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답변 내역

영양제 는 어떻게 먹는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 저녁보다 아침 복용이 더 좋습니다. 대사과정을 활성화 시켜주기 때문입니다.다만, 종합비타민은 식후복용을 권장드리며 유산균은 공복복용을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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멀티비타민 추천좀해주세요~건강관리좀 할려구요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.믿을만한 제조사, 원료사에서 만든 제품을 권장드리며, 식약처 인증 마크가 있는 제품을 권장드립니다.직접적인 제품명은 말씀드릴수는 없으나, 대부분 종합영양제에 각종 미네랄과 각종비타민이 포함되어 있으므로 본인에게 맞는 것을 복용부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.10
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변비약을 자기 전에 복용해야 하는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약은 복용 후 7~8시간 후에 작용이 나타나므로 취침 전에 먹으면 아침에 배변할 수 있기 때문입니다. 아침에 복용시, 사회활동 등에 지장을 받을 수 있기 때문입니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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약국에서 구입한 근육 이완제의 용량을 초과해서 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제 과다복용으로 인한 부작용은 약물군마다 차이가 있습니다. 말초성 근이완제의 공통적인 부작용은 피부 홍조, 발진 등 의 피부계 질환입니다. 특히 클로르족사존이 함유되어 있는 일반의약품의 경우, 부작용으로 간기능의 이상이 나타날 수 있으므로 권장량 이상으로 복용하는 것을 지양하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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50대 여성 필수건강식품 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘제(치과 권유),종합비타민,눈영양제,프로바이오틱스,콜라겐의 경우 중복되는 성분은 없으므로 같이 복용하셔도 됩니다.추가적으로 권장드리는 영양제는 오메가3가 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.10
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유산균 외에 프리바이오틱스를 따로 복용하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프리바이오틱스는 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소화성 성분으로써 프로바이오틱스의 영양원이 되어 장 내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 물질을 말합니다.프로바이오틱스 제품에도 소량 들어 있긴 하나 양이 충분하지 않습니다. 따라서 따로 드셔주는 것도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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피임약 야즈가 어떻게 여드름치료제로 쓰이나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야즈는 14세부터 45세 여성 534명을 대상으로 한 임상연구에서 중등도 여드름을 위약군 대비 효과적으로 개선했습니다. 야즈의 성분인 드로스피레논은 여드름을 증가시키는 안드로겐 호르몬을 비활성화시켜 피지의 생성을 감소시키며 염증성, 비염증성 여드름 수를 현저히 감소시킵니다.아보다트는 남성호르몬인 테스토스테론이 탈모를 유발하는 'DHT'로 변하는 경로를 2곳에서 차단하므로 다소 기전이 다릅니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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30대가 복용하여 효과를 볼 수 있는 관절관련 영양제 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 좋은 영양제를 소개해드리겠습니다.1. 글루코사민 : 글루코사민은 관절 부위의 완충작용을 하는 연골을 구성하는 주요 성분이므로 도움이 될 수 있습니다.2. 콘드로이친 : 콘드로이친은 연골 생성에 중요한 요소로, 관절 속 활액이 연골에 머무르게 돕습니다. 외부로부터 충격을 막고, 연골의 윤활제로서 무릎을 부드럽게 움직일 수 있게 도와 연골 변성을 억제하는데 도움을 줍니다.따라서,글루코사민과 콘드로이친을 함께 섭취하는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.10
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지금 현재 우울한데 약을 복용할지, 우울증약은 몸에 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 병원에 내원하셔서 적합한 약을 처방받아 복용하는 것을 권장드립니다.모든 약은 부작용이 있습니다. 다만, 병을 치료함으로서 얻는 이익이 훨씬 상회할 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.10
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영양제별 최대로 가능한 용량이 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제의 용량을 말씀드리기는 어려우며, 주요 영양제에 대해 말씀드리겠습니다.비타민d의 추천 용량 : 어린이(400-1000IU),성인(1000-2000IU)비타민C의 권장섭취량은 100MG, 상한량은 2000MG입니다.비타민A의 상한 섭취량은 10000IU 입니다.오메가3의 권장 섭취량은 500-1000MG 입니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.10
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