운동하면 어깨통증 사라지는 이유는 왜그런건가요?

Question

성별

남성

나이대

28

왼팔을 측면으로 들어올릴때 어깨 전면부쪽에

통증이 있고 어깨가 빠질 것 같은 느낌이 드는데

운동하면 통증이 사라집니다.

그리고 잠시 쉬면 다시 통증이 돌아옵니다.

왜그런 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

증상으로 봣을때는 회전근개 힘줄쪽 검사를 해보시는게 좋을것 같습니다. 단순히 증상 호전을 운동 여부로 판단하지 마시고 정형외과/재활의학과 등에서 어깨에 대한 진료를 보시는것이 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

운동 하면 근육이 순간 활성화되고 운동에 따른 생리학적 반응이 일어나 뇌에서 순간적으로 통증을 못느낄 수 있습니다.

그런데 운동 안하면 아프다는거는 운동이 해결책이 아니고 치료를 하셔야할거같습니다 정형외과 가셔서 어깨 엑스레이 찍어보시고 충돌증후군이나 오십견 관련 치료를 받아보심이 좋을거같습니다

Answer 3

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

운동을 하게 되면, 여려가지 신경이 활성화가 됩니다.

[1] 원래 느꼈던 통증보다 더 강한 난이도의 동작들로 인해 지금 느꼈던 통증이 무뎌지게 느껴진다.

[2] 뇌에서 다양한 움직임을 컨트롤 하는 동안, 통증에 대한 정보를 받아들이지 못해 통증을 못느낄 수 있습니다.

이 점을 이용하여 운동치료를 시키기도 합니다.

다만 치료를 위한 운동을 진행할 경우 전문가와 함께하는걸 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

운동을하고나서 어깨통증이사라진다면 근육의약화로인해서 생기는문제일수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서 병원에서 MRI와같은 정밀검사를받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

운동 시에는 혈류 증가와 근육 온도 상승으로 관절 주변 근육이 이완되어 통증이 줄어들 수 있습니다 특히 어깨 전면 부 통증은 회전근개 약화나 어깨 불안정성이 원인일 수 있고 운동이 일시적으로 그 기능을 보완해주는 경우가 많습니다 하지만 근본 원인이 해결되는 것은 아니므로 쉬면 다시 돌아오게 될 것입니다!