전문가 프로필

답변 내역

연골 재생에 좋은 약이나 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연골재생에 도움이 되는 음식을 알려드리겠습니다.1. 오렌지 : 오렌지의 많은 비타민C는 콜라겐 형성뿐만 아니라 세포 치유도 증강시켜 연골 재생과 보호에 도움이 됩니다.2. 녹차 : 녹차에 들어있는 카테킨과 폴리페놀 같은 화합물은 연골 재생과 퇴행성관절염을 완화하는데 도움이 됩니다.3. 현미 : 히알루론산을 포함하므로, 연골재생에 도움을 줄 수 있습니다.수영과 같은 부담이 덜 한 종목을 택해 꾸준히 운동해 주시는 것이 중요합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

30대 남자의 필수 3대 영양제에는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 남성이실 경우, 오메가3와 비타민B, 비타민D를 추천드립니다.오메가3 의 경우 심혈관질환을 예방해주며비타민B 의 경우 피로회복에 도움을 줍니다.비타민D 의 경우 면역력 정상화에 도움을 줍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
0
0

진통제를 먹은 상태에서 술을 마시면 많이 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제와 술은 복용 간격을 길게 띄우셔야 합니다.아세트아미노펜의 경우, 술에 의해 간에서 대사시 독성물질이 증가하게 되어 간손상을 유발할 수 있으며NSAID(소염진통제)의 경우 술에 의해 위장출혈 등을 유발할 수 있으므로 병용하시면 안됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

약 유통기한지난거 먹어도되나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약의 경우, 효과가 감소되며 부작용은 증가하게 됩니다. 따라서 드시면 안됩니다.유통기한 지난 약은 약국이나 보건소에 설치된 폐의약품 전용 수거함을 통해 폐기하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

너무피곤한 수험생에게좋은약추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경옥고를 비롯한 공진단, 모두 체질에 상관없이 잘 맞는 보약이라 말씀드릴 수 있습니다. 경옥고는 기혈을 함께 보충하고, 소화기를 튼튼하게 만들기 때문에 만성피로, 기초체력 저하, 면역력 저하에 오래 복용하면 우수한 효과를 기대할 수 있습니다.경옥고 뿐만 아니라, 비타민B 제품을 추천드립니다. 수험생의 피로회복에 도움을 줄 수 있는 성분이기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

소염제랑 진통제 먹고있는데 비타민c영양제를 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 소염제, 진통제와 비타민C는 함께 복용하셔도 됩니다.소염제, 진통제를 점심 식후에 복용하시므로비타민C는 아침 식후에 복용을 권장드립니다.소염제, 비타민C 모두 속쓰림 등을 유발 할 수 있으므로 동시에 드시는 것은 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

비타민같은 약을 먹는게좋은가요?음식으로 섭취가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제의 가장 좋은 방법은 약이 아닌 음식으로 섭취하는 것입니다.다만, 음식 중 영양제의 함량이 극히 낮으며 효과를 보기위해 먹어야 할 음식의 양이 너무 많습니다. 따라서, 농축,정제된 정제 형태의 영양제 제품이 나오게 되었습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

박카스와 비타오백은 같은 상분인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스의 성분은 아래와 같습니다.이노시톨50mg.니코틴산아미드(B3)20mg.티아민질산염(B1)5mg.리포플라빈포스페이트나트륨(B2)5mg.피리독신인산염(B6)5mg.카페인무수물30mg.타우린2,000mg (피로회복)비타500의 주요 성분은 비타민C,B2, 나이아신 등의 비타민이며, 이 외에도 농축사과즙과 소량의 니코틴산아미드, 타우린, 액상과당, 탄수화물(10g)과 나트륨(mg)이 함유돼 있습니다.이처럼 차이가 존재하며, 비타민B 등의 성분으로 인해 노란 오줌이 나올 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

먹는 콜라겐 과연 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 연구 결과 콜라겐 단백질을 섭취한 그룹은 콜라겐 단백질을 먹지 않은 그룹보다 근력이 8.74㎚(근력의 강도) 향상됐습니다. 뼈 질량에서도 유의한 증가 효과를 보였습니다.콜라겐은 피부 탄력의 일부를 담당하는 성분이므로, 효과가 없다고 할 수는 없습니다. 다만, 개인에 따라 효능 차이는 있을 것으로 보입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

혈압약 먹다가 안먹을수 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 자세한 사항은 전문의의 진료를 통해 결정하시는 것이 맞습니다.다만, 혈압약의 경우 먹다 안먹다는 반복할 경우 심혈관에 더욱 부담을 줄 수 있으므로 꾸준히 복용하셔야 합니다.약과 운동, 생활요법 등으로 고혈압이 치료되었을 시, 전문의의 판단 하에 약을 중단할 수도 있으므로 꼭 평생 먹어야 할 필요는 없습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0