결합된 영양제보다 각각 영양제를 먹는게 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 여러가지가 함유되어있는 영양제의 경우 아무래도 함량이 적기 때문에 각각 먹는거와 비슷한 효능을 보이긴 어렵습니다.2. 그래서 가급적이면 각각 구매해서 드시는 것이 좋으나, 눈영양제 수준에서는 한두가지 부원료로 들어가있는 것은 크게 상관 없을 것으로 보입니다.
평가
응원하기
영양제 먹는 시간 문의드려요(유산균, 루테인, 종합비타민, 오메가3)
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 잘 드시고 있는 것으로 보입니다. 유산균은 공복에 드셔야 장까지 잘 정착하고, 나머지 영양제는 굳이 나눠드실 필요 없이 식사 후에 한번에 드셔도 무방합니다.2. 비타민E는 보통 항산화제 역할을 해서 영양제의 변질 예방을 위해 주로 사용하는 부원료입니다. 부원료는 보통 소량 함유되어있어서 같이 드셔도 무방합니다.
평가
응원하기
눈 건강에 좋은 건강보조 식품은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 눈이 침침한 경우 혈행개선에 도움이 되는 제품과 항산화제 복용을 고려해볼 수 있습니다.2. 혈행개선에 도움이 되는 제품으론 대표적으로 알티지오메가3 제품이 있고, 눈건강을 위한 항산화제로는 빌베리추출물이 있습니다. 두가지 영양제 구매해서 식사 후에 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 부작용은 위장장애/두드러기 생기지 않으면 권장량 장기간 드셔도 됩니다.
평가
응원하기
항히스타민제와 통풍약 같이 복용시 부작용이 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 모발이 빠지는 증상의 경우 여러가지 원인을 고려해봐야 겠습니다. 해당 통풍약을 먹고 탈모의 가능성은 낮으나 완전히 배제할 순 없습니다.2. 통풍약을 1-2주 정도 복용 중단한다고 해서 요산 수치가 급격히 올라가진 않습니다. 우선 의사의 권유대로 복용 중단해보시고, 대신 약안먹는동안 절대 금주하시고, 단백질 함량 적은 식사를 해보시길 바랍니다.3. 항히스타민제와 탈모약 복용은 일반적으로 알려진 상호작용은 크게 없습니다.
평가
응원하기
클로티아제팜 복용시 운동 질문 드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 클로티아제팜은 신경안정제중 하나로 불면/불안/수면유도에 사용할 수 있습니다.2. 해당 약을 먹고 음주를 하게 되면 진정효과 강해지기 때문에 약을 먹는동안 음주는 하면 안됩니다. 음주 하는 날에는 해당 약을 드시지 않는게 좋습니다.3. 약을 먹고 운동하면 아무래도 약의 진정효과가 강해서 부상의 위험이 있습니다. 운동 마치시고 약을 드시길 바랍니다.4. 해당 약을 먹고 어느정도 불안이나 우울등의 증상이 호전되면 약의 효과가 강하게 나타나서 하루종일 졸린 증상 나타날 수 있습니다. 이경우 용량 조절해서 드실 필요가 있으며 의사와 상담 후 용량 감량하여 드셔보시길 바랍니다.
평가
응원하기
7살 남아 영양제 문의 드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 종합비타민의 성분과 칼슘 마그네슘의 함량수치를 모두 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.2. 일반적으로 문의주신 영양제는 권장량 드시는 경우 크게 문제되지 않습니다. 공복에 먹으면 속아플 가능성 높으니 식사 후에 권장량 충분한 물과 함께 먹이시길 바랍니다.3. 손발톱 성장이 잘 이루어지지 않는 경우 손발톱 성장을 위해 비타민B5, 비타민C, 케라틴 정도 복용하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
오메가3 한개가 터졌는지 비린내
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 어떤 오메가3 제품을 선물받으셨는지, 그리고 사진도 함께 첨부해지면 정확한 답변 가능합니다.2. 사용기한이 지나지 않은 경우 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에 계속 보관 후 드시면 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다. 다만 터진 오메가3의 경우 변질이 빨리 되기 때문에 가급적 빨리 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
평가
응원하기
하트만덱스에 대한 질문입니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 칼륨수치 정상의 경우 약 3.5-5.0이라고 보시면 되며 칼륨 수치가 2.8-9라면 중등도의 저칼륨혈증이라고 보여집니다.2. 하트만용액은 대표적인 수액제로 해당 수액을 맞으면 어느정도 수치개선이 이루어지긴 하나, 수액 한번 맞는다고 바로 정상수치로 돌아가진 않습니다. 지속적으로 수액을 맞아야하고, 수치회복 안되면 칼륨제 추가로 투여해야합니다.
평가
응원하기
비맥스 액티브정 칼슘염에 대한 질문 입니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비맥스 액티브정에는 이미 판토텐산 칼슘이 함유되어있고, 이러한 칼슘을 추가로 복용하면 고칼슘혈증이 생길 수 있어서 주의가 필요합니다. 비맥스 액티브정 드시고 있다면 칼슘제제는 굳이 드시지 않아도 됩니다.2. 비맥스 액티브정에 우루사 성분도 이미 함유되어있어 굳이 추가로 드실 필요는 없습니다. 간수치가 높거나 지방간이 있는 경우, 간기능이 좋지 않은 경우에는 추가로 드셔도 무방합니다.
평가
응원하기
겨드랑이에 멍울이 잡히는데 뭘까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 겨드랑이 근처에는 림프절이 있습니다. 우리 몸에 심한 스트레스를 받거나 세균이나 바이러스의 감염이 되는 경우 격렬한 면역반응이나 염증물질로 인해 림프절이 붓는 증상이 생길 수 있습니다.2. 보통 월경기간에는 몸에 심한 스트레스와 염증물질이 생기게 되고 이에 따라 겨드랑이 근처의 림프절이 부을 가능성이 있습니다. 보통 시간 지나면 서서히 호전되며 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 2-3개월 이상 멍울이 지속되면 병원 방문하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기