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허리디스크는 절대 완치가 불가능한가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리디스크 말고도 다른 질병도 평생 관리를 하셔야 합니다. 허리가 살면서 피로하게 쓰일 수 있는 환경에 많이 놓이기 때문에 허리 디스크가 아니더라도 일반적인 분들도 허리나 관절들을 운동이나 중간중간마다 치료 받으면서 관리하여야 합니다. 다만 제대로된 관리를 하셔야 합니다 그래서 전문가를 통해 내 체형이나 문제를 확인 후 지속적인 관리가 필요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.05
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중학교 1학년 키가 아예 안커요!ㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.성장 주기가 꼭 비례 곡선처럼 가진 않습니다 비례곡선으로 가다가 선형곡선으로 바뀌면서 급격하게 클수도 있습니다. 아직 나이가 어리고 성장판에 문제가 없으면 잘 클거니 걱정하지마세요. 다만 성장기 시즌에는 너무 무리한 운동은 하지 마시고 가벼운 운동들만 하시길 바라겠습니다 자칫하다가 성장판에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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발목 접지른 이후 파열인지 여부를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 발목 통증은 한달에서 두달은 잡아야합니다 그래도 30분 정도 걸을때 통증이 나온다는 것은 그렇게 심한게 아닐 수 있습니다. 하지만 발목은 잘못 판단하여 방치하면 나중에 여러 관절들을 불편하게 할 수 있기 때문에 정형외과 가셔서 엑스레이나 초음파를 찍어보시는게 좋을거같습니다. 가셔서 물리치료나 체외충격파 치료 진행하시면 더 빨리 회복되는 효과를 볼 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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도수치료 받으면 통증 좀 사라지나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 도수치료는 지금과 같이 근골격계쪽 접근으로 치료가 들어갑니다. 그럼 내 목에 대한 부분과허리에 대한 부분이 근육 문제인지 뼈의 문제인지 검사를 진단을 통해 근본 원인을 찾고 그에 따른치료를 시행합니다. 통증완화와 자세 교정 효과도 있습니다.그리고 15년 전 교통사고 시 자세나 이런 부분이 관리가 잘 안되었으면 후유증이 생길수도 있습니다.전반적으로 자세도 체크하니 도수치료 한번 받아보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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노트북이 점점 가벼워지면서 성능이 좋아지는데요 어떤 설계에 더 중점을 두나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.컴팩트하게 설계하기 위해서는 제품 자체에 통합 능력이 올라가야 합니다. 예를 들어 예전에램이 4GB가 가장 큰 램이었는데 이게 16GB가 되고 32GB되듯이 같은 공간에 성능을 업그레이드 시킨 장비들로만 설계를 하고, 이에 따라 같은 성능이어도 점점 작게 크기 적으로 작은 제품들을 개발해야 합니다. 그러기 위해서는 반도체 부분에서 지속적으로 작아지는 효과가 나와야 전체적 제품이 작아지는 효과가 생깁니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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기계 공학을 하기 위한 프로그래밍 같은것도 있나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.설계 할때 AutoCAD 라는 프로그램을 사용합니다 2D도면을 그릴때 사용합니다. 사람이 옛날같이손수 그리는 것이 아닌 컴퓨터로 이용하여 도면을 완성합니다. 3D도 가능하며, 크게 솔리드웍스 Nx 유지, PRO E 가 크게 대표적인 프로그램입니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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갑자기 밤마다 무릎 경련이 심해져서 걱정됩니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한쪽 무릎에서만 아프다는 것은 골반의 틀어짐이 의심됩니다 양쪽 무릎에서 그렇다면 얘기가 다른데한쪽 무릎에서만 그런다면 평소 골반 틀어짐으로 인해 한쪽 신경이 눌리거나 손상 받고 있지 않나 싶습니다. 그리고 다른 하나로는 잠버릇이 한쪽 무릎으로만 뭔가 압박을 가하는 자세가 되었을때도 유사한증상이 나옵니다. 정형외과 가셔서 내 체형 검진 받아보시고, 잠버릇 보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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엄지발가락 뼈가 욱신욱신 아픈경우도 통풍일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.통풍증상과는 다른거같습니다. 지인이랑 제 경험상 통풍은 뭐 아예 걷지도 못하고 엄지발가락부터 발옆날까지 염증반응 처럼 아픕니다. 제 생각에 많이 걷고 양반다리 오래하면 엄지발가락이 눌릴 수 있으며그 압박에 따른 엄지발가락에서 근육통이나 단순 압박통이지 않을까 싶습니다.증상 양상이 다르기에 통풍보다는 근골격계쪽으로 마사지나 냉찜질이 맞을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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앉아있으면 다리가 너무 쑤시고 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.오래 앉아있는데 다리가 아프다는 것은 허리나 고관절쪽에 신경이 눌려서 다리가 좋지 못한 컨디션을보이는 것으로 보입니다. 우선 폼롤러를 하나 구비하셔서 허리나 고관절쪽(엉덩이쪽)을 풀어주시는 것이중요 할거같습니다. 아래 영상 링크 첨부드리겠습니다 참고하시어 풀어보시고 크게 변화가 없다면 수험생이라 공부도 중요하지만 주에 1번이라도 도수치료 병원 같은 곳 가셔서 컨디션 회복을 하고 다시 공부를하시는 것을 추천드립니다. 영상 보면 허벅지 근육을 푸는것은 허벅지 근육을 풀면 허리가 이완됩니다.폼롤러>1. 앞쪽 허벅지, 가쪽 허벅지 https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=4783743&memberNo=24831600&navigationType=pushhttps://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=4690326&memberNo=24831600&navigationType=push2. 고관절https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=4757557&memberNo=24831600
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
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무지외반증 수술을 해야할까말까 고민중이에요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.30도 각도와 통증 정도는 보았을때는 평범한 수준은 아니긴 합니다. 하지만 아직 나이가 어리셔서 웬만하면 수술 말고 비수술적 접근으로 치료하는게 좋을거같습니다. 무지 외반증은 선천적이거나 후천적으로 크게 나누어지고, 선천적일 경우 사실 고치기가 쉽지 않습니다. 하지만 적어도 통증은 감소 시킬수는 있습니다. 일정 운동과 교정치료를 통해 어느정도 가능하니, 발 전문도수치료나 교정치료 잘하는 병원을 찾아가셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 병원을 찾다 보면병원마다 잘하는 분야가 있으니 그 분야 잘 찾으셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.04
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