1,2차때 맞은 백신과 3차 백신이 달라도 상관없나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1-2차를 화이자로 접종했으면 부스터샷은 같은 백신인 화이자로 접종하게 됩니다.간혹 백신 공급이 불안정한 경우 모더나로 교차접종 될 수 있는데 이경우 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.
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이정도면 영양제 너무 많이 먹는건가요? 간이 걱정됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의 주신 영양제 권장량 드시면 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다. 보통 영양제는 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.매스틱검,아르기닌은 흡수율 낮아서 공복에 드시길 바라며, 나머지 영양제는 식사 후에 드시면 됩니다. 아침/저녁 크게 상관 없습니다.
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관절약 부작용이 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 관절약으로 어떤 약을 처방받았는지 말씀해주시면 정확한 답변이 가능합니다.관절염이 있는 경우 소염진통제/스테로이드와 같은 약을 먹을 수 있는데 이러한 약은 공복에 먹거나 위가 평소에 좋지 않으면 속이 안좋거나 얹힌 느낌이 들 수 있습니다. 이경우 필히 식사 후에 약을 먹어야하고, 식사 후에도 이러한 증상 생기면 의사와 상담 후 위보호제 추가로 처방받아 드셔야 합니다.
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타이레놀은 정말 내성이 없나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.타이레놀은 아세트아미노펜이 함유된 해열진통제로 하루에 4000mg 이하로 드시면 몸에 크게 문제가 되지 않으며, 내성도 생기지 않습니다.일반적으로 내성이 생기는 약은 중추신경에 작용하는 약/항생제/마약류 정도라고 생각하시면 됩니다.
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센트룸포우먼 복용이 수면에 방해가 될 수도 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.센트룸에는 비타민B성분이 함유되어있고 ,이러한 영양제는 에너지활성에 도움을 주기 때문에 취침전에 먹는 경우 밤잠을 방해할 수 있습니다.이러한 증상이 생기면 우선 아침 식사 후에 반알 정도 드셔보시길 바랍니다. 반알 먹어도 밤에 잠이 오지 않으면 중단하는 것이 좋습니다.
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가스제거제(시메티콘) 잦은 복용 부작용잇을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 위장약을 먹어도 장기간 소화불량이 해결되지 않으면 평소에 스트레스나 불안 증상이 생기지 않았는지 생각하는게 좋습니다. 보통 스트레스를 심하게 받으면 위장이 먼저로 고장나기 때문입니다. 스트레스로 인하여 위장이 안좋아졌을 때는 위장약 먹어도 도움이 되지 않습니다. 스트레스를 많이 받은 경우라면 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제 처방받아 드시길 바랍니다.2. 까스앤프리의 경우 시메치콘 함유된 구풍제로 이러한 약은 권장량 먹으면 1개월 이내로 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다. 장기간 먹는 경우 근본적인 원인 해결이 필요합니다.
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영양제를 여러개 먹는데 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.공복 : 홍삼/마그네슘/셀레늄/유산균/콜라겐식사 후 : 종합비타민/비타민D/루테인홍삼의 경우 취침전에 먹으면 밤잠을 방해할 수 있으니 취침전 말고 아침이나 점심 공복에 드시길 바랍니다.씬지로이드 복용중이라면 아침에 기상하자마자 약 드시길 바랍니다.공복에 먹는 영양제는 씬지로이드와 같이 먹으면 안되기 때문에 공복영양제는 아침과 점심 사이에 한번에 드시길 바랍니다.
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유산균 대신 프로바이오틱스를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균이랑 프로바이오틱스랑 거의 같은 개념이라고 보시면 됩니다.프로바이오틱스는 장내 유익한 균의 총합을 의미하고, 유산균은 프로바이오틱스의 일부입니다.굳이 두가지 같이 드실 필요 없으며 품질 좋은 유산균 구매해서 드시길 바랍니다. 대표적으로 쎌티아이/엘포비 제품 정도 있습니다.
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생리기간 때면 변비도 같이 올 때가 많은데요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 부루펜정은 이부프로펜이 함유된 소염진통제로 이러한 약은 하루에 최대 3200mg까지 복용할 수 있습니다. 하루에 3알이랑 마그밀1알이랑 10일간 먹어도 상관 없습니다.2. 3주 먹어도 되는데 가능하면 단기간 드시는 것이 좋으며, 생리기간에만 드시는 것을 권유드립니다. 개인적으로 변비 증상 같이 오면 평소에 품질 좋은 유산균 많이 드시고, 차전자피정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
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왜 함유량이 높은 비타민을 찾는걸까요? 비타민 복용후 90프로가 소변으로 배출이 된다는 얘기를 주위에서 하는데 궂이 함유량이 높은 비타민을 먹어
안녕하세요. 김수재 약사입니다.몸에 큰 이상이 없으면 권장량의 종합비타민 정도만 먹어도 크게 상관 없습니다.다만 평소에 피로 증상이 있고 몸에 여러 증상이 있으면 고함량 비타민을 드시는 것이 좋습니다. 특히 고함량활성형비타민은 일반 비타민보다 증상 개선에 효과가 있다고 입증이 되어있습니다. 몸에서 쓰고 남은 비타민은 소변으로 대부분 배출되는 것이 맞는데, 고함량 먹어서 항상 혈중에 고농도로 존재하는 것이 증상 개선에 효과적이기 때문입니다.
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