명치에 맞은경우 어떻게 대처해야되나요?
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
몸장난을 치다가 명치를 모르고 맞는경우
어떻게 대처하여야 하는지가 궁금합니다...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
명치를 맞았을 때 호흡이 어렵거나 통증이 심하다면 잠시 앉아서 안정을 취하세요 깊게 숨을 들이쉬면 통증이 심해질 수 있으므로 천천히 호흡하며 몸을 이완하는 것이 중요합니다.
호흡이 회복되지 않거나 통증이 지속되면 병원을 방문해 내부 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
명치에 맞고 복통이 지속되는 경우에는 췌장, 심장 같은 내부 장기 손상을 의심하고 응급실로 방문하시는게 맞지만 단기간만 아프고 통증이 없어진다면 신경 안쓰셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
통증이나 붓기 등이 없다면 걱정안하셔도 됩니다.
통증이 심할경우 움직이지 마시고 호흡을 통해 안정을 취하고 휴식을 가지는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.
도움되시는 정보 많이 얻으시고 궁금해 해결하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
명치는 급소 이기 때문에 조심해야 합니다. 명치에 맞아 아프시면 우선 명치에 자극이 되지 않도록
자세를 구부려서 (복부 이완, 가슴근 이완) 명치 부분에 압통을 줄여야 합니다
그래도 아프면 정형외과 가셔서 진찰받으셔야 합니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
증상 어느정도 심하진 여부에 달려있겠습니다. 심하지 않으면 휴식 취하시면서 보시고 증상이 심하면 정형외과 내원 권유드립니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
급소로 지칭되는 만큼 피해주시는게 가장 우선입니다.
상복부에 복근 훈련을 통해서 의도적으로 훈련을 해도 몸장난같은 무의식적 상황에서는 타격시 큰 피해를 입을 수 있습니다.