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지압슬리퍼가 건강에 좋다고 해서 구매했는데 꾸준히 신으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발바닥 근막을 자극해주어 종아리 긴장 완화에도 좋고 발을 자극함으로서 혈액순환에도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.04
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고관절 통증 완화 방법이 궁금합니다 !
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원 가셔서 엑스레이 찍어보시고 그에따른 문제 부위를 교정해주고 풀어주는 도수치료를 하심이 좋을거같습니다 고관절이 통증이 있으면 이미 스스로 뭔가 걷거나 이런걸로 문제 해결이 쉽지 않습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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허리디스크있을 때 한쪽발만 아프기도하나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그건 뭐 확률적으로 둘다 가능하나 어디가 아픈경우는 제 경우에는 한쪽이 더 아픈 경우가 많았습니다 보통 체중을 한쪽으로 지지하는 경향이 많아 한쪽 디스크가 문제가 되는 경우가 많았습니다질문자님도 다리가 그렇게 저리면 어서 잘하는 정형외과 가보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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다리가 너무 잘 부어요 붓기빼는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.다리 붓기는 기본적으로 반신욕도 좋고, 골반이랑 허리를 풀어주시면 붓기가 많이 빠집니다.특히 오래 서있으시면 허리랑 골반이 굳을 수 있는데 그 부분이 종아리로 가는 신경이 있으므로 종아리가 붓는데 일조 합니다.반신욕 + 골반, 허리 스트레칭 하시면 완화될것으로 보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.03
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거북목이 일반인에비해 심하다면 목디스크가 올 확률이 높을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 당연히 형상학적으로 심합니다! 거북목이 되면 뒤쪽으로 디스크를 밀어내므로 지속된다면 목디스크가 탈출할 수 있는 확률이 높습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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엑스레이 고수분들 봐주세요 부탁드립니다ㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.몸의 구조가 틀어지면 당연히 혈액순환이 안될수 밖에 없습니다 현재 엑스레이만 보셔도 등은 굽어있고 목은 앞으로 구부러져있습니다. 전형적으로 앞쪽 굽히는 근육의 단축이 강하며 코어 근육이 약해있습니다. 정형외과 가신거같은데, 체계적으로 도수치료 혹은 교정 치료 받으시는게 중요할거같습니다. 여기에서뭐뭐 하라는 잘못하면 더 구부러질 수 있으니 근육도 촉지하고 이학적 검사를 통해 체계적으로 치료하시는 곳으로 가시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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아버지 다리에 힘이 안 들어간다고 합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근골격계쪽으로 보았을때는 허리나 고관절쪽에 신경적인 문제가 있지 않을까 싶습니다 농사도 하시고 많이 몸을 쓰셨을텐데 그런 부분에서 허리 및 고관절에 잦은 사용으로 근육 긴장이되며, 이에 따라 그 밑에 신경이 눌려 다리쪽에 힘이 빠지거나 기능적인 문제를 일으킬 수 있습니다.잘 하는 정형외과 가보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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운동하면 어깨통증 사라지는 이유는 왜그런건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.운동 하면 근육이 순간 활성화되고 운동에 따른 생리학적 반응이 일어나 뇌에서 순간적으로 통증을 못느낄 수 있습니다. 그런데 운동 안하면 아프다는거는 운동이 해결책이 아니고 치료를 하셔야할거같습니다 정형외과 가셔서 어깨 엑스레이 찍어보시고 충돌증후군이나 오십견 관련 치료를 받아보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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mri보면서도 의사의 오진이 가능한가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.치료나 진료 모두 사람이 주관적으로 보는거기때문에 기본적으로 3곳 병원은 가서 정확한 진단을 받아보시는게 좋습니다. 제 지인도 암 발견하는데 4곳 병원 가서 마지막 병원에서 암 진단 받았습니다 이만큼 치료사 혹은 의사에 주관적인 부분이 강해 불안하면 3곳 정도는 찾아가봐야합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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엄지 손가락을 구부리면 통증이 있어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락 관절염일 수도 있고 손가락을 많이 써서 인대랑 근육에서 긴장도가 증가되고 염증 반응이 나올 수도 있습니다 정형외과 가셔서 체외충격파나 초음파 치료 하시면 도움되실겁니다
의료상담 / 정형외과
24.07.03
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