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새끼발가락 골절인데 기브스 해야되나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.통증이 심하시면 하시고, 아니면 발가락쪽에 테이핑 혹은 붕대로 감으시는게 좋을거같습니다.심하지 않은데 깁스를 해버리면 여행 중간에, 새끼 발가락으로 인해 허리나 고관절까지 통증이 나올 수 있습니다(깁스로 인해 정렬이 틀어진 상태로 걷게 될 경우)
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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다리가 자꾸아파오는데 어찌해야 되는지~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.걸을때는 편하게 걷게 되시나요??. 다리 길이가 50mm가 날정도면 걸을때 밸런스가 무너질것으로 보입니다. 그럼 무릎이 아프던 혈액순환이 안되던 그렇게 될거같습니다. 다리 길이를 교정할 수 없는 부분이라면 기능성 깔창으로 다리길이도 맞춰보시고 한번 예후를 보시는게 좋지 않을까 싶습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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서있을때 무릎이 아프면 무릎보호대 하는게 낫나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보호대는 말그대로 보호대기 때문에 뭔가 무리하거나 보호할때만 써주시는게 좋습니다. 계속 그거에 의존하면 힘도 빠지고 그걸 풀렀을때 그쪽 관절의 안정성 또한 떨어집니다. 오래 무리할 상황(오래 서 있거나, 걷거나) 이럴때만 쓰시고 그 외 시간에는 벗어주시고, 다리쪽 스트레칭을 해주시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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앉으려고 할 때 허리보다 더 아랫부분이 너무 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 물리치료 혹은 도수치료 받으시면 좋을거같습니다.오래 앉아있다보니 복부나 하체 근육의 단축으로 허리쪽 근육을 괴롭히고 있는것으로 보입니다.병원 가시는것도 좋고, 아니면 복부나 허벅지 앞쪽 근육을 풀어보시면 통증이 조금 완화될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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성장판이 닫힌 후에는 아에 키가 안크나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 성장판이 닫히면 키가 안크는게 이론적인데, 간혹 성인이 되어서 커진경우는 제가 도수치료하면서 느낀게 , 자세같은 부분이 개선되면서키가 커지는 경우가 있습니다. 아니면 질문자 말씀처럼 특이사항도 있을순 있겠지만, 거의 없을것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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혹시 햄스트링 관련 통증이 오래 가나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.운동하다가 햄스트링 부상으로 종종 환자분들이 오시는데, 햄스트링이라는 근육은 상대적으로 큰 근육입니다. 이에 따라 근육 손상이 되면, 큰 부분의 손상이 발생되며, 치료 기간도 길어집니다. 보통 물리치료 + 체외충격파로 시작하면서, 약물치료를 병행하는데, 1달 정도 되면 그래도 일상생활은 가능하나, 운동까지 하는데는 2달~ 까지 걸렸습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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목디스크에 좋은 운동이 어떤 운동인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.운동보다는 대체의학적인 도수치료가 좋아보입니다. 주사적인거는 현상황에 대한 통증은 떨어뜨릴수 있지만, 내 생활패턴이나 자세는 바뀔 수 없습니다. 이런 부분은 도수치료 적인 부분에서 접근이 가능하니 도수치료 받아보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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엄지 손가락 움직일 때마다 통증있을 경우
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 엄지두덩근이나 새끼두덩근을 마사지 해보시고, 별 차이가 없으면 정형외과 가셔서 엑스레이랑 체외충격파 치료를 하면 통증이 개선될것으로보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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본인이 만진 기계 중에 가장 만지기 어려운 기계는
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.전 개인적으로 머시닝센터 였습니다. 머시닝센터는 다양한 파라메터의 조합에 따라 완전 다른 파트의 물건이 나오며, 정말 경험치가 중요한 기계라고 느꼈습니다
학문 / 기계공학
24.07.09
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걸을때나 앉아있다가 일어날때 허리가 너무 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 정형외과 가셔서 통증 주사 혹은 도수치료 받는게 좋을거같습니다.허리는 삶의 질에 큰 영향을 미치기 때문에 최대한 빨리 치료하시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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