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계단에서 미끄러져서 엉덩이에 보라색 멍이 났는데 병원을 내과로 가도될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과가 맞을거같습니다. 진료비 물리치료 엑스레이 비용 그렇게 많이 안나옵니다.그래도 어디 뼈가 부러지거나 그럴 수 있으니 엑스레이도 찍고 제대로 진단 받아보시면 좋을거같습니다멍든 부위들이 가만히 냅두면 위험할 수 있어서 빠른 치료가 중요할거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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검지손가락 밑부분이 누르면 아프고 마디가 부었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 소염 진통제 같은 약 주셨을거같은데, 그걸 드시고도 1주일동안 변화가 없으시면 정형외과 가셔서 체외충격파 치료랑, 잘하는 도수치료사에게 치료 받으시면 좋을거같습니다손가락 마디 인대 문제일수도 있고, 뼈에 문제일수도 있기에 제대로된 진단이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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거북목인데요.교정해야 하는걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 거북목이 심하면 목에 긴장이 높게 되며 방사통으로 두통이나 어지러움증 까지 유발 가능합니다교정도 좋고 도수도 좋은데, 잘하는 곳에 가셔서 체계적으로 치료 하시는게 중요합니다. 근본 원인치료가 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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오십견으로 저녘에 통증으로 수면장애가 있는데 치료 방법을 선택하기 어렵습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 야간통증이 있다는것은 염증이 있다고 볼 수 있습니다. 그럼 염증적인 부분이 지속되면 심한 오십견으로 발달 가능합니다. 초음파나 엑스레이 등.. 객관적이고 근거 중심의 치료를 하기 위해서는 양방(정형외과)가 효과가 더 좋을것으로 보입니다. 잘하는 정형외과 병원 찾아가시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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맨발걷기는 신체중 어디에 좋은지요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.NK세포 증가, 면역력 증가, 혈류 개선.. 이런 식으로 내적인 부분이 개선된다고 알고 있습니다. 근데 이런 목적이 아닌 뼈건강은 별도에 다른 부분인거같습니다. 어디가 아프시고 하면 적절하게 하시고, 지속적으로 아프시면 그냥 신발걷고 천천히 걷는게 좋으실수 있습니다. 충격완화를 못시켜 바로 무릎에 데미지를 줄 수 있기 때문입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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목디스크의 초기증상은 어디부터 시작되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.디스크는 초기증상이 손이나 어깨쪽 저림 증상 (신경학적인 증상)이 나올 수 있습니다디스크가 신경을 누르게 되므로 신경반응 , 저림 , 찌릿 증상이 나옵니다그보다 이전에는 우선 뒷목이 뻐근할수도 있고여, 자세한건 정형외과 가셔서 진단 받아보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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걸을때 등이 아픈 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기립근이 전체적으로 긴장된것으로 보입니다. 근처 잘하시는 정형외과 가셔서 자세 관련해서 진단 받으시고도수치료 받으시면 좋을거같습니다. 아니면 교정센터도 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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양쪽 고관절이 걸을때마다 아프고 크게 움직이기 힘들어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고, 이학적 검사를 통해 고관절 통증의 정확한 원인을확인하셔야 합니다대체의학에 한 분야인 도수치료로도 좋은 치료 효과를 기대할 수 있습니다. 현재 내적인 문제 보다는 순환과 신경이 눌려서 고관절쪽 통증을 호소할수도 있습니다. 자세한건 잘하는 정형외과 가셔서 진단 받아보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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자전거 타는게 무릎에 안좋나요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자전거를 얼마나 타신지 잘 모르겠지만, 자전거를 타면 기본적으로 앞쪽 허벅지 근육을 많이 사용 합니다그럼 무릎과 연결된 앞쪽 허벅지는 긴장을 하게 되면 무릎뼈를 자기 근육 방향 결대로 끌어당기기 때문에무릎에 무리를 줄 수 있습니다. 아니면 자전거를 타시고 앞쪽 허벅지랑 가쪽 허벅지를 열심히 풀어주시면 괜찮을 수 있습니다. 하지만 아프신상태에서굳이 무리하지 않는게 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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명치에 맞은경우 어떻게 대처해야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.명치는 급소 이기 때문에 조심해야 합니다. 명치에 맞아 아프시면 우선 명치에 자극이 되지 않도록자세를 구부려서 (복부 이완, 가슴근 이완) 명치 부분에 압통을 줄여야 합니다 그래도 아프면 정형외과 가셔서 진찰받으셔야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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