발목 접지른 이후 파열인지 여부를 알고 싶습니다.

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

없음

복용중인 약

없음

접지르고나서 일주일이 지난시점인데요.

초반 냉찜질과 그 후 발사용 거의 안하고 보호대착용하면서 온찜질과 마사지를 계속해서 해주고 있습니다.

붓기와 멍은 가라앉은 상태이고 30분정도 걸었을때는 괜찮습니다.

그런데 복숭아뼈 전반으로 인대를 누르면 통증이 계속되는데 혹시 아직 회복이 안된건지 보통 어느정도 시간이 지나야 안아픈지를 알고 싶습니다.

아님 파열인건지도요

Answer 1

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

파열인지 확인 하는 방법은 mri 촬영이나 초음파 검사로 밖에 확인을 못합니다. 눌렀을 때 아픈것을 압통이라고 하는데 압통이 아직 있다는 것은 아직 염증이있고, 회복중이라는 뜻으로 평소에 발목이 아프지 않더라도 다양한 이유로 압통이 생길 수 있습니다. 아픈부위를 너무 자주 누르는것은 오히려 염증을 유발 시키니까 가능하면 가만히 냅두는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

말씀하신것으로 보았을 땐 초기 대응은 너무 잘하신것같습니다.

말씀하신 증상은 단순 인대손상일 가능성이 높으며, 인대손상은 사람마다 회복속도가 다를 수 있습니다.

경미한 인대손상은 2~4주정도 걸릴 수 있으며, 복숭아뼈 주변을 눌렀을 때 아픈건 아직 완전한 회복이 되지않는 것을 의미합니다.

만약 인대가 심하게 파열되었다면, 30분걷기도 통증이 심했을 가능성이 높습니다.

너무 걱정하지마시고 지금처럼 통증이 없는 범위까지만 걸으시고 최대한 휴식을 취해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

일반적으로는 인대나 근육 부상 후에 일주일 정도는 붓기와 통증이 감소하는 회복 단계입니다 이 시점에는 통증이 완전히 사라지지 않는 것은 흔한일입니다 특히 인대의 경우 손상 정도에 따라 회복시간이 몇달을 걸리는경우도 흔합니다

인대의 염좌일 경우 복숭아뼈 주변을 누를 때 통증이 느껴질 수 있습니다

일단 파열여부를 알기 위해서는 통증이 매우 심하고 부풀어오르고 기능이 제한이 됩니다

하지만 병원에 가셔서 초음파치료를 통해서 정확하게 알수있습니다 2~3일정도 더 지켜보시고 통증이 지속되신다면 병원에가셔서 진료보시는것을 권해드립니다

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발을 접지르고나서 파열의 유무를 알고싶다면 병원에서 정확한 검사를받아보는것이 좋습니다 인대파열같은경우에는 엑스레이로는 나오지않기때문에 초음파나 MRI검사를 받아보는것이 좋습니다~

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

접지른 후 일주일이 지났다면 붓기와 멍이 가라앉은 것은 긍정적인 신호입니다 그러나 복숭아뼈 주변의 통증이 지속된다면 인대 손상이 아직 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 일반적으로 인대 손상의 회복에는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있어 통증이 계속된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

발목 인대 파열 같은 경우 단순히 통증 및 붓기로는 확인 할 수는 없고,

정밀 검사를 통해 확인을 할 수 있습니다.

대표적으로 MRI를 촬영하거나 초음파 검사를 통해 확인 할 수 있습니다.

파열이 아닌 단순 염증으로 인해서도 압통은 얼마든지 있으실 수 있습니다.

만약 통증이 지속 되신다면 가까운 병원에 가셔서 검사해보시길 추천 드립니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 7

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

발목 접지를 부분을 눌렀을 때 통증이 생기는 경우는 아직 회복이 덜 됐거나, 염증이 많을때 통증 발생 합니다. 현재는 회복중인 조직이므로 만졌을때 아픈 느낌이 나는 것은 정상적인 반응으로 보입니다.

Answer 8

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

보통 발목 통증은 한달에서 두달은 잡아야합니다 그래도 30분 정도 걸을때 통증이 나온다는 것은 그렇게 심한게 아닐 수 있습니다. 하지만 발목은 잘못 판단하여 방치하면 나중에 여러 관절들을 불편하게 할 수 있기 때문에 정형외과 가셔서 엑스레이나 초음파를 찍어보시는게 좋을거같습니다.

가셔서 물리치료나 체외충격파 치료 진행하시면 더 빨리 회복되는 효과를 볼 수 있습니다

Answer 9

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목손상으로 불편이 있으시군요.

손상은 정도나 관리에 따라 회복기간이 다를 수는 있겠지만 경미한 손상의 경우 2-3주, 인대부분파열의 경우 4-6주 정도 회복기간이 걸립니다. 경과로 보아서는 회복이 되어 가시는 것 같습니다. 통증이 없어 질 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

Answer 10

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

발목의 인대손상여부에 관한 정확한 소견은, 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 합당합니다. 병원에 방문하셔서 초음파나 기타 영상검사를 통해 현재 발목의 상태를 확인하시고, 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 발목 인대나 힘줄이 손상된 경우에는 회복까지 12개월 이상의 시간이 소요되며, 일상생활이 어느정도 가능한 정도의 회복은 보통 2주에서 4주이상의 시간이 소요되는 것으로 알려져 있습니다.