자가격리 기간 중에 먹던 음식을 격리 이후에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 바이러스에 감염 후 완치되면 보통 몸에 저항성이 생기게 됩니다.이렇게 생긴 저항성은 약 3개월간 코로나 재감염의 가능성을 낮추게 됩니다.그래서 같은 바이러스에 노출되어도 다시 재감염될 가능성은 낮으니, 문의주신 대로 다시 섭취해도 괜찮습니다.
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코로나로 인한 인후통이 사라지는 시기는 주로 증상 발현 몇 일 후인가요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 바이러스에 감염 후 완치되어도 기관지에 염증물질과 스트레스가 남아서 인후통 증상이 지속될 수 있습니다.보통 이러한 증상은 시간 지나면서 서서히 호전되기 때문에 너무 걱정하지 않아도 됩니다.사람마다 호전되는 시기는 다르나 보통 3주 이내에 대부분 호전된다고 보시면 됩니다.통증이 너무 심하면 참지 마시고 병원 방문해서 인후통약 처방받아 드시는 것이 좋습니다.목이 건조하면 증상 심해지니 시원한 물 소량씩 자주 드시길 바랍니다.
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코로나로 인한 후각 상실은 병원 진료를 받아야 하는 건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 바이러스가 후각세포에 감염되는 경우, 해당 세포의 기능이 저하될 수 있습니다.보통 이러한 증상은 완치 후 시간 지나면 서서히 호전되기 때문에 너무 걱정하지 않아도 됩니다.3주 정도 지나면 대부분 호전되니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.다만 일상생활에 심각하게 지장이 가거나, 시간 지나도 전혀 호전의 기미가 보이지 않으면 이비인후과 방문해서 의사와 상담 후 처방약 드시는 것이 좋습니다.
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코로나 이후의 잔기침이 지속되는 이유는?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 바이러스에 감염 후 완치되어도 기관지에 바이러스의 사체가 남이있게되고, 염증반응으로 인해 기침이 지속적으로 생길 수 있습니다.보통 이러한 증상은 시간지나면서 서서히 호전되며, 3주 이내에 대부분 해결되는 것으로 알려져 있습니다.3주 지나도 증상이 있거나, 일상생활 지장이 가는 정도의 기침이 지속적으로 발생되면 참지 마시고 병원 방문해서 의사와 상담이 필요합니다.
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모기 물려서 가려울 때 안간지럽게 하는 방법
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 모기에 물리게 되면 버물리나 물린디와 같은 제품을 구매해서 바를 수 있습니다.다만 이러한 제품을 사용해도 전혀 개선효과가 없으면, 약국에서 스테로이드 연고 정도 구매해서 바를 수 있습니다.약사와 상담 후 스테로이드 연고 구매해서 모기 물린 곳에 적당량 발라보시길 바랍니다.추가로 가려움 완화를 위해 항히스타민제인 지르텍정도 구매해서 복용하는 방법이 있습니다.
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하지불안증후군에 효과있는 영양소가 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.허벅지 근육 안쪽의 경미한 가려움은 크게 문제되지 않겠으나 가려움의 증상이 너무 심하면 영양제나 음식으로 해결하긴 어렵습니다.이경우 병원 방문해서 의사와 상담 후 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.일반적으로 문의주신 증상은 혈행개선이 잘 되지 않는 경우 발생하며, 이때 비타민B군이나 마그네슘과 같은 제품을 구매해서 드실 수 있습니다.다만 치료효과는 기대하기 어렵고 어디까지나 영양제 수준이기 때문에 병원 방문해서 정확한 진단 받는 것이 좋습니다.
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감기약 먹는중인데 타이레놀먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 약에는 크게 진통제가 처방되어있지 않으며, 진통제 권장량 추가로 드셔도 됩니다.타이레놀은 아세트아미노펜이 함유된 해열진통제로, 문의주신 처방약과 같이 복용할 수 있습니다.처방약과 같이 1-2알 정도 복용하시면 되며, 아세트아미노펜 기준 하루에 4000mg 이하로 드시길 바랍니다.
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엘 카르니틴을 운동전에 섭취해도 상관없나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.카르니틴은 대표적으로 뇌기능 개선과 지방분해에 도움이 되는 성분이라고 보시면 됩니다.해당 성분은 식사와 상관 없이 드실 수 있으며, 운동 전에 드시면 지방분해에 어느정도 도움이 된다고 알려져 있습니다.보통 영양제나 약은 30분에서 1시간 정도면 대부분 흡수가 되기 때문에 운동 30분-1시간 전 정도에 드시면 됩니다.다만 다이어트 보조제는 어느정도 증상 개선에 도움이 되지 실질적인 효과를 보긴 어렵습니다.
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오메가3 한알은 고등어로 따지면 몇마리쯤 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3의 경우 품질이 좋은 제품을 드셔야 흡수율이 높고 함량이 높습니다.최소한 알티지오메가3 제품을 구매해서 드시는 것이 좋습니다.보통 품질 좋은 오메가3에는 EPA와 DHA가 약 1000mg정도 함유되어있다고 보시면 됩니다.고등어 한마리에는 EPA+DHA가 약 3-4g정도 함유되어있다고 보시면 되며, 오메가3 한알로 비교하면 반마리도 안됩니다.
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종합비타민이나 각종 비타민을 과다섭치하면 신장이나 간에 무리가 갈 수 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민은 크게 수용성비타민인 B,C와 지용성 비타민인 ADEK로 나뉩니다.수용성비타민은 과량 먹어도 대부분 소변으로 배설되기 때문에 큰 문제는 되지 않습니다.다만 비타민A를 10000IU이상 과량 장기간 복용하는 경우 간독성 생길 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.종합비타민은 일반적으로 함량이 낮아서 문제되지 않습니다.
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