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답변 내역

골절상 당하면 아무는데 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어디 골절이냐에 따라 다를 수 있습니다. 보통 골절상은 일상생활 편하게 하기까지 오시는 환자분들 경험상 2달은 걸려야 이제 좀 일상생활 합니다. 근데 골절이란게 정도도 있고, 부위도 다르기 때문에 정확한 부위나 골절정도를 기입해주시면 더 디테일한 답변이나올 수 있습니다. 자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 진료 받아보시면 정확히 알 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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몸에 충격을 받고 오한이 들었어요 왜그런거죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저도 예전에 유사한 경험이 있었습니다. 그래서 왜그런지 하고 찾아본 경험이있는데, 제가 이 일을 하면서 공부하다보니 순간적인 통증으로 인해서 쇼크 현상이 발생할 수 있습니다. 쇼크라고 하면 갑자기 놀라고 무서운 상황에 놓이게 되는것을 의미하는데, 그럼 혈압이 떨어지고 , 몸이 춥게 느껴지는 현상이 나옵니다. 이로 인해 춥게 느껴질 수 있을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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물리치료가 실제로 통증에 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.물리치료 자체 학문이 오래전부터 해외에서 통증 절감에 효과가 있어 지속적으로 개발된 치료법이라 효과는 있는데, 물리치료는 국소 부위의 치료에 한해서 효과가 좋습니다 (예를 들어 단순 손목 같은 경우..) 하지만 허리 같은 경우는 허리가 삐끗하는데 있어 다른 다양한 근육들이 같이 문제를 일으키는데 물리치료는 허리쪽만 하니, 효과가 없는것처럼 느낄 수 있습니다. 허리치료같은 경우는 다각도 적으로 접근 가능한 도수치료적 접근이 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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어린 초등학생 자녀가 발이 접질련는데 얼마 정도 쉬면 좋을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 발 접질린건 정도에 따라 다르지만, 못해도 2주 정도는 쉬어야 일상생활이 잘되는것으로 치료 경험상 보았습니다.빠른 치유를 위해서는 근처 정형외과 가셔서 물리치료 받으시면 좀 더 빠른 치유가 됩니다. 집에서는 쉬게 될때 종아리나 정강이 근처 근육 풀어주시고 냉찜질 해주시면 더 효과적입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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족저근막염의 치료는 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.족저근막염은 족저근막에 염증이 생겼다는 것인데 보통 많이 사용하여 걸릴 수도 있고, 발 말고도 무릎 고관절에 틀어짐으로 인해도 발생 가능합니다.지금 글 내용을 읽어보면 팔자 걸음을 걸으시고 발 바깥으로 걷는다는것만 보아도 무릎이나 고관절 상태도 좋아보이지 않습니다. 우선 위 관절에 정렬을 맞추고 족저근막쪽에 체외충격파를 하는 식으로 치료를 하면 좋아보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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어깨 뒤 날개죽지 있는 쪽이 너무 아픈데 좋은 운동이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 마사지공으로 통증 부위를 자극하여 풀어주시고(천장보고 누운 상태에서 볼을 아픈쪽에 넣고 체중으로 눌러 풀어준다) 어깨 근육 스트레칭(승모근, 마름근, 가슴근) 해주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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오래 앉아서 일을 많이 하는데 스트레칭 추천 부탁 합니다?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.오래 사무직에서 알하시는 분이시라면 윌리암 운동 추천드립니다. 허리부터 등쪽 까지 기립근 및 척추 사이 공간을 늘려주는 운동입니다 유튜브 치면 잘 나옵니다. 여러 동작 중 몇가지 동작은 사무실에서 가능하고 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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오후 5시쯤부터 엄지가 아파요 가만히 있을 때는 그냥 약하게 욱신?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자세한건 엑스레이나 진료를 보시는게 좋을거같습니다. 보통 엄지손가락을 많이 사용하여 손가락쪽 관절에 이상이 생길수도 있고 손가락을 굽힐때 쓰는 관절 부 뼈가 튀어나오는 경우도 종종있습니다.정형외과 가셔서 진료보시는것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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하지정맥류 의심 진료는 어느과로 가나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.신경외과나 정형외과 둘중 잘하는 곳으로 가시면 좋을거같습니다. 하지 정맥류는 지속될수록 통증이 심하기 때문에 초기 정확히 원인 파악하셔서 치료하는게 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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족저근막염통증도 위치가 바뀌나여?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증있으실때는 깔끔하게 해결하셨었어요?? 보통 족저근막염이 뒤꿈치 쪽에서 통증을 많이 호소하는데 그걸 방치하면 뒤꿈치가 아파서 보상작용으로 발을 이상하게 사용하면서 발등도 아플 수 있습니다. 이런경우 발등 부분 치료하면 뒤꿈치가 또 아플 수 있습니다 자세한건 정형외과 가셔서 진단 받고 치료하시는게 좋아보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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