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답변 내역

혈성증상지방, 어떤 약과 영양제를 먹어야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 착한 지방으로 불리는 불포화지방산의 한 종류입니다. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강 유지와 성장에 중요한 요소로 알려져 있습니다. 혈중 중성지방을 줄여주는데 도움을 주므로 권장드립니다 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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복용하는 영양제가 많을 때 복용시간 또는 복용순서가 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 식사 후 : 오메가3,마그네슘,비타민B군점심 식사 후 : 식이유황,콘드로이친,루테인,셀레늄,멀티비타민 복용하는 것은 괜찮습니다.되도록이면 비타민 종류는 오전에 드시는 것을 권장드립니다. 체내 대사를 증진시켜주기 때문입니다.다만, 흡연자는 루테인 복용을 주의하셔야 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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종합비타민 섭취후 속쓰림이 있으면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 고함량비타민B 제품은 개인에 따라 속쓰림을 유발할 수 있습니다.이러한 경우 식사 후 복용을 통해 속쓰림을 완화할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되는 경우 복용중단을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
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애기 가지는데 있어서 남자가 먹어야 할 약있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성의 경우 엽산, 아연을 포함한 영양제를 임신되기 2∼3개월 전부터 복용하는 것을 추천드립니다.이들 영양소는 항산화작용을 통해서 활성 산소에 대응하여 산화스트레스와 정자의 DNA의 손상을 줄일 수 있으며, 엽산은 Vitamin B9으로 DNA합성, 세포분열, 헤모글로블린 합성에 기여하며, 생명현상에 필수적 영양소입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
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자기전에 마그네슘복용이 수면에 도움이되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 NMDA수용체를 차단해주는 역할을 해 신경을 이완시키고 잠을 잘 자는데 도움을 줍니다. 마그네슘은 '이완의 영양소'라 근육·혈관도 이완시켜 근육 수축·떨림이 있는 사람이나 혈관 수축으로 인한 고혈압 환자에게도 도움이 됩니다.꼭 잠자기 직전에 드셔야만 효과있는 것은 아닙니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
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27살남자 영양제추천해주세요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B,C,D 그리고 유산균을 권장드립니다. 특히 비타민B는 피로회복에 효과적입니다. 음주가 잦으시다면, UDCA/밀크씨슬도 추가적으로 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.15
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종합영양제는 장기복용하여도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민, 종합영양제는 장기복용 하셔도 됩니다.보통 30세 이전에는 비타민, 미네랄,유산균을 권장드리며 30세 이후에는 위 성분에 덧붙여 오메가3 등을 권장드립니다. 정확한 나이기준은 없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.15
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유효기간 지난 약 어떻게 버리나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한기한 의약품의 경우 약국 혹은 보건소에 설치된 폐의약품 전용수거함을 통해 폐기부탁드립니다. 효능은 점점 줄고 부작용은 점점 늘어나기 때문입니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
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생리통에 어떤 약이 가장 효과가 빠른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통에는 타이레놀(아세트아미노펜)보다 nsaid인 이부프로펜, 나프록센이 더 효과적입니다.두 성분 모두 일반의약품이므로 통증이 있으실때 복용하셔도 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.14
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영양제 복용법 효율적으로 복용할수 있게 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘 마그네슘 비타민E 비타민c 비타민B복합 은 한번에 드셔도 됩니다. 비타민B,C 포함 식후에 드시는 것을 권장드립니다.비타민B2(리보플라빈)는 탄수화물·지방·단백질 3대 영양소 대사에 관여하고 비타민B3(나이아신)는 지방분해를 돕는 효소에 관여합니다. 따라서 도움을 줍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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