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걸음을 걷는데 갑자기 오른쪽 발이 감각이 없는거
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 그런 경우 허리나 고관절 인대 및 신경이 눌려서 그런 경우가 많습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고, 몸의 밸런스가 잘 맞는지 도수치료도 하시면 좋을거같습니다. 감각이 없고 이런 느낌은 신경학적인 반응일 확률이 크고, 오래 누적되고 문제가 된 부분들이라 빠른 치료가 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.21
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심하게 걸은 게 아닌데 좀 많이 걸으면 욱신거리고 아픈 다리
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.걸음걸이 교정 이전에, 등 - 고관절 - 발목에 대한 움직임이 제대로 나오는지 정확한 검진을 하시고, 이 움직임에 대한 부분을 개선 후 걸음걸이 교정이 필요해보입니다. 잘하는 정형외과나 교정센터 가셔서 전반적인 몸의 가동범위를 측정하고 개선한 후 걸음걸이 개선하는것이 순서로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.21
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옆으로 누워있을때 배게를 다리사이에 끼우고 누워있다가 일어나면 허리가 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.베개가 높이가 너무 높거나 너무 낮거나 둘중 하나로 인해 골반이 틀어진 상태에서 주무셔서 그런거같습니다. 근데 원인은 저럴 수 있지만, 근본적으로 허리 근육이나 뼈가 유연하지 못해 보입니다. 일자 허리라는것 자체도 허리는 중력에 대항하여 어느정도 만곡이 있어야 하는데, 일자라는것은 뻣뻣하다는것을 의미하며, 교정치료나 도수치료를 받아보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.21
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당뇨환자가 특히 절골이 많이 발생하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.당뇨병은 뼈의 형성과 재생에 영향을 미쳐 골밀도를 감소시키고 뼈의 질을 저하시킬 수 있습니다. 또한, 고혈당 상태가 지속되면 뼈 세포의 기능이 저하되고 염증 반응을 유발해 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 당뇨병으로 인한 신경병증은 발과 다리의 감각을 둔하게 하여 균형을 잡기 어렵게 만들고, 근육 약화와 혈액순환 장애도 골절 위험을 높입니다. 당뇨병 치료에 사용되는 일부 약물도 골밀도에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 정기적인 검진과 운동, 영양 관리, 혈당 관리, 낙상 방지 등의 조치를 통해 골절을 예방하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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의자에 앉을 때 바른 자세로 앉으려면 엉덩이를 뒤로 쭉 빼면 안되는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.치료를 하면서 느낀점은 뭐든 한자세로 앉는건 올바르지 않다는것입니다. 보통 골반을 몇도 틀고 엉덩이를 의자 뒤에 딱 붙이고 이게 좋다는 식으로 많이들 나오는데 해보시면 알겠지만, 한 자세는 그때 특정 근육들만 쓰기 때문에 결국에 힘들고 근육들이 무너집니다. 그래서 중간마다 스트레칭 해주시는게 제일 좋고 그래도 이상적인 자세로 앉고자 한다면, 골반이나 등이 중립으로 이상적으로 놓여야 합니다. 관련 참고 영상 링크 첨부드리겠습니다. 아래처럼 하시면 좋지만, 제일 중요한거는 스트레칭을 중간마다 꼭 하셔야 하는게 제일 중요합니다 수건의자>
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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디스크 허리 통증에 좋은 운동이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.침대생활도 안좋을 수 있는데, 침대나 바닥이나 허리가 쉽게 아프면 안됩니다. 그렇다는 얘기는 내 허리의 움직임이 잘 안나온다던가 뻣뻣 하다는 얘기입니다. 대부분 환자분들이 베개 바꾸고 매트 바꾸고 그렇게 시도를 하다가 정 안되면 병원에 오시는데, 일반적으로 시중에 나온 매트나 베개는 잘 만들었습니다. 단, 내 몸이 유연하지 못하여 그에 따른 통증을 유발합니다. 스트레칭이나, 교정센터 가셔서 현재 몸을 점검 해보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.20
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오늘 넘어졌는데 손가락에 멍이 들었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.많이 아프실거같습니다. 오시는 환자 경험상 사진상으로 보았을때는 며칠 쉬시면 괜찮아보일것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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회전근개염으로 주사 치료를 받았습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 주사는 잘 맞으셨는데 어떤 부분이 궁금하신건가요? 주사 맞고도 통증이 있으신가요?
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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통풍발작으로 무릎 관절부분이 아플 수 도 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.통픙이 있으시면 우선 발목에 대한 안정성 및 움직임이 좋지 못합니다. 그럼 위에 관절인 무릎이나 고관절 혹은 허리까지 과도하게 사용할 수 있는 환경을 만듭니다. 이에 따라 통증도 유발할 수 있습니다. 그런 부분 고려시 통증으로 인해 위의 관절에 대한 과사용이 누적된것으로 보이며, 치료 방향으로는 정형외과 가셔서 교정쪽이나 도수치료 쪽을 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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일을해서 온몸에 근육통이찾아왔는데 며칠있음 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어느정도 운동하신지 몰라서 정확한 날짜를 말씀드리기 어렵지만, 우선 1주일 보시고, 그때까지 회복되시면 기분좋게 운동하신거고 그게 아니면, 무리하게 근육을 쓰신거라, 추후 물리치료나 마사지를 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.20
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