7살 남아 영양제 문의 드립니다.
종합 비타민과 칼슘+마그네슘 영양제
하루에 2알씩 4알 먹고있는데
이정도면 괜찮을까요?
밥을 잘 안먹고 또래보다 조금은 작은 친구에요
손발톱이 잘 찢어지는데 왜 그런걸까요? 다른영양제를
먹어야할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하고 있는 영양제를 복용해도 가능하며 음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 종합비타민의 성분과 칼슘 마그네슘의 함량수치를 모두 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
2. 일반적으로 문의주신 영양제는 권장량 드시는 경우 크게 문제되지 않습니다. 공복에 먹으면 속아플 가능성 높으니 식사 후에 권장량 충분한 물과 함께 먹이시길 바랍니다.
3. 손발톱 성장이 잘 이루어지지 않는 경우 손발톱 성장을 위해 비타민B5, 비타민C, 케라틴 정도 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 손발톱이 잘 찢어지는 것은 영양제 복용과는 무관해보이며 해당 사항은 병원 방문 후 검사를 해보는 것이 좋습니다.
현재 드시는 비타민 및 칼슘 그리고 마그네슘 영양제의 용량에 따라 몇알 먹어야 할지가 결정되며 아이들은 영양제 복용 기준이 정해져 있으므로 이러한 수치를 보고 약 복용 갯수 및 횟수를 결정하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민과 칼슘+마그네슘 영양제의 함량에 따라 복용량이 정해지므로 확인해보시길 바랍니다.
또한 아이들의 종합비타민에는 칼슘 / 마그네슘이 있기에 연령에 따른 복용량이 적절한지 확인이 필요합니다.
손발톱이 약하다면 비오틴이 들어있는 영양제 복용을 권장합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민, 칼슘+마그네슘만 먹이셔도되는데 종합비타민에도 칼슘, 마그네슘이 들어있을테니 함량이 과량이아닌지 살펴보세요. 손발톱에는 아연이 좋은데 종합비타민에 아연이 들어있긴할테니 너무 걱정하지마세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민에도 칼슘, 마그네슘이 들어있으니 같이 먹이지마시고 아침 종합비타민, 저녁 칼슘+마그네슘으로 먹이세요. 이정도만 먹여도 충분합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아이들 영양제에는 칼슘, 마그네슘이 들어있는 경우가 많아서 동시에 먹이기보다는 아침, 저녁으로 나눠서 먹여주세요.