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유산균 대신 프로바이오틱스를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.네 같은겁니다유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에식후에 드셔도 괜찮습니다만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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생리기간 때면 변비도 같이 올 때가 많은데요
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.변비가 오시면 마그밀을 드실 수는 있지만 마그밀정은내성이 나중에 생길 수 있어 주의하시는 게 좋아요부루펜정을 매일 드시게 되면 위장장애가 가능하니 주의해주시구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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지속적인 수면제 복용으로 올수 있는 부작용은 ?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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유산균 남녀노소 다 섭취할 수 있는 거죠?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.네 맞습니다설사를 하시면 제한하셔야 하지만 드실 수 있어요유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에식후에 드셔도 괜찮습니다만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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약을 처방 받을때 자신이 원하는 약국도 가능?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.환자분들은 약국을 선택할 권리가 있으십니다원하는 약국에서 처방을 받을 수는 있지만 우리나라는상품명처방이라 약이 다 없을 수 있어요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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같은 약이지만 이름도 다양하고 가격도 다양합니다
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.카피약이라는 건 성분과 함량이 완전 똑같고 회사만 다른약을 뜻합니다효능도 완전 오리지널과 똑같다고 보시면 되서 카피약을 사셔도 무방합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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복용중인 약과 건강보조제를 제대로 섭취하고 있는지에 대해
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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두통약과 소화제를 먹은 뒤 커피 괜찮을까요??
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.커피와 약은 되도록 같이 복용 안 하시는 게 좋습니다커피에는 대체로 카페인 성분이 포함되어 있는데요모든 약은 아니지만 많은 약과 상호작용을 일으킵니다어떤 약은 약물의 농도를 줄여 약효를 없애기도 하고어떤 약들은 오히려 독성을 증가시켜 부작용을증가시키게 할 수 있습니다따라서 가장 베스트는 약은 물이랑 같이 드시고커피는 약 복용 2시간 전후로 피해주시는 게 좋습니다이 외에도 음료수도 마찬가지이고녹차의 카페인도 마찬가지이고탄닌이 함유된 차(tea)도 커피와 마찬가지 입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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치료제(코로나먹는 치료제)가 시중에 판매되기 위한 임상실험 과정은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.팍스로비드가 이제 들어왔습니다국가에서 치료비를 전액 지원해주면서코로나 치료제로 나왔는데요니르마트렐비르 300mg 2정과리토나비르 100mg 1정까지총 3정을 식사 상관없이 복용합니다코로나 양성 진단을 받고 증상 발현 후5일 이내에 복용 가능합니다복용을 잊으신 경우 예정시간으로부터 8시간이내면 즉시 복용 후 예정시간에 다음 번약을 복용하고8시간 이상 경과시 다음 번 약 복용 시간에1회용량을 복용하고 2회 어치 복용은 금지입니다 다른 약과 상호작용이 많아서 꼭 드시는 약들을체크하시는 게 좋고 미각 이상, 근육통,설사, 혈압상승 등의 부작용이 가능해요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.15
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간좋아질려면 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.14
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