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병원 오진으로 두달뒤 큰수술을 받았어요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 수술까지 하여서 지금 무릎 상태는 어떠신가요??. 무릎이 정말 베스트로 괜찮아진건 맞으신지요?MRI 자료나 다른 영상학적인 자료가 없어서 제대로 말씀은 못드리겠지만, 저는 개인적으로 수술을 절대선호지 않고, 특히 무릎에 대한 수술은 꼭 고려해보라고들 합니다. 대부분 예후가 좋지 않았었거든요.일단 수술하여 무릎이 괜찮아 졌다면, 수술하는 타이밍이 맞았을거같습니다. 하지만 수술 후도 비슷하다면그건 어딜 탓하긴 힘들거같고, 치료라는거 자체가 주관적인 부분이라, 같은 영상을 보고도 어떤 의사는 암이라고 하고 어떤 분은 암이 아니라고도 합니다. 이럴 경우에도 암이어도 따로 암이 아닌 의사에게 가서 따질 수 없는게 현재 현실입니다. 우선 청구 하기보다는 그냥 수술해서 무릎이 괜찮아지신것에 대해 감사하게생각하고 활동 하시는게 좋을거같습니다. 괜한 감정 소모를 통해서 더 스트레스 받으실 수 있으며, 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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인공지능은 어떻게 윤리적 딜레마를 해결할 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.영화에서도 자주 다루어지는 내용인데, 요즘 챗GPT 처럼 인공지능이 놀라울 정도로 발전해있습니다.이에 따라 윤리적인 문제 판단 능력에 대한 문제도 언급이 많이 되고 있습니다. 이런 윤리적 딜레마는인간이 만든 AI 이니 인간이 수시로 확인 할 수 있는 모니터링 시스템이 갖추어져야하며, 문제가 있을 시즉시 중단을 할 수 있어야 할것으로 보입니다. 그리고 요즘 어떤 회사에서는 AI개발에 있어 윤리적 문제가 발생할 시 즉시 AI 개발을 멈춘다는 회사도 있었습니다. 이처럼 사람의 개입이 많이 들어가서 윤리적인 문제가 나오지 않도록 되지 않을까 싶습니다.
학문 / 기계공학
24.09.29
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뚝 뚝 소리 내는 것을 하면 안 좋을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락이나 목 뼈 , 그리고 손목 .. 다양하게 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있는데, 이 소리를 낼때 통증이있다면 문제가 될 수 있고, 그게 아니면 뚝뚝소리 난다고 해서 안좋을건 없습니다. 일전에 미국에서한가지 실험을 한게 있는데 50년간 매일 같이 한쪽 손으로만 뚝뚝 소리를 지속적으로 냈고 반대쪽 손은 전혀 소리를 내지 않았다고 합니다. 그리고 50년 후 손 검사를 했는데, 서로 건강 상태가 동일하다고하였습니다. 그래서 뚝뚝 소리 난다고 크게 문제있는건 아니지만, 만약 뚝뚝 소리내는데 통증이 동반된다면 그건 뼈의 결합 자체가 이상할 수 있으니 이건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 확인해보시는게좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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장요근이 부었다고하는데 초음파치료기 괜찮나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.장요근쪽으로 전기치료 해도 괜찮습니다. 파스도 붙여도 되고여, 근데 파스는 실질적으로 안쪽에있는 근육이므로 효과가 덜할거 같고 장요근 같은 경우는 전기치료 한 5~10분 정도 그 기기에 맞는프로그램대로 하시고 , 스트레칭이나 원심성 운동을 하시는 것이 좋습니다. 전기치료 하시고 조금 장요근이 부드러워지면 가볍게 스트레칭 하시고 늘려주면서 진행하는 원심성 운동을 하시면 장요근 쪽에 혈액순환도 잘되고 활성화도 잘되어서 장요근의 질이 좋아집니다.대부분 앉아서 생활하시거나 구부려서 활동하시어 장요근 단축되고 단축이 심해지면 붓거나 그러는데스트레칭과 원심성 운동까지 잘 해주시면 많은 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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어깨가 아픈데 어떤 마시지가 좋을까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.셀프로 하고자 한다면 제가 하는 방법을 공유드리겠습니다. 전 어깨를 많이 쓰는 도수치료를 하고 있어서간혹 도수치료를 받으러가거나 아니면 셀프로 자주 푸는데, 우선 샤워하시면서 평소 많이 뭉친 부위에 뜨거운물을 많이 적시고, 그와 동시에 손으로 마사지를 진행해 줍니다. 그러면 그냥 푸는 것보다는 확실히마사지 효과가 좋고 잘 풀립니다. 그 다음에 어깨를 이완시키기 위해서는 반드시 등쪽에 대한 움직임 회복과 스트레칭이 같이 이루어져야 합니다. 저렇게 풀고 아래 영상 처럼 등쪽 스트레칭까지 같이 진행합니다.부디 잘 풀리길 바라겠습니다.등 피는 운동>
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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기계공학 관련 학과를 나오면 선박 및 해양관련 회사에서는 어떤 일을 하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.무궁무진 합니다. 선박에 대한 품질관리나 AS 관리, CS관리 설계 까지 할 수 있고, 생산직으로는선박에 들어가는 재료에 대한 가공과 해상 용접.. 등 다양합니다. 제가 아시는 분은 용접쪽으로 가서 돈도 많이 벌고 계시고, 어떤 분은 선박에 들어가는 제품을 직접가공하여 생산하고 있습니다. 그리고 선박에 대한 CS관리 또는 품질 관리를 하시는 분도 계십니다.선박도 어쨌든 기기이기 때문에 기계공학이 접근하기에는 다양한 분야가 있다고 보시면 됩니다.
학문 / 기계공학
24.09.29
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무릎 뒷쪽이 뚝 거리고 느낌이 안좋ㅇ아요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.지금 질문 내용만 본다면, 다리 뒤쪽 근육들이 다 뭉친거 같습니다. 특히 레그컬은 햄스트링이나 종아리 근육을 과하게 사용하는 운동으로, 그 근육이 과긴장 된것으로 보입니다. 단순하게 생각해서 과사용한 근육들에 대한 긴장도를 떨어뜨려 놓으면 될것으로 보입니다. 집에서 폼롤러나 마사지볼로 해당 부위를 밀거나 지압해주시면 좋을거같습니다. 그리고 추가로 반신욕같은 열로 전반적인 근육을 이완시켜주면 점점 무릎쪽 문제가 완화 될것으로 보입니다. 레그컬은 햄스트링이나 종아리 근육을 사용하여 하는 운동인데, 평소 사람이 보행과 앉아있는게 많기 때문에 이 두 근육은 운동을 하지 않아도 발달되어있습니다. 그래서 이 운동 할때는 너무 무리하게 하지 않으시는게 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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수술하고 실로 꿰맨 거 뺄때는 다시 마취하고 빼내나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어떤 수술이냐에 따라 다른거 같습니다. 안에 있는 수술하고 남은 철심을 빼는 작업은 다시 마취를 진행해서 빼낼것이고, 그냥 단순 피부 꿰맨거는 마취크림 정도 가볍게 바르고 실밥을 빼는 경우가 많습니다. 그리고 몸을 째고 뭔가 수술한다는게 무섭긴 한데, 요즘 병원에서 최대한 아프지 않고 안전하게 치료를 진행하니 너무 걱정 하지 않으셔도 됩니다. 그리고 실 빼고 꼭 재활치료나 근처 마사지를 하셔야 합니다. 보통 수술하고 땡인데, 이러면 나중에 수술 부위 가동범위가 잘 안나올 수 있으니 재활치료나 마사지 하셔야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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발가락 탈구에 대해 궁금증이 있습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발가락 위치가 어디 발가락인가요??. 심하게 틀어진게 아닌거 같아보입니다. 그럼 병원 샐활하면서주기적으로 물리치료나 재활치료 하시면 뼈가 어느정도 제 자리에 잡습니다. 하지만 그냥 냅두면절대 발가락 올라가지 않습니다. 물리치료나 재활치료를 꼭 하셔야 합니다.물리치료는 긴장된 주위 근육을 이완시켜주고, 재활치료는 틀어진 발가락뼈 위치를 제자리에 잡아주는치료로 발가락이 위로 들리는것을 도와주는 치료라고 생각하시면 됩니다. 근데 대부분 이정도면 됬지 하고 넘어갈 수 있는데, 손가락 발가락은 꼭 재기능을 만드시는 것을 권해드립니다. 보행이 많은 사람한테 잘못 보행하게되면 발 말고 허리 어깨까지 통증을 유발 할 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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무릎 통증 치료 종료 후 관리방법 알려주세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.통증에 대한 정확한 원인을 아시는게 중요할거같습니다. 어떤 진단명을 받았는지 알 수 있을까요?무릎도 연골에 문제인지, 뼈에 문제인지, 근육문제인지 에 따라 관리법이 다릅니다. 체외충격파를했을때 효과를 못보았으면 근육 문제는 아닌것처럼 보이는데, 현재 염증주사를 맞고 괜찮아지셨으면안쪽에 뼈나 연골 문제 일 수 있습니다. 그럼 뼈에 대한 문제로 보았을때는 우선 내 무릎의 정렬이 잘 맞아있는지 확인해야 합니다. 뼈 위치가 틀어지면 그 아래로 있는데 인대나 연골이 갈릴 수 있습니다. 차량에 얼라인먼트가 틀어지면 바퀴 다는게 다른것처럼 무릎또한 일정한 각도가 있습니다. 이런 부분에 대한 검사를 받아보시는것을 추천드리며, 이런 치료는 정형외과 도수치료에서 진행합니다여기서 정확한 원인을 파악하여 뼈의 위치도 확인하시고 거기까지 맞다면 가볍게 재활운동으로 지금같이 해주시면 좋습니다.다만, 뭐든 원인을 정확히 아는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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