커피를 통해 카폐인을 섭취하면 탈모에 도움이 되나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.커피를 마신다고 해서 탈모에 크게 도움이 되지 않으며 해당 글은 근거수준이 부족합니다.모발성장에 도움이 되는 영양제 드시는 것이 좋으며 대표적으로 약용효모/비오틴/케라틴이 도움이됩니다.
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초등학생에게 꼭 필요한 영양제는 어떤건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.초등학생의 경우 뼈성장이 최우선적이기 때문에 비타민D/칼슘/마그네슘 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.평소 면역력이 안좋으면 여기서 추가로 아연정도 드시는 것이 좋고, 장건강이 안좋으면 유산균정도 추가하시길 바랍니다.
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타이레놀 과다복용이나 술 먹은 뒤 타이레놀을 먹으면 간독성을 일으킨다고 알고 있는데요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.글루타치온 영양제를 먹게 되면 우리 몸에 흡수되는데 시간이 걸리기 때문에 가급적 병원 방문하는 것이 좋습니다.아니면 평소에 밀크씨슬이나 글루타치온을 영양제로 꾸준히 드셔주시면 어느정도 도움이 됩니다.
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종합영양제와 철분제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.철분제의 경우 음식이나 다른 미네랄과 같이 먹으면 흡수율이 감소하기 때문에 따로 드시는 것이 좋습니다.종합비타민은 식사 후에 드시고, 철분제는 따로 식전 1시간 정도에 드시면 됩니다. 같이 드시지 말고 시간차이 두고 드시길 바랍니다.
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인공눈물 변질되지는 않았을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.대부분의 약이 고온다습한 환경에 장기간 노출되면 변질의 위험성이 있습니다.하지만 25도 정도의 온도에 크게 변질은 되지 않으니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.인공눈물의 플라스틱 포장지가 크게 변질되지만 않으면 됩니다.
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기온차가 심할때 두통이 자주 오는데 어떻게 하면 좋을가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.두통약의 경우 일반적으로 크게 내성이 생기지 않으니 권장량 드시는 것은 괜찮습니다.아세트아미노펜 기준 하루에 4000mg 이하로 드시면 괜찮습니다.다만 약을 드시고도 두통이 계속 발생하면 의사와 상담 후 원인교정이 필요합니다.
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탈모약 (피나온) 복용중입니다. 멀티비타민(센트룸 멀티구미) 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.탈모약이나 비타민 사이에 알려진 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 식사 후에 드시고, 탈모약은 원래 드시던 시간에 드시면 됩니다.
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약이랑 같이 먹으면 안되는 음식도 있을까요!?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 어떤 약을 드시고 있는지 약의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.일반적으로 크게 주의해야 하는 음식은 없으나, 자몽이나 카페인/음주 정도 주의하는 것이 좋습니다.일부 항생제는 유제품과 주의해서 드셔야 합니다.
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경미한 화상시 약국에서 관련약을 바로 구입해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.화상을 입은 경우 약국에서 구아야쥴렌 함유된 아즈렌과 같은 화상연고 구매해 바를 수 있습니다.경미한 화상에 사용할 수 있으니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
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비오틴은 과다섭취해도 문제가 없나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비오틴은 비타민B7으로 크게 과량 복용한다고 해서 알려진 부작용은 위장장애정도만 있고 크게 없습니다.다만 가급적 영양제는 적당량 드시는 것이 좋기 때문에 너무 과량 드시는 것은 좋지 않습니다.
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