영양제 종류 / 복용 질문 드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제는 몸상태에 맞춰서 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.유산균은 공복에 드셔야 장까지 잘 정착하기 때문에 따로 공복에 드시고, 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.코엔자임큐텐 드시면 항산화제는 추가로 드실 필요 없습니다.몸에 크게 이상증상 없으면 종합비타민만 드셔도 괜찮은데, 피곤하거나 근육통 등 이상증상 있으면 따로 드시는 것이 좋습니다.
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약과 영양제를 한꺼번에 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 모든 영양제와 약 같이 드셔도 알려진 상호작용은 크게 없습니다.우선 영양제는 가급적 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높으니 식사 후에 드시길 바랍니다.식사 후에 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 없으면 계속 드셔도 됩니다.벤포벨에는 고함량의 비타민B2인 리보플라빈이 함유되어있고, 몸에서 쓰고 남은 것이 소변으로 배출됩니다. 그 과정에서 소변이 변색될 수 있습니다.이는 정상적인 생리현상이기 때문에 안심하셔도 됩니다.
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알레르기성비염 환절기마다 고생하는데 ㅜㅜ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비염의 경우 만성질환이기 때문에 근본적인 치료가 어렵습니다. 그래서 증상이 생기면 약을 먹는 것이 최선입니다.증상이 생기면 바로 약국에서 알러지약 구매해 드시길 바랍니다.페니라민과 같은 약은 하루에 세번먹는데 효과가 좋은 대신 졸림의 부작용이 발생하고, 지르텍과 같이 하루에 한번 먹는 약은 약효가 조금 적은 대신 졸음부작용이 적습니다.일반적으로 졸음 부작용 적은 지르텍과 같은 약을 먼저 드셔보시고, 효과 부족하면 병원 방문해서 처방약 드시는 것이 좋습니다.
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무좀 완치할수있는 방법없을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.무좀은 진균이 살에 깊숙하게 박혀있어서 단기간에 치료하기가 어렵습니다.우선 무좀약을 한번 먹고 증상이 호전되어도 중단하지 말고 최소 1-2개월 이상은 드셔보셔야 합니다.2주 정도 먹는 것으로 호전되진 않으며 의사와 상담 후 장기간 약을 처방받아 드시길 바랍니다.
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감기약을 계속 뱉어낼때 어떻게 해야 먹일 수 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.대부분의 약은 물과 함께 드셔야 약이 잘 녹고 흡수가 잘 되기 때문에 가급적 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.다만 소아의 경우 약이 써서 약을 먹지 않는 경우 우유나 유제품, 음료, 쥬스에 섞어서 먹어도 괜찮습니다.아이가 좋아하는 음료와 같이 섞어서 먹여보시길 바랍니다. 음료와 같이 먹이시고 충분한 물도 함께 먹이시면 됩니다.
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코로나 감염자도 이번 가을 코로나 예방 접종이 가능합니까?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 코로나 바이러스에 대한 5차 접종이 시행되고 있으며, 접종 대상은 어르신이거나 기저질환환자만 접종 가능합니다.8월에 코로나에 감염되었다면 이미 몸에 항체가 생기게 되었기 때문에 추가접종은 불필요 합니다.다만 감염이 걱정되는 경우라면 완치 최소 3개월 지난 시점에서 의사와 상담 후 접종 고려해보시길 바랍니다.지금 당장은 접종하실 필요 없습니다.
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변비가 심해서 약을 먹고 있는데 장기간 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.변비의 증상이 심한 경우라면 품질 좋은 유산균 정도 구매해서 매일 공복에 드셔보시길 바랍니다.대표적으로 품질 좋은 유산균은 드시모네, 쎌티아이, 엘포비와 같은 제품이 있으니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.마그밀의 경우 상대적으로 위장부담이 덜한 변비약이긴 하나 이것도 너무 장기간 먹게 되면 장 자체의 운동능력이 감소할 수 있습니다.차전자피 정도 충분한 물과 같이 드셔보시고 유산균도 같이 드셔보시길 바랍니다.
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정향 유제놀.. 피부에 올리브 오일과 함께 바르면..
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 제품의 경우 알러지 유발 가능성이 높기 때문에 바른 후에 알러지 생겼으면 중단하는 것이 좋습니다.너무 과량 바르는 경우 피부에 자극감 생길 수 있기 때문에 소량 바르는 것을 권유드립니다.소량 바르고 피부에 크게 이상이 생기지 않았으면 계속 발라도 괜찮습니다.
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비타민과 콜라겐은 같이 먹어야 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.콜라겐은 위산과 만나면 분해가 되고 흡수율이 낮기 때문에 가급적 공복에 드시는 것이 좋습니다.비타민과 같이 드신다고 해서 흡수율이 크게 높아지진 않으며, 아침 공복에 권장량 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.유산균/철분/콜라겐은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시면 되고, 나머지 영양제는 모두 권장량 식사 후에 같이 드시면 됩니다.루테인/기미약/비타민D/비타민C는 특히 공복에 먹는 경우 위장장애 발생할 수 있습니다.
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위산이 부족한 경우 무슨 약을 먹어야 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.라베프라졸은 위산 분비를 억제하여 위염이나 식도염 증상에 사용할 수 있습니다.해당 약을 한번정도 먹는다고 해서 급격히 위산분비가 억제되진 않으며 보통 1-2일 지나면 호전되니 굳이 위산 촉진을 위해 약을 먹을 필요는 없습니다.소화가 잘 되지 않고 답답함이 생기는 경우 약국에서 베나치오나 까스활명수와 같은 생약소화제 정도 구매해서 드시길 바랍니다.해당 약을 먹고 일반적으로 문의주신 증상은 크게 생기지 않으며 1주일째 해당 증상 생겼으면 다른 원인에 의해 생긴 것으로 보입니다.지속적으로 발생시 병원 방문해서 의사와 다시 상담이 필요합니다.
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