하지불안증후군에 효과있는 영양소가 있을까요?
특히 밤시간,혹은 오래 앉아 있으면 허벅지 근육이 안에서 가려운 느낌이 심해서 찾아보니 하지불안증후군의 설명과 유사한듯해서요,겉으로 나타나게 아픈게 아니어서 병원을 가보지는 않았으나,혹시 식이요법이나 영양제섭취로 완화시킬 방법이 혹시 있을지 궁금합니다,감사합니다!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
하지불인증후군에는 근육을 이완시켜주는 마그네슘성분이 함유된 영양제를 드셔주시는것도 도움이 될수 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하지불안증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 뇌의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해서 나타난다고 연구결과가 있으며 도파민이 만들어지는 데 철(Fe)이 필요하므로, 철분 부족도 원인으로 여겨집니다. 우선 철분 및 혈액 순환을 돕는 마그네슘 감마 오리자놀 및 은행잎추출물을 권장드리며 우선 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 우선 방문하여 검사를 받길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
허벅지 근육 안쪽의 경미한 가려움은 크게 문제되지 않겠으나 가려움의 증상이 너무 심하면 영양제나 음식으로 해결하긴 어렵습니다.
이경우 병원 방문해서 의사와 상담 후 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
일반적으로 문의주신 증상은 혈행개선이 잘 되지 않는 경우 발생하며, 이때 비타민B군이나 마그네슘과 같은 제품을 구매해서 드실 수 있습니다.
다만 치료효과는 기대하기 어렵고 어디까지나 영양제 수준이기 때문에 병원 방문해서 정확한 진단 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
하지불안증후군은 자신의 의도와 상관없이 다리를 움직이고 싶은 충동에 휩쌓이는 신경학적 상태를 의미합니다. 유독 밤이나 잠들기 전에 감각 이상 증상이 심해지며, 참기 어려워 잠에 들지 못해 숙면이 불가능해지는 질환입니다.
하지불안증후군은 신경계 질환인 반면 하지정맥류는 다리 정맥 내에 위치한 판막에 문제가 생겨 혈혈액이 역류해 발병하는 질병으로 증세가 상당히 유사하지만 원인과 치료법이 완전히 다르기 때문에 이를 명확하게 진단 받아야합니다.
간혹 철결핍성 빈혈이 동반되기에 혈중 철분수치를 검사해보시고 철분을 보충해주실 수 있습니다.
카페인이 함유된 음료가 증상을 악화시킬 수 있으니 피해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
하지불안증후군의 원인은 신경계장애일수도 있고 철분이나 마그네슘부족일 수도 있습니다. 피검사를 받아보세요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
하지불안증후군이라면 각종 미네랄 및 영양분 부족으로 나타날 수 있습니다. 현대인들에게 흔하게 부족한 마그네슘, 철분, 아연 등이 부족할 경우 지금과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 이러한 영양제 및 건강기능식품을 드시지 않고 있다면 드셔보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밤에 잠을 못잔지 오래됐다면 약을 처방받아서 복용하셔야해요.
철분이나 마그네슘 부족이 원인인경우도 있으니 영양제로 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
증상이 심하다면 약을 처방받으시고 그정돈 아니라면 활성형엽산, 칼슘+마그네슘, 오메가3를 추천드립니다.