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운동을 안하면 몸에 근육이 빠지는건가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 운동을 안해서 몸의 근육이 빠져서 힘든것도 있겠지만, 일만한다는 말씀은 쓰는 방향으로만 근육을 사용할 수 있습니다. 이로 인해 밸런스 있게 근육을 사용하지 못해(효율적으로 근육 사용x) 몸이 무겁고 피곤할 수 있습니다. 그런 의미에서 전체적인 스트레칭 혹은 가벼운 유산소 운동을 하실 수 있으면 피곤함이나 무거운 부분이 어느정도 감소할것으로 보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.22
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손목이 시끈거리는거는 염증이 생긴건가요? 아님 인대가 무리가온건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 엑스레이나 초음파 찍어보시면 좋을거같습니다. 현 증상으로 보았을때는 염증이나 근육통이 있으실거같은데 가셔서 근육도 풀고 소염제도 드시면 좋을거같습니다 손목은 자꾸 재발하기 때문에 확실한 치료가 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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지간신경종 통증 치료의 방법이 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.제 환자분중 요즘 왼발에 지간신경종이 계신분이 계시는데 그 분은 현재 골반과 다리길이 맞추고 몸에 밸런스 맞춘 상태(한쪽으로 체중이 실리지 않는 상태) 를 도수치료로 만든 후 체외충격파 치료를 진행하니 많이 호전되었습니다 참고하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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평소에는 평발은 아닌데 걸어다닐 때 평발이 됩니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소 발이라는거는 체중이 걸리지 않은 상태를 의미하는것으로 보이는데, 걸을때 아치가 무너진것처럼 보이시면, 발목 무릎 골반 이 삼박자가 뭔가 틀어졌다고 볼 수 있습니다. 정강이 앞쪽이 아프다는거는 발이 아치가 무너지게끔 구조를 만들고 그에 따라 무릎 골반까지 변형이 생깁니다.잘하는 정형외과 가셔서 체형 교정 느낌으로 도수치료 받아보시면서 몸 점검해보시면 좋을거같습니다. 시간이 지속되면 나중에는 고관절이나 무릎도 아플 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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다리가무겁고 발바닥이 저리고 아픈이유는 왜일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한쪽만 특이하게 문제가 발생한다면, 골반이 틀어졌거나 다리길이가 다르게 변화되어 그런 문제가 발생할 수 있습니다. 잘하는 정형외과 가셔서 자세교정 치료를 받으시거나 아니면 교정센터가셔서 내 몸의 구조를 점검 받아보시고 그에 따른 치료를 해보심이 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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어깨염증치료는 수술은 해야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.특정 증상이나 어떻게 했을때 아픈지 알 수 있을까요? 어깨 염증 치료가 범위가 상당히 넓습니다. 단순 염증 치료는 수술 안하고, 소염제 드셔도 됩니다. 어깨는 아플 수 있는 원인이 다양하기 때문에 정확한 증상과 가동범위 체크 등이 중요합니다. 계속 불편하시면 정형외과 가보셔서 체계적으로 확인해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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앉았다가 일어날때 뼈에서 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.뚝 소리가 골반에서 나는걸까요?? 일반적으로 오래 앉거나 그러면 골반이나 고관절 근육이 단축되어 관절에 올바른 움직임이 나오지 못하고 뼈끼리 겹치는 뚝 소리가 납니다. 자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이학적 검사받으시고 도수치료 받으시면 좋을거같습니다.기본적으로 내 몸에 선천적으로 나는 소리가 아닌데 갑자기 뼈소리가 난다는거는 그쪽 관절이 나중에 문제가 될 수 있다고 보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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발목 정면부분 느낌이 이상해요. 병원가야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.왼쪽 발목만 그런다는것은 제가 보기에 서로 부하되는 하중이 다른거같습니다. 다리길이나 혹은 골반에 틀어짐으로 인해 한쪽으로 정렬이 무너지게되고 이에 따라 한쪽에만 문제가 발생합니다. 자세 정렬 교정 치료나 잘하는 정형외과 도수치료를 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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1명 평가
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안전벨트는 언제 누가 고안한 것인지요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.저도 궁금해서 찾아봤던 기억이 납니다. 안전벨트를 만든 사람은 스웨덴의 닐스 보린이라는 사람입니다. 볼보사 자동차에서 안전벨트를 개발하여 최초로 자동차에 장착했습니다.닐스 보린의 안전벨트는 두 개의 고정점으로 어깨와 허리를 동시에 지지해 주는 디자인으로, 현재까지도 가장 널리 사용되고 있는 형태라고 합니다. 안전벨트에 발견으로 운전하는데 있어 안정성이 많이 증가되었던 부분인거같습니다
학문 / 기계공학
24.07.22
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팔꿈치 아래로 저리고 힘이 안들어가요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.목쪽에 내려오는 신경이나 혹은 목쪽에서 팔로 내려가는 경로에 가슴근이 단축되어 눌리고 있을 수 있을거같습니다가슴근이랑 목 앞쪽 근육 풀어주시면 괜찮을거같습니다 그래도 효과가 없으면 정형외과 한번 가보셔서 진료 받아보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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