아연은 하루에 어느정도 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 면역력 개선을 위한 대표적인 제품으로는 아연/비타민D 정도 있습니다.2. 아연은 하루에 30-40mg정도 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다. 과량 복용시 위장장애 생길 수 있습니다.
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스티바에이가 정말 노화 예방이 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 스티바에이의 경우 트레티노인이 함유된 여드름치료제이며, 미세주름에도 사용은 할 수 있습니다.2. 하지만 해당 제품 매일 바르고 자외선 받으면 피부에 자극감 심해져서 노화예방으로 사용하는 것은 추천하지 않습니다.
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여드름 흉터 제거제 정말 효과있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 여드름 흉터에는 보통 헤파린이나 덱스판테놀 함유된 연고를 사용하게 됩니다.2. 대표적인 제품으로는 노스카나가 있으며, 해당 제품 아침저녁으로 깨끗한 피부에 약 1-2개월간은 꾸준히 발라야 합니다.3. 흉터 자체가 연고만으로 극적인 효과를 보긴 어렵습니다.
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아르기닌, 오메가3, 퀘르세틴, 칼륨을 같이 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아르기닌은 보통 1000mg정도, 위장에 크게 부담 안되면 5000mg까지 증량 가능2. 오메가3는 EPA+DHA 기준으로 하루에 1000mg3. 퀘르세틴 : 약 500-1000mg4. 칼륨 : 3-4g칼륨의 경우 칼륨 수치가 낮지 않은 이상 굳이 드실 필요 없으며, 칼륨 과량 먹으면 심혈관 질환 생길 수 있어 주의필요합니다.
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항생제와 유산균은 어느정도의 시간간격이 필요하나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 항생제는 세균을 죽이기 때문에 유산균도 같이 사멸해서 주의할 필요는 있습니다.2. 한번정도 같이 먹는 것은 크게 상관 없으며, 최소 4시간 정도 시간간격 두고 드시는 것을 권유드립니다.
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프렌즈 아이드롭도 방부제가 들어있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 렌즈 착용하고 사용할 수 있는 인공눈물은 1회용인공눈물입니다.2. 프렌즈 아이드롭도 1회용이 있긴한데, 병에 들어있는 제품은 모두 방부제 함유되어있습니다.3. 방부제 들어있는 제품을 렌즈에 사용하면 렌즈 착색되어서 사용금지입니다.
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카페인 함유 샴푸 매일 써도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 탈모방지샴푸의 경우 임상적인 효과는 거의 없어 권유드리지 않습니다.2. 카페인의 경우 모근에 에너지 공급에 도움이 된다는 연구결과가 있으나 근거수준이 낮아서 저는 신뢰하지 않습니다.3. 탈모방지 샴푸 쓰는 것보다 약용효모 드시는 것이 더 근거수준 높습니다.
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언제까지 항생제를 계속 복용해야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 모낭염이 생긴 경우라면 항생제 치료를 고려할 수 있으며, 항생제를 먹다 안먹다 지속적으로 반복하면 내성균이 생깁니다.2. 우선 확실히 증상이 사라졌을 때까지 드셔보시고 중단하는 것을 권유드립니다. 약으로 증상이 호전되지 않으면 그냥 중단하는 것을 권유드립니다.
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잠이 안올때에도 안정액이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 잠이 오지 않을 때 먹을 수 있는 약으로는 대표적으로 수면유도제, 천왕보심단 정도 있습니다.2. 안정액은 천왕보심단이라는 한방제제가 함유된 제품으로, 해당 약을 드시면 진정효과를 가져오기 때문에 수면개선에 드실 수 있습니다. 약을 드시고 두드러기/위장장애 생기지 않으면 큰 부작용은 없습니다.
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커피랑 약은 어느정도 간격을 둬야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 약이랑 커피를 같이 먹게 되면 커피에 있는 탄닌에 의해 약의 흡수가 감소합니다.2. 그래서 커피는 가급적 최소 1시간 정도 시간차이를 두고 드시는 것이 좋습니다. 보통 약은 30분 -1시간 이내에 흡수됩니다.
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