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답변 내역

건강보조제 어떤걸 선택하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용 편의성을 위하여 하루 1번 먹는 제품을 선호하시는 분들이 많습니다. 따라서 하루 1번 먹는 제품을 권장드립니다.유산균은 프로바이오틱스이며, 유산균의 먹이는 프리바이오틱스, 유산균의 대사물질은 포스트바이오틱스라 불리웁니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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근육통에 괜찮은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통에는 소염진통제를 추천드립니다.나프록센, 이부프로펜 등이 있으며 위장장애를 유발할 수 있으므로 식후 복용을 권장드립니다.근육통의 빠른 회복에 도움을 줄 수 있는 음식은 항산화물질 함유/단백질 함유 음식이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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연고가 유통기한지난 것들밖에 없는데 써도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 의약품, 연고의 경우 약국 혹은 보건소에 설치된 폐의약품 전용 수거함을 통해 폐기해주시길 당부드립니다. 오염이 되어있을 수 있고, 효능이 감소하고 부작용이 증가한 상황이기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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다이어트 보조제에 대해 궁굼합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식약처에서 개별 인정 받은 기능성 원료 시서스 추출물(CQR-300)로 명시되어 있고, 인증마크가 있을 경우 효능이 있을 수 있습니다. 가루와 알약 모두 좋은 복용법이며, 알약 형태의 경우 식후 1일 2회 한알씩 섭취가 권장됩니다.가루로 섭취하셔도 되며, 음식에 시서스 가루를 뿌려 복용하는 법도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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건강기능식품 섭취시 중복 성분들 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐, 중성비타민c, 알로에겔(아임뮨),포스트바이오틱스은 같이 드셔도 되나 말씀하신 것 처럼, 개별 성분의 하루 상한복용량을 넘지 않도록 복용하는 것이 중요합니다.각 제품의 성분을 확인하시어 용량의 합이 상한복용량을 넘는다면 영양제를 줄이셔야 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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비타민c 1000mg을 복용하려는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 메가도스는 성인 하루 권장량인 100mg을 훨씬 웃도는 1000mg에서 심지어 10000mg 이상까지 비타민C를 복용하는 요법입니다. 정확한 기준 용량, 기준 복용일은 없습니다.메가도스시 개인에 따라 속쓰림 등 위장장애가 나타날 수 있습니다. 비타민C의 경우 필요이상의 복용량은 소변으로 배설된다고 알려져 있으므로 참고부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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크릴오일을 구매해서 먹고 있는데 효능이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3지방산은 분자구조에 따라 TG, EE, rTG, PL(인지질)로 구분됩니다. 우리가 보통 약국에서 구매하는 오메가3는 rTG형입니다. 크릴오일은 인지질형태의 지방산인 PL입니다. 크릴오일은 흡수·생체이용률이 높을 뿐 DHA·EPA 등 주요성분함량은 오메가3에 비해 훨씬 낮으므로, 각각 장단점이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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8살 아이가 먹으면 좋은 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다음과 같은 영양제를 추천드립니다. 비타민B,C,D,유산균 입니다. 이 성분들은 피로회복에 도움, 면역력 정상화, 항산화효과등을 지닌 성분들입니다. 모두 한번에 드셔도 되며, 비타민D는 특히 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.뿐만 아니라 눈에 도움되는 영양제로는 루테인, 베타카로틴(어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능유지에 필요),셀렌(유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요)의 성분이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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위염이 너무심합니다 약섭취방법좀알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위통증약은 식전에 복용하시는 것을 당부드립니다. 요구르트, 간기능보조제 모두 속쓰림을 유발할 수 있으므로 위통증약 먼저 복용 후 1시간가량 후 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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타이레놀은 탄산음료와 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사이다, 콜라와 같은 발포성 음료수 중의 탄산가스가 위점막을 자극하여 위장장애의 위험이 더 커지므로 약과 함께 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 아세트아미노펜도 약하긴 하지만 개인에 따라 위장장애가 유발될 수 있으므로, 탄산음료와의 병용은 피하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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