답변 내역
- 오메가3을 복용하고 우유 마셔도 되나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.오메가3은 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 잘되기 때문에, 우유와 함께 복용하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 오히려 우유 속의 지방 성분이 오메가3의 흡수를 도와줍니다. 복용 순서 역시 중요하지 않아서 오메가3을 먼저 먹고 우유를 마셔도 괜찮습니다. 다만 위가 약하다면 공복보다는 식사 직후나 식사 중에 함께 섭취하는 것이 더 편안합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.085.01명 평가00
- 피로도가 극심할 때에 먹으면 피로가 풀리는 그런 약도 있나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.촬영처럼 육체적 피로가 누적되는 상황에서는 단순히 피로회복음료만으로는 회복이 쉽지 않습니다. 박카스는 주로 타우린, 비타민B군, 카페인 등이 들어 있어 일시적으로 피로감과 졸림을 완화해주는 정도의 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 체력 소모가 심한 날에는 비타민B군(특히 B1, B2, B6, B12)과 아미노산, 코엔자임Q10, 마그네슘이 함께 들어 있는 피로회복제나 영양제가 더 도움이 됩니다. 예를 들어 병원에서 피로회복 주사로 쓰는 조합이 이런 성분 기반입니다. 촬영 전후로 이런 성분이 포함된 제제를 복용하면 근육 피로와 신경 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.약·영양제 / 기타 약료상담25.11.0800
- 어지러움 으로 씨베리움 정 먹으려는데요안녕하세요. 김상우 약사입니다.씨베리움정의 성분은 플루나리진으로, 퇴행성 파킨슨병을 ‘유발’하는 약은 아니지만 장기 복용 시 약물성 파킨슨증(떨림, 경직, 동작 느려짐)이 생길 수 있어 고령층에서 특히 주의합니다. 꼭 필요해 계속 드신다면 취침 전에 최저 유효용량으로 복용하고 한두 달 간격으로 떨림이나 보행 변화, 우울감, 졸림, 체중증가가 나타나는지 점검하며 이상 시 즉시 중단하고 진료받으세요. 어지럼증이 간헐적이라면 원인 평가와 함께 단기 약물 요법이나 비약물적 재활치료를 병행하는 쪽이 안전합니다. 현재 증상이 잦거나 새로 떨림이 느껴진다면 복용을 멈추고 처방의를 통해 대체약 또는 용량조정을 논의하시길 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.0800
- 이뇨제 혈압약 복용 칼슘 마그네슘 복용 문의안녕하세요. 김상우 약사입니다.세비카 10/40은 이뇨제가 아니므로 잦은 배뇨는 약 성분 때문이라기보다 아침 수분 섭취·복용 시간 영향일 가능성이 큽니다. 칼슘 700mg과 마그네슘 350mg(원소기준)은 보통 충분하며, 총 칼슘 섭취량(음식 포함)은 하루 1000–1200mg을 넘기지 말고 마그네슘은 200–400mg 범위에서 유지하세요. 복용은 혈압약과 비타민 B·C는 아침, 칼슘·마그네슘·비타민 D·오메가3는 저녁 식사 후로 옮기고 약과는 2시간 이상 간격을 두면 흡수·위장부담을 줄일 수 있습니다. 만약 별도의 티아지드계 이뇨제를 함께 복용 중이라면 정기적으로 전해질(특히 마그네슘)과 25(OH)D, 신장기능을 점검하고 마그네슘은 300–400mg까지, 칼슘은 과다 복용을 피하는 쪽으로 조정하시길 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.0800
- 야즈 연속 복용으로 인해 부정출혈이 있어요.안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 출혈은 연속 복용 중 흔한 돌발출혈로, 약은 그대로 매일 일정하게 복용을 유지하시면 됩니다. 다만 불편할 정도로 계속된다면 4일간만 휴약 후 재복용하면 도움이 됩니다. 피임효과는 유지되며 휴약은 4일을 넘기지 않도록 하세요. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.0800
- 간혈관종이 있고 약간 지방간이 있는데 간영양제 계속 복용해도 돼나요?요즘 많은 영양제가 워낙 많고 몸에 도움이 되는 듯 해요.혈관종도 없어질수 있나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.간혈관종은 양성이라 대개 크기 변화가 거의 없고 영양제로 없어지지 않습니다. 지방간 관리의 핵심은 체중 7–10% 감량과 주 150분 유산소 및 주 2–3회 근력운동이며, 영양제는 1–2가지만 8–12주 단기 사용 후 간수치와 증상으로 평가하시길 권장드립니다. 밀크시슬, 오메가3처럼 근거가 일부 있는 것만 선택하고 다병용은 피하세요. 장상피화생은 제균 및 염증 호전 후 내시경 소견이 좋아질 수 있으니 정해진 주기로 추적하시면 충분합니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제25.11.0810
- 마음에 쏙!100
- 수면에 도움이 되는 마그네슘 종류는 어떤것이 있나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.수면 목적이라면 마그네슘 글리시네이트(비스글리시네이트, 킬레이트)가 신경 이완에 유리하고 위장 자극이 적어 가장 무난하며, 시트레이트는 흡수는 좋지만 설사를 유발해 새벽 각성을 악화시킬 수 있고 산화마그네슘은 흡수가 낮아 변비 개선용에 가깝습니다. 용량은 원소 마그네슘 기준으로 200mg을 취침 1–2시간 전에 시작하고 효과가 약하면 300mg까지 올려 보되, 설사나 복부불편이 생기면 감량하십시오. 이뇨제를 드시는 만큼 낮 시간대 다뇨가 있다면 분할 복용을 고려하고, 신장기능이 떨어졌거나 저혈압 성향이 있으면 의사와 상의 후 시작하는 것이 안전합니다. 퀴놀론·테트라사이클린계 항생제, 갑상선호르몬제와는 2시간 이상 간격을 유지하십시오. 감사합니다.약·영양제 / 영양제25.11.0800
- 수능날 과민성대장증후군 트라부틴 섭취안녕하세요. 김상우 약사입니다.트라부틴은 식사와 상관없이 복용할 수 있지만, 과민성대장증후군처럼 긴장 시 복통이나 장운동이 심해지는 경우에는 수능 당일 아침에 집을 나서기 30분 전쯤 복용하는 것이 가장 안정적입니다. 공복에 복용해도 위 자극이 거의 없는 약이라 식사 여부는 크게 상관없습니다. 다만 평소 공복 복용 시 속이 더부룩하거나 불편했던 경험이 있다면, 따뜻한 물이나 가벼운 간식 후에 복용하는 것을 권장드립니다. 이렇게 하면 시험 도중 갑작스러운 복통이나 장 불편감을 예방하는 데 도움이 됩니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.085.01명 평가00
- 헤모힘 이랑 홍삼이랑 같이 먹어도 되나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.에터미 헤모힘과 홍삼 제품은 함께 복용해도 큰 문제는 없습니다. 다만 두 제품 모두 체온을 높이고 혈액순환을 촉진시키는 작용이 있어 처음에는 하루 한 번씩 나누어 1~2시간 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다. 홍삼은 간혹 혈압 변동이나 불면, 두근거림을 일으킬 수 있으며 항응고제나 당뇨약을 복용 중인 경우에는 주의가 필요합니다. 헤모힘은 당귀와 천궁, 작약이 포함되어 드물게 소화불편이나 피부 발진, 두통이 보고된 바 있습니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제25.11.085.01명 평가00
- 지르텍 한알정도 용량인지 궁금합니다.안녕하세요. 김상우 약사입니다.요약해서 답드리면 지르텍 1알은 세티리진 10mg 1일 1회입니다. 씨잘정 5mg은 세티리진 10mg과 대략 동등하며 지금 처방처럼 2.5mg을 하루 두 번이면 총 5mg이어서 결과적으로 세티리진 10mg과 비슷한 효과 용량으로 보셔도 됩니다. 에피나온정 10mg 하루 두 번은 추가 항히스타민이라 졸림이 더해질 수 있어 학교 생활에 지장이 있으면 저녁 위주 복용이나 단일 약제로의 정리가 필요합니다. 지르텍을 따로 더 드시지는 말고 피부과에 졸림을 꼭 말씀하셔서 세티리진 10mg 단일 야간 복용이나 비교적 덜 졸린 약으로 변경 가능할지 상담하시길 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용25.11.055.01명 평가10
- 정말 감사해요100