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허리 골반과 가슴 아래 그쪽에서 통증이 계속 올라오는데 왜 이러는건지 훗이기만 해도 아프규 통증이 게속올라와요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.현재 척추 전체가 문제가 있어 보입니다. 현대인들은 잦은 핸드폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인하여 자세가 좋지 못합니다. 거북목, 일자목, 라운드 숄더, 굽은 등.. 등 좋지 않은 자세를 하고 있습니다. 이런 좋지 않은 자세는 척추의 긴장도를 유발하고 척추 자체가 뻣뻣해집니다. 뻣뻣해진 척추는 목이랑 등 골반..으로 통증이나 움직임 제한을 유발할 수 있습니다. 현재 말씀하신 부위만 본다면 골반이랑 허리쪽 사이 쪽에 문제로 등 허리가 불편해 보입니다. 그리고 고개를 숙일때 아프다는 것은 척추 자체가 부드럽지 못해 보입니다. 정형외과 가셔서 교정치료나 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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어깨 통증이 너무 심한데 어느 병원에 가야할까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가보시는것이 좋을거같습니다. 현재 증상만 본다면 단순 근육만의 문제로 보이지 않습니다. 근육통 문제 정도면 숨쉬거나 기침 한다고 해서 찌릿하지는 않을거같은데, 현재 신경쪽도 손상이나 혹은 압박을 받고 있는 것으로 보입니다. 근처 잘하는 정형외과 가셔서 엑스레이랑 초음파 촬영하시어 근본 원인 치료를 받아보시는 것이 좋을거같습니다. 어깨 같은 경우는 삶의 질에 큰 영향을 끼치기 때문에 뭔가 문제가 있을때 초기에 잡는게 중요합니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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손가락 뼈소리 1번만으로도 굵어지나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사람마다 다른 부분도 있겠지만 왠만해서는 전혀 굵어지지 않습니다. 미국에서 예전에 한 테스트를 진행하였습니다. 한쪽 손은 50년간 뚜둑 소리를 내고, 다른 한 손은 전혀 그 행위를 하지 않았습니다. 그리고 50년이 지난 시점에서 x-ray나 MRI 를 검사해보았는데, 양 손 모두 지극히 정상이었고, 큰 특이사항이 발견되지 않았습니다. 그리고 차 후에는 손가락이나 손목에서 나는 뚜둑 소리는 기포가 빠지는 소리(사이다 뚜껑 열면 나는 소리)라고 밝혀졌습니다. 그러니 1회성으로는 절대 그럴일이 없어 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.07
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발가락운동으로 인대에 영향이 갈 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.단순 발가락 꼼지락 거리는 걸로 인대에 영향을 미치긴 어렵습니다. 발가락의 움직이는 범위만으로는 인대의 영향을 줄만한 장력이나 거리가 되지 않기 때문입니다. 그래도 혹시 모르니 재활 운동하시면서 너무 과하게 발가락을 스트레칭하거나 움직이는 것을 조심하시면 좋을거같습니다. 보통 발가락을 꼼지락 거리는 동작이 잘 안되는 분들은 발목까지 재껴서 하는 경우가 많기 때문에 내가 발목까지 재껴서 한다면 전거비인대에 영향을 줄 수 있기 때문에 이 부분만 조심하시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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척추측만증이 있는사람은 평소에 어떻게 관리를해주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.척추측만증이 있는 사람의 경우에는 평소 운동치료나 교정치료를 꾸준히 받으시면서 해당 관리하시는 치료사나 운동처방사에게 적절한 운동과 생활습관을 교육 받는것이 중요합니다. 측만증이라는게 왼쪽으로 틀어졌다고 오른쪽으로 다시 움직이면 원위치로 돌아오는 그런 단순환 문제가 아니기 때문에 측만증을 관리하기 위해서는 지속적으로 전문가에게 치료나 운동을 받아야 합니다. 그래서 더 측만증이 심해지지 않도록 관리해주시는게 중요합니다. 이에 따라 지속적으로 치료사나 운동사가 지시해주는 운동이나 생활습관을 잘 지켜주시면 크게 문제 없이도 갈 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.07
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종아리에 핏줄이 튀어나오는것은 정상인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정도에 따라 다릅니다 하지정맥류라고 해서 6~7단계까지 핏줄이 심하게 튀어나오거나 비정상인 기준이 있습니다. 단순 핏줄이 튀어나온것으로는 정상 비정상을 논하긴 어렵습니다. 내가 하지정맥류 기준으로 보았을때 심하게 나왔다고 판단되면(인터넷에 사진 나와있음) 비정상 범위에 속할 수 있고, 그게 아니라 단순 조금 핏줄이 보이고 별다른 증상이나 통증이 없으면 크게 문제되지 않는 정상 범주에 속하신다고 보시면 좋을거같습니다. 핏줄 나온정도가 사람마다 다르고 일정 기준이 다 다르기 때문에 증상 여부나 아니면 다른 인터넷 참고 자료로 하지정맥류에 문제되는 핏줄과 비교를 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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다리 찢기를 하다 너무 많이 찢어서 허벅지 뒷쪽이 걷기 힘들정도로 아픈데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.예전에는 태권도 하면서 많이 찢고 그래도 근육이 어리고 잘 늘어나고 탄성이 좋아 금방회복이 됩니다. 현재 나이와 내 유연성을 판단했을때 유연성이 좋지 못한 상태라면 근육 손상이나 파열이 될수도 있습니다. 물론 허벅지 뒷쪽 근육의 통증은 근육통만 생겨도 걷지 못할 정도로 아플 수 있긴 합니다. 이런건 시간 지나면 회복됩니다. 하지만 현재 나이랑 직장생활이나 일상생활의 원활한 복귀를 위해서는 병원 가보셔서 초음파 촬영이나 ct촬영하셔서 문제가 무엇인지 명확히 짚고 넘어가는게 좋을거같습니다. 다리쪽 근육 문제는 상체까지 영향을 크게 미치므로 빠른 치료가 중요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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3명 평가
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현재 제가 겪는 증상이 골절이 맞을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.치료경험으로 보았을때 폐쪽 문제보다는 갈비뼈쪽 골절이 의심 됩니다. 갈비뼈 골절은 생각보다 쉽게 잘 됩니다. 그럼 증상이 1,2,3 번처럼 유사합니다. 폐에 문제가 있다면 호흡 말고도 아예 일상생활에 큰 불편함이 있으셨을겁니다. 그 부분은 아닌거 같고, 갈비뼈 골절로 보이는데, 골절일 경우 병원에서도 진통소염제와, 근육이완제 이런 약물치료만 해주지 별다르게 해줄건 없습니다. 한번 2주 정도 지켜보시고 증상 완화되시면 그렇게 안정을 취하면 좋을거같고 그때도 증상이 똑같거나 더 심해진다면 응급실 가셔서 엑스레이나 초음파 촬영해보시는 것을 추천드립니다. 개인적으로는 저같으면 응급실이라도 가서 현 증상을 파악할것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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관절염이 걸리면 무릎통증이 심한데, 치료방법은 수술밖에 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다 수술은 해볼거 다해보고 마지막에 하셔야 합니다. 수술이란 것은 어쨌든 살을 째고 들어가서 다른 구조물을 몸에 삽입하거나 아니면 있는 구조물을 이어붙이는 등.. 인조적인 부분이 들어가면서 몸의 회복이 완전하지 못하게 됩니다. 물론 통증이 너무 심하거나 하다하다 안될때는 하는게 맞습니다. 하지만 그 전에 비수술적 비침습적 접근으로 치료를 해보시는게 중요합니다. 그런 방법으로는 도수치료나 교정치료가 있습니다. 이 두 치료 모두 무릎뼈 정렬에 대한 부분과 근육의 활성화와 안정성을 키워주는 치료로서 한번 받아보시면 호전되는 효과를 볼 수 있을것으로 보입니다. 잘하는 정형외과 가셔서 치료 받으시길 바라겠습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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갑자기 팔꿈치가 아픈데요 어디서 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 팔꿈치는 평소에 일상생활이나 직업생활하면서 많이 사용하게 됩니다. 그래서 팔꿈치 통증이 많이 발생하는 질환중 하나 입니다. 꼭 골프나 테니스를 쳐서 엘보가 오는게 아니라, 일상생활과 업무 보시면서 손을 많이 쓰게 되면서 팔꿈치에 통증이 나올 수 있습니다. 그래서 현재 증상도 갑자기 나온것은 아닌것으로 보이며, 점점 누적되다 통증이 심하게 발현된것으로 보입니다. 이런 경우는 정형외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이와 초음파 찍어보시고 그에 따라 물리치료나 체외충격파 치료 하시면 증상이 많이 호전될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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