눈의 피로를 풀 수 있는 방법 등의 도움을 구해요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.눈에 심한 피로가 있으면 취침전에 뜨거운 수건으로 눈찜질을 해주면 도움 됩니다.추가로 눈의 피로를 개선하기 위해 비타민B군이나 항산화제인 빌베리추출물정도 복용 권유드립니다.안구건조증이 있으면 오메가3도 같이 드시면 좋습니다.
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나토키나제를 복용중인데 하루 두번먹고 있는데요 복용시기, 추가 영양제 문의
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸상태에 맞춰 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다. 현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.해당 영양제 드시면서 추가적인 영양제 권장량 식사 후에 드시면 괜찮습니다.오메가3/비타민BC 같이 먹어도 괜찮으며 식사 후에 드셔야 위장부담 덜하니 식사 후 복용 권유드립니다.
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당뇨병 관리중 당화혈색소에 관련한 질문
안녕하세요. 김수재 약사입니다.당화혈색소가 높게 나온 경우 최우선적으로 당뇨약을 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다.그외에 영양제나 건강즙을 드시는 것보다는 최대한 단음식을 줄이는 것이 좋습니다.단음식을 드신다면 인공감미료 함유되어있는 아스파탐이나 수크랄로스를 설탕 대신 드시는 것이 좋습니다.운동은 무리하지 않는 선에서 하루에 30분 정도 근력운동(자전거타기)를 하는 것이 좋습니다.
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영양제와 비타민 과 여러약들 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.비타민/눈영양제/간영양제/전립선약/유산균은 같이 먹어도 일반적으로 알려진 상호작용은 크게 없습니다.유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하니 공복에 드시고 나머지 영양제는 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.
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피부질환연고를 바른후 보습제사용은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 약성분이 함유되어있는 연고는 기초화장 맨 마지막 단계에서 발라주시면 됩니다.보습제 바르고 연고 바르나, 연고 바르고 보습제 바르나 5분 정도의 시간차이 두고 바르면 크게 상관은 없습니다.개인적으로 보습제 바르고 5분 정도 지난 시점에서 피부에 적당량의 연고 바르는 것을 권유드립니다.
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디트로딘에스알캡슐이랑 이부프로펜 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아세테크정은 아세클로페낙이 함유된 소염진통제로 추가적인 소염진통제 복용은 권유드리지 않습니다.이부프로펜과 같은 소염진통제 추가로 먹는 경우 부작용 발생 우려가 있습니다.드신다면 가급적 아세트아미노펜 함유된 해열진통제 정도 구매해서 드시길 바랍니다.
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경구피임약 끊고 임신계획있는데 바로 가능할까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 먹고 중단한다고 바로 배란이 일어나진 않으며, 어느정도 2-3개월은 지나야 정상적인 배란/생리가 생기게 됩니다.바로도 임신 시도는 해볼 수 있겠으나 2-3개월 정도 지나야 원래의 생리주기로 돌아온다고 보는 것이 좋습니다.
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약들은 어디서 어떻게 버려야하나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.의약품은 일반쓰레기에 버리면 환경오염이 되기 때문에 주의가 필요합니다.낱알 형태로 모아서 근처 약국이나 보건소에 방문하여 폐기요청하시면 됩니다.
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영양제를 먹었을때 제일 약효가 좋을 때가 언제인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균은 위산과 만나면 사멸하기 때문에 가급적 공복에 드시는 것이 좋습니다. 보통 아침 공복에 많이 먹습니다.비타민C는 공복에 먹어야 흡수율이 높긴 하나, 공복에 먹으면 속쓰림 생길 수 있어서 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.취침전을 제외한 편하신 시간 식후/공복만 지켜서 드시면 됩니다.
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피임약 하루 빼먹었는데 부정출혈이 이거 때문일까요..?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약은 가급적 하루도 빠짐없이 먹는 것이 온전한 효과를 볼 수 있습니다.하루정도 빼서 먹는다고 피임효과가 급격히 떨어지진 않으나, 부정출혈이 발생했다면 하루 안드셔서 그랬을 가능성이 높습니다.7일간 이중피임하시고, 부정출혈은 시간 지나면 서서히 괜찮아지니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
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