건강기능식품 섭취시 중복 성분들 괜찮을까요?

건강기능식품을 먹고 있는데 콜라겐, 중성비타민c, 알로에겔(아임뮨),포스트바이오틱스 등등

매일 다 먹는건 아니고 어쩔땐 생각나면 다 먹기도 하다가 아니면 2개만 먹는 경우들이 있습니다 근데

자세히 보니 콜라겐에 유산균, 비타민 등등이 이미 들어있던데 또 다른 건강기능식품들도 얘랑 같이 중복되는 것들이 조금 있는 거에요

이렇게 성분이 중복되거나 하면 섭취 용량을 넘지 않을까 싶기도 하고 이대로 섭취해도 괜찮을까요?

걱정되서 질문합니다.