손가락 뼈소리 1번만으로도 굵어지나요?

Question

손가락마디 꺾을때 나는 뼈소리가 운동할때 1회성으로 나더라도 굵어지나요???????답변부탁드려요!!!!!!!!!!

김덕현 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 꺾을때 나는소리가 1번만났다면 큰문제는없을수있습니다 하지만 소리가난관절이 지속적으로 통증이생기거나 열감이나 붓기가생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 마디를 꺾을 때 나는 소리는 관절의 윤활액에 있는 기포가 터지는 소리로, 이는 관절 구조나 뼈의 굵기와 직접적인 연관은 없습니다.운동을 하면서 관절에서 소리가 나는 경우도 비슷한 이유에 의해서 발생하며, 이는 관절 주변 근육과 인대가 움직이면서 발생할 수 있습니다. 이 역시 뼈가 굵어지거나 관절이 손상되었다는 신호는 아닙니다.뼈가 굵어지려면 반복적인 강한 압력이나 힘이 가해져 뼈에 물리적 자극이 가해지고, 이를 통해 뼈 밀도가 증가하는 과정이 있어야 합니다. 단순히 관절을 꺾거나 1회성으로 소리가 나는 것은 이런 과정을 유발하지 않습니다.손가락이 굵어지는 경우는 관절 부위의 염증, 부기, 혹은 관절염 같은 질환에 의해서 발생하며, 관절 소리와 직접적 연관은 없습니다.그렇지만 손가락을 반복적으로 강하게 꺾는 습관은 관절 주변 연골이나 인대에 스트레스를 줄 수 있으므로 자제하는 것이 좋고 혹시라도 손가락을 꺾을 때 통증이나 부종이 있다면 관절염, 인대 손상, 또는 다른 관절의 질환이 있을 가능성이 있으니 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

김민선 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사람마다 다른 부분도 있겠지만 왠만해서는 전혀 굵어지지 않습니다. 미국에서 예전에 한 테스트를 진행하였습니다. 한쪽 손은 50년간 뚜둑 소리를 내고, 다른 한 손은 전혀 그 행위를 하지 않았습니다. 그리고 50년이 지난 시점에서 x-ray나 MRI 를 검사해보았는데, 양 손 모두 지극히 정상이었고, 큰 특이사항이 발견되지 않았습니다. 그리고 차 후에는 손가락이나 손목에서 나는 뚜둑 소리는 기포가 빠지는 소리(사이다 뚜껑 열면 나는 소리)라고 밝혀졌습니다. 그러니 1회성으로는 절대 그럴일이 없어 보입니다.

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디를 꺾을 때 나는 소리는 주로 관절의 기포가 터지면서 발생하는 소리로 뼈가 굵어지는 것과는 직접적인 연관이 없습니다. 그러나 반복적으로 꺾는 동작이 관절에 무리를 줄 수 있어 통증이나 염증을 유발할 수 있습니다 운동 중 손가락을 많이 사용하는 경우에는 적절한 휴식과 스트레칭이 중요합니다!

최우영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.1회를 한다고해서 전혀 굵어지지 않으며, 손가락 마디를 꺽었을 때 나는 소리는 관절 내부의 기포 터지는 소리로 너무 걱정하지 않으셔도됩니다.손가락이 굵어지는 원인은 손가락을 너무 많이 사용해 염증이나 붓기 증상이 반복되어 관절염으로 인해 관절이 굵어질 수 있습니다.어쩔 수 없이 손가락을 많이 사용하였다면, 50분에 한번씩은 스트레칭을 해주시는것이 좋으며, 손가락 관절에 계속된 압박이나 부하가 가해지지 않게 손가락 보호대를 착용하는것도 도움이될 수 있습니다.

이동진 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락을 꺽을때 마찰로 인하여 연부조직이 비대해 지며 마디가 굵어 질 수 있다고 하나 정확한 근거는 없습니다.습관적으로 손가락을 꺽게되면 잘 못하여 마찰로 인한 손상이나 염증을 유발할 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

허현구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.운동하다가 자연스럽게 나는 경우에는 크게 문제 없으니 신경안쓰셔도 되겠습니다. 과도하게 억지로 내는 것이 문제가 됩니다.

조현배 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손가락 마디에서 뚜두뚜둑 소리 나는 것과 손가락 굵기 변화는 관계성이 없는 것으로 해당 소리는 구조물간에 마찰이나 조직 속 기포가 터지면서 나는 소리입니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.손가락마디를 꺽어서 소리랄 내다보면 굵어진다는 낭설이 있는데 의학적으로 전혀 근거가 없는 이야기입니다. 반복적으로 소리를 내도 굵어진다는 근거가 없는데 한번 소리 내는것 가지고 굵어진다고 생각하실 이유가 전혀 없겠습니다.

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 관절에 소리를 내는 행위가 1회성이라면 별다른 영향을 주지는 않을 것으로 생각됩니다. 관절의 빈공간에 존재하는 기포는 관절이 움직이면서 빠져나오게 되고, 이과정에서 소리가 나는데요. 측별하게 통증이나 불편감이 없다면 퇴행적 변화가 발생하지는 않습니다.

재활·물리치료

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