 다음에 예후를 보시면 좋을거 같습니다. 병원에 뜬금없이 발목 아파서 많이들 오시는데, 외상적인게 아니면 대부분 신경학적인 문제가 많았습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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디스크와 척수손상의 차이점이 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 증상적으로는 둘다 비슷하게 저림 증상이 나타나고 감각이 무뎌질 수 있거나 통증이 나타날 수 있습니다. 현재 증상을 보면 디스크의 문제로 보입니다. 왜냐하면 자세 자체가 디스크를 뒤로 돌출되게 할 수 있는 자세이기 때문입니다. 일단 저린 증상은 해당 관절이나 근육의 기능적 손상을 입힐 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다. 연휴 기간이어도 365 병원 및 내일같은 경우 근무하는 병원들이 많으니 그쪽에서 엑스레이도 찍고 이학적 검사도 하시어 근본 원인 치료를 하시는 것을 추천드립니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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목욕탕에갔다오면 손이저린이유는뭘까요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 때를 미는 과정에서의 내 어깨 자세가 안좋지 않을까 싶습니다. 혈액순환 문제가 아니라면 저린 증상은 대놓고 신경이 눌릴때 그럴 수 있는데, 때를 미는 과정에서 내가 안좋은 자세로 때를 지속적으로 강하게 민다면 어깨쪽 신경이 충돌될수도 있고 아니면 목쪽 근육이나 신경이 찝힐 수도 있습니다. 그럼 신경이 찝히거나 압박을 받으면 신경이 지배하고 있는 어깨나 팔 손 이 저리거나 통증을 느낄 수 있습니다. 제 생각에는 질문내용만 본다면, 때를 미는 과정에서 안좋은 자세로 어깨힘을 억지로 쓰면서 생기는 문제로 판단됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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손가락이 붓고 파란 멍이 들었는데 단순 타박상일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 해당 관절에 동작에 문제가 있을 정도면 골절 가능성이 충분히 있어 보입니다. 하지만 이 부분은 X-RAY를 찍기 전까지는어떻다고 할 수가 없습니다. 현재 멍도 크고, 붓기도 심하다면 골절이 의심가니 정형외과나 재활의학과가셔서 엑스레이 찍어보시고 골절인지 아닌지 확인하시는게 좋을거 같습니다. 단순 근육 염좌만으로는 관절의 동작이 안되거나 불편하진 않습니다. 하지만 현재 손가락을 접거나 펼 수 없다는 것은 골절 위험이 있습니다. 골절은 초기에 적절한 치료가 들어가야 뼈도 잘 붙고 예후도 좋습니다. 연휴여도 365 병원들은 근무를 하니 병원 방문하셔서 근본 원인 치료 하시는 것이 좋을것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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다리 근육통은 어떤 식으로 대응해야지 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 다리 근육통이 내가 노동적으로 많이 움직여서 발생할 경우가 있고 다른 경우에는 허리쪽에 문제가 생겨서 발생할 수 있습니다. 내가 많이 움직여서 발생할 경우는 폼롤러나 마사지볼을 이용한 하체쪽 이완을 해주시면 되고, 허리쪽에 의해 발생하는 경우는 신경학적인 반응으로 나타납니다. 신경에 문제가 생겨서 다리쪽에 문제를 일이키는 경우를 이야기 합니다. 이럴 경우에는 허리쪽에 대한 마사지나 이완작업이 들어가시면 다리 피로도가 많이 떨어질것으로 보입니다. 두가지 경우다 해보시고 예후를 보시면 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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무릎 관절에 통증이 생겼는데 운동을 중단해야 할까요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 통증 정도나 어떻게 통증이 발생하게 되었는지 등의 정보가 있으면 더 좋은 답변을 드릴 수 있을거 같습니다. 일반적으로 무릎 관절의 통증이 생기면 하체와 관련된 운동은 안하시는게 좋습니다. 왜냐하면 무릎 관절이 다쳐서 회복을 해야 하는데, 운동으로 인해 무릎쪽에 근 피로도나 관절에 압박이 가해지게 되면 무릎의 통증이 지속적으로 나타나고, 만성화 될 수 있기 때문입니다. 그리고 일상생활에서 유의해야할 부분은 한쪽 다리로 체중일 지지한다던가(짝디리) 혹은 무릎을 너무 과하게 구부리거나 펴는 행위를 주의하셔야 할거 같습니다. 무릎 관절의 기능 자체가 무릎을 접었다 폈다 하는 기능을 하는데, 너무 과한 동작은 무릎의 피로도를 누적시키기 때문입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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